Laikiausi 1000kcal dietos pagal Mieliauskiene, mat tada sis lieknejimo budas buvo "ant bangos". per 2.5 menesio netekau 18kg, tada ir atleidau vadeles. Tiesa svoris sugrizinejo letai, per 4 metus namo parejo 8kg. Paskui svoris taip ir svyravo tarp 80-84kg. Budama 25-eriu isvaziavau i Islandija pagal au-pair programa, valgiau kartu su seima, kurie pasistengdavo, kad alkana nelikciau, kraudavo pilnas lekstes Zinant, kad pagrindinis islandu valgymas yra per vakariene, t.y. 19-20val, svoris sekmingai soktelejo keliais kg. Po poros metu istekejau, sverdama 86 beje, dar po metu pastojau, gimdyti vaziavau 102, beje pagimdziusi, po 4 dienu namo grizau kaip bebutu keista su tais paciai 102 ir su jais sekmingai vaiksciojau visus metus, bet po vasaros atostogu lietuvoje supratau, kad jau laikas imtis ko nors, nes tas svoris prisiklijavo ir net nezada manes palikt. Griebiausi to pacio gerai zinomo kaloriju skaiciavimo metodo, tik si karta leidau sau siek tiek daugiau 1100-1200kcal per diena. Svoris krito, augo pasitikejimas savimi, tuo paciu metu vyko skyrybos 
Ir siandien nesuprantu, kaip as sugebedavau susilaikyt nevalgius, nes siaip esu emocine edike. Kaledines atostogos lietuvoje buvo isimintinos. Visi zarste komplimentus, susiradau nauja drauga (dabar jau busimaji vyra 
), svoris buvo apie 73-74kg. Taciau po atostogu grizus prasidejo skyrybu reikalu tvarkymas, buves vyras grasino vaiko neatiduoses ir pan. Vel prisiminiau geriausia drauga - saldytuva, valgiau, valgiau, valgiau. Skyrybos baigesi, atvaziavo draugas, bet valgymas nesiliove. Slamsciau viska is eiles ir per metus sugebejau uzsiauginti 20kg Buvom pakviesti sventines vakarienes ir as netilpau i savo mylima vakarine suknele, tada ir supratau, kad laikas liautis ir imtis visko is naujo ir si karta visiems laikams. Labai dziaugiausi atradus merginas is minus 10, valgiarastininkes, kurios paprotino, kad nenusimazinciau dienos kiekio ir padejo savo palaikymu, patarimais ir visu kuo
Liekneju nuo 2005 gruodzio 12d. Per diena suvartoju 1200-1400kcal. Nemegstu sporto
todel vienintelis judesys mano mazasis uraganas ir ilgi pasivaiksciojimai lauke.Per pusmeti atsikraciau 16.5kg, valgau sveikesni maista, kepu orkaitej, troskinu, valgau daug svieziu darzoviu, liesu pieno produktu, neatsisakau mesos, taciau renkuos vistiena, liesa jautiena. Visiskai atsisakiau riebiu padazu, miltiniu patiekalu, saldumynu, nors kartais suvalgau juostele juodo sokolado 
tuo paciu sumazejo aukstas kraujo spaudimas, jauciuosi zvalesne ir, zinoma, grazesne Liko dar 13.5kg, bet as zinau, kad galiu. Ir zinau, kad su emocijom kovojama nevarstant saldytuvo dureliu, o kalbantis, prasant pagalbos, galu gale issiverkiant.
Sveikos gyvensenos igudzius tikiuosi naudoti visa gyvenima
Neimanomu dalyku nera. Reikia laselio noro, laselio valios ir uzsispyrimo ir didziules palaikymo komandos
man ja tapo minus 10 merginos. Aciu jums visoms Ir sekmes cia as 102kg
94kg
ir 78kg
