Labas rytas mergaites
Siandien rytas man nekoks, vos tik nubudau prasidejo baisiausi pilvo skausmai, galvojau numirsiu, bet kagi kagi kagi.... pasirodo tie skausmai del to, kad pilvukas sustreikavo ir teko begioti i wc Vakar buvo MB tas pats darbe, o siandien is pat ryto man, bet gal greit praeis
taip pat siandien issimatavau viska. Tai kadangi pirmaja savaite prasimuliavau, o sios savaites ne tiek jau daug ir buvo, tai kaip ir viskas savose vietose liko, na tik pilvukas pasitrauke 1cm ir klubai siek tiek atrodo sumazejo, bet del pilvo nezinau ar cia galima iskaiciuoti si karta, ziuresiu kokie bus rezulatai po kitu dvieju savaiciu
Labas Man svoris irgi nei is vietos nejuda. Apimtys rodos kiek pamazejo...Kita savaite reikes noremaliai issimatuoti
Labas rytas, ačiū visoms Su jumis lengviau
llabas rytas
sveika prisijungusi as pradzioje irgi mazai prakaitavau..kuo tuoliau tuo labiau.... paskui nuo antro lygio dadedavau po treniruotes + 10-15 min cardio pratimu...o dabar pradejau 3 lygi, tai nuo pat treniruotes pradzios pradedu silti ir labai greitai prakaitas ispila..nu bet zinok ir atoduodu viska ka turiu... kaip kazkuri parase, geriau maziau pratimu, bet juos teisingai atlikti, su islaikymu..o ne visko po biski o siaip sekmes
overlook, faini batai
VV, o tai kur tu buvai, jei zinai, kad MO gycio lova mate? su zvake kampe stovejai ?
pasisveriau... nuo sporto namie pradzios -3,3 kg liemuo labai sumazejo, kojos sutvirtejo nerealiai, vakar net drauge pastebejo, nes namie su leggingsais laksciau....pilvas pasiduoda sunkiai..bet iveiksiu ir ji!!!
Papildyta:
kaip tu mergyt?
QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 03 21, 22:23)
nuo Jm 30 days of shred, padariau pirmą treniruotę, bet nė lašo prakaito, kažkaip keista
sveika prisijungusi as pradzioje irgi mazai prakaitavau..kuo tuoliau tuo labiau.... paskui nuo antro lygio dadedavau po treniruotes + 10-15 min cardio pratimu...o dabar pradejau 3 lygi, tai nuo pat treniruotes pradzios pradedu silti ir labai greitai prakaitas ispila..nu bet zinok ir atoduodu viska ka turiu... kaip kazkuri parase, geriau maziau pratimu, bet juos teisingai atlikti, su islaikymu..o ne visko po biski o siaip sekmes
overlook, faini batai
VV, o tai kur tu buvai, jei zinai, kad MO gycio lova mate? su zvake kampe stovejai ?
QUOTE(Jugile @ 2013 03 22, 07:55)
Labas Man svoris irgi nei is vietos nejuda. Apimtys rodos kiek pamazejo...Kita savaite reikes noremaliai issimatuoti
pasisveriau... nuo sporto namie pradzios -3,3 kg liemuo labai sumazejo, kojos sutvirtejo nerealiai, vakar net drauge pastebejo, nes namie su leggingsais laksciau....pilvas pasiduoda sunkiai..bet iveiksiu ir ji!!!
Papildyta:
QUOTE(vasara_ @ 2013 03 22, 08:23)
Labas rytas, ačiū visoms Su jumis lengviau
kaip tu mergyt?
QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 22, 08:30)
Keistai rami. Iš dalies džiaugiuosi, kad taip nutiko, nes praeitą savaitę ištiko n-tasis insultas ir ji atgulė ant lovos, nebevaikščiojo, į nieką nebereagavo, mažai valgė. Bet skauda ne mažiau, kad ir kaip būtum pasiruošęs. Labiausiai pikta ant direktorės, nes užuot atsisveikinusi su ja aš turiu sėdėti darbe.
QUOTE(vasara_ @ 2013 03 22, 08:46)
Keistai rami. Iš dalies džiaugiuosi, kad taip nutiko, nes praeitą savaitę ištiko n-tasis insultas ir ji atgulė ant lovos, nebevaikščiojo, į nieką nebereagavo, mažai valgė. Bet skauda ne mažiau, kad ir kaip būtum pasiruošęs. Labiausiai pikta ant direktorės, nes užuot atsisveikinusi su ja aš turiu sėdėti darbe.
uij, isivaizduoju kaip pikta! ot zmoniu nesupratingumas Mano mociute pries mirti irgi ligoninej buvo,zinoma lankiau, bet paskutne diena atejau atsisveikinti, nes ant rytojaus turejau isskristi jau,o manes neileido, nes matai lankymo valandos dar neprasidejo!!! atsimenu prasiau, aiskinau, kad as tik trumpam, tik atsisveikinti noriu..neileido..apsiverkusi isejau...o ryte jau einant pro duris , vaziuoti i aeruosta paskambino ir pasake, kad mire... po siai dienai sirdi skauda..
Sveikos merginos
kiek motyvacijos čia rast galima, tai šakės aš dar katik pabudus, greipfrutuka doroju, galvoju ar čia ryte sportuot ar vakare.. Manau reikės ir man apimtis pradėt sekti, nes atrodo kad nė kiek nesusitraukiau
Malonu, kad MO parsirado Matyt Gyčio pasiilgo
Vasara, laikykis Bet aš manau, kad geriau, jog iškeliavo, jei jau nebebuvo gyvenimo kokybės ir džiaugsmo ir žmogaus. Būk stipri, svarbu mintimis esi su močiute. Šiaip ar taip nežinia, kas po mirties mūsų laukia, gal mirtis tik atsiveriančios durys..
Beje iš jūsų kas nors bando skaičiuot kalorijas kažkiek? ar stengiatės tiesiog sveikai maitintis ir nesekat skaičiukų?
kiek motyvacijos čia rast galima, tai šakės aš dar katik pabudus, greipfrutuka doroju, galvoju ar čia ryte sportuot ar vakare.. Manau reikės ir man apimtis pradėt sekti, nes atrodo kad nė kiek nesusitraukiau
Malonu, kad MO parsirado Matyt Gyčio pasiilgo
QUOTE(vasara_ @ 2013 03 22, 09:46)
Keistai rami. Iš dalies džiaugiuosi, kad taip nutiko, nes praeitą savaitę ištiko n-tasis insultas ir ji atgulė ant lovos, nebevaikščiojo, į nieką nebereagavo, mažai valgė. Bet skauda ne mažiau, kad ir kaip būtum pasiruošęs. Labiausiai pikta ant direktorės, nes užuot atsisveikinusi su ja aš turiu sėdėti darbe.
Vasara, laikykis Bet aš manau, kad geriau, jog iškeliavo, jei jau nebebuvo gyvenimo kokybės ir džiaugsmo ir žmogaus. Būk stipri, svarbu mintimis esi su močiute. Šiaip ar taip nežinia, kas po mirties mūsų laukia, gal mirtis tik atsiveriančios durys..
Beje iš jūsų kas nors bando skaičiuot kalorijas kažkiek? ar stengiatės tiesiog sveikai maitintis ir nesekat skaičiukų?
Labas rytas,
Nius taip, panašiai
Papildyta:
Dabar pasaulis be žmoniškumo
QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 22, 08:30)
VV, o tai kur tu buvai, jei zinai, kad MO gycio lova mate? su zvake kampe stovejai ?
Nius taip, panašiai
Papildyta:
QUOTE(vasara_ @ 2013 03 22, 08:46)
Keistai rami. Iš dalies džiaugiuosi, kad taip nutiko, nes praeitą savaitę ištiko n-tasis insultas ir ji atgulė ant lovos, nebevaikščiojo, į nieką nebereagavo, mažai valgė. Bet skauda ne mažiau, kad ir kaip būtum pasiruošęs. Labiausiai pikta ant direktorės, nes užuot atsisveikinusi su ja aš turiu sėdėti darbe.
Dabar pasaulis be žmoniškumo
QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 22, 08:51)
uij, isivaizduoju kaip pikta! ot zmoniu nesupratingumas Mano mociute pries mirti irgi ligoninej buvo,zinoma lankiau, bet paskutne diena atejau atsisveikinti, nes ant rytojaus turejau isskristi jau,o manes neileido, nes matai lankymo valandos dar neprasidejo!!! atsimenu prasiau, aiskinau, kad as tik trumpam, tik atsisveikinti noriu..neileido..apsiverkusi isejau...o ryte jau einant pro duris , vaziuoti i aeruosta paskambino ir pasake, kad mire... po siai dienai sirdi skauda..
Viršūnė! Man nebūtų taip pikta jeigu prieš kelis mėnesius nebūtų buvusi identiška situacija bendradarbiui, kai jo senelis mirė, jį tada išleido 3 dienom iš darbo, o vakar aš pati turėjau prašytis valanda anksčiau išeit. Žodžiu.
QUOTE(vasara_ @ 2013 03 22, 09:17)
Viršūnė! Man nebūtų taip pikta jeigu prieš kelis mėnesius nebūtų buvusi identiška situacija bendradarbiui, kai jo senelis mirė, jį tada išleido 3 dienom iš darbo, o vakar aš pati turėjau prašytis valanda anksčiau išeit. Žodžiu.
Na tad iš vis direktorius
Skirtingi standartai skirtingiems žmonėms, žiauru.