Pačios dietos esmė itin paprasta. Ryte minkštais virtas kiaušinis. Po 3 valandų 150 gr. liesos varškės ir 1 puodelis arbatos, dar po 3 valandų vėl tas pats, varškė ir arbata. Likusią dienos dalį galima gerti tik mineralinį vandenį (be burbuliukų). Jokios druskos, jokio cukraus.
Laukiamas rezultatas: pakanka laikytis tokios dietos 2-3 dienas, kad netektumėte 3-5 kilogramų. Tokią griežtą dietą galima pakartoti tik po mėnesio, nes ji yra gana sudėtingas išbandymas organizmui.
Papildyta:
Gal esate bandziusios?
Kad nesveikia, nesamone ir t.t. suprantam visos, bet kartais mirtinai reikia griebtis bet ko
Todel mane domina siuo metu tik nuomones ir rezultatai tu, kurios bande
Aciu
Nu esme kaip Dukano dietos atakoj -baltymai, tik smarkiai kiekiai apriboti. Pasisalins skysciai ir nukris tie kg, bet jei toliau nieko nedarysit -sugris
Taip taip, veliau reikes tiesiog valgyti, pamirsti edima nes po jo nebeaisku ka daryti, kg papildomu nemazai, visko griebiaus, bet viskam pritruko valios o sitas 3-4 dienas tikiuos istverti, o po to bandysiu valgyti normaliai pradet kazin ar pavyks cia kas iki savaitgalio, bet bent stengsiuos pabandyti
Nuo ryt ir as bandysiu,parasysiu kaip seksis
QUOTE(astabil @ 2013 04 02, 13:10)
Nuo ryt ir as bandysiu,parasysiu kaip seksis
Labai smagu, lauksim ziniu as tai kiausiniuka suvalgiau, issiviriau, persipjoviau per puse, viena suvalgiau letai, letai, po keliu min - kita daug ka daro nusiteikimas, kai zinai kad daugiau negausi - pradedi megautis o siaip visada surynu kokius tris, su keliom riekem duonos, krienais, majonezu, sviestu ir toli grazu sotumo nepajuntu, dar ieskau saldainiu, sokoladu, sausainiu, tik po ju pajuntu palaima iki sekancio rijimo o uzkandziaut megstu visa para kol tik nemiegu
Taciau siandien visai kitaip, sedziu laiminga, po kokios valandeles ar dvieju - eisiu varskytes uzvalgyt ir su nekantrumu lauksiu rezultatu, tikiuos jie bus bent siokie tokie... pasivelinau susiimt, sestadieniui manekene netapsiu, bet gal bent siek tiek pagrazesiu...
beje, daug kur skaiciau, kad varske reikia uzgerti arbata, idomu kodel, nes daug kur raso, kad aplamai negerai gerti nepraejus bent pusvalandziui po valgymo, kad nepraskiesti skrandzio sulciu, tai idomu kaip cia... bet bandyt turbut reikia daryt kaip parasyta, beje, varske valgysiu liesa ir grudeta, labai gerai nusipirkau lygiai 300 gramu, tai nebus galimybes prisiryt daugiau
Sekmes astabil
O kur jus rasit liesa grudeta varske? Nebent ne Lt gyvenat
Eikit geriau su Dukanu padraugaut, is situ keliu dienu tai cia nieko nebus
Eikit geriau su Dukanu padraugaut, is situ keliu dienu tai cia nieko nebus
QUOTE(pumpica @ 2013 04 02, 14:41)
O kur jus rasit liesa grudeta varske? Nebent ne Lt gyvenat
Eikit geriau su Dukanu padraugaut, is situ keliu dienu tai cia nieko nebus
Eikit geriau su Dukanu padraugaut, is situ keliu dienu tai cia nieko nebus
taip, ne LT ir cia kitokios nera, liesa grudeta eiciau su visais draugaut, bet jau per velu, savaitgali reikia tilpt i suknele o po jos jau stengsios kazko imtis normalaus, net tikriausiai jokiu dietu, tiesiog valgyt, o ne est kaip iki siol...
Eikit y kiausiniu dieta Spesit kazkiek svorio numest, jei saziningai lankysites. Bet mesa ir kiausinius turit megt, daugiau ten nelabai ko ir yra pirma savaite
QUOTE(Kalastaja @ 2013 04 04, 09:48)
Sveikos,
nieko sau dieta! Šitaip pabadavus, tikrai galima tikėtis kelis kilus numesti. Bet po kelių alkanų dienų apsiryčiau visko nesveikai.
Drambly (meragite , kaip rezultatas?
Gal tikrai pas Dukaną ateikit?
nieko sau dieta! Šitaip pabadavus, tikrai galima tikėtis kelis kilus numesti. Bet po kelių alkanų dienų apsiryčiau visko nesveikai.
Drambly (meragite , kaip rezultatas?
Gal tikrai pas Dukaną ateikit?
tikrai taip..
arba nuejus i baliuka i nauja suknele ir ko nors uzvalgius, suknele per siules nueitu
Issilaikiau tik 2d,siandien uzvalgiau nukrito 1kg,bet gal daugiau,paprasciausiai PMS prasidejo,tai kokie 2kg veliau nukris,esu istinus kaip balionelis :-) reiks kita sav vel pasilaikyt sios dietos,dabar tiesiog nebegalejau,netinkamas metas matyt,pries mm visada esu alkana kaip zveris kiek bevalgyciau,o cia tik kiausinis ir varske..