*Sportas namuose, 33 tema

Ale koks kewlė

Vadinasi jam patinka namų kinai ir žmonos kilogramai

Labas vakaras, rašau pusiau stovom, pusiau sėdom, plaukai uždažyti, bijau išteplioti visur

bendrai pamestas svoris siai dienai- 5kg nuo pilvo nutirpo 4 cm, nuo liemens 5, nuo lesku po 3cm


nea as kalbejau apie laida Losing it with jillian bet ir biggest loser nebloga.



Papildyta:

As palengva pradejau girdeti pastabas, kad pakudau o labiausiai patinka visada sekantis klausimas: Ka darei? Nu kazi ka- sportavau kazkaip toks jausmas lyg tiketusi isgirsti, kad atradau kazkoki stebuklinga recepta

Kas komplimentu sulaukia, o kas: ,,Ale tai kaip cia yra, sportuoji sportuoji, o nesimato visai kad sportuotum, raumenukai butu bent kiek sutvirteje..." arba :,,,,Man tai toks vaizdas, kad po tu sportu tu tik dar labiau pastambejai" Atsakau nu ka padarysi, nesimato, tai nesimato :)Neturiu ka daugiau atsakyti

Aš matau 3 priežastis: neturi ką mesti, tik manai, kad reikia; mityba, kuri manai tau tinka ir yra sveika iš tiesų tau netinka; dar ankti, organizmas kažkaip vėluoja ir dar mąsto

smagu,kad yra rezultatai

Man kai pradėjau sportuoti, kai nukrito svoris, įkrito paakiai, t.y. visų pirma svoris nukrito nuo veido, visi iškart klausė, ar sergi, kas negerai, bet niekam nieko neaiškinau, kad sportuoju ar pan.
Nes esu pastebėjusi, kad iškart atsiranda nuomonių, o kam tau reikia, (antsvorio neturiu, svoris sveikas pagal kmi), tačiau čia mano asmeninis reikalas, kodėl sportuoju, kiti nesupranta, kad nori jaustis energingai ir sveikai.
Arba kita kolegė darbe kemša pasičepsėdama bandeles ir pavydi, kad kita kolegė buhalterė dirbdama sėdimą darbą vos ne 12 val. sugeba numesti 10 kg su sportu ir sveika mityba ir ta, kuri kemša bandeles, sako, "oi, kaip negražu, man jau per daug kūdai atrodo", nors visiems kitiems kolegės pokyčiai labai gražūs.

Aš matau aiškius šiknos pakilimo rezultatus, pilvo presas ryškėja, pečių linija gražėja. Reikėtų ir man cm pasimatuoti.
Papildyta:



Aš pasiekiau 60 -61 kg ir svoris nė iš vietos, ūgis 170 cm, matyt čia mano toks sveikas, pastovus svoris
Papildyta:



aš norėčiau savąjį kaip nors išjudinti daugiau sportuoti, dabar tik kas antrą- trečią dieną bėga su manimi, nors namie turim suolelį, štangą, svarmenis ir pan.

na sioks toks sukciavimas, juk leidziamas pvz vakar as sveriausi vakar, pavalgius nemazai ir dar su nelengvais rubais, tai ir sveriau automatiskai daugiau, o birzelio 7-8d sversiuos is pat ryto po wc ir nuoga be to, jei matysiu kelios dienos pries, kad truksta siek tiek iki tu 70, tai juk niekas nedraudzia tas kelias dienas isvis nieko nevalgyti arba prisigerti laisvinamuju ir prasedeti wc Aisku su laisvinamaisiais ir keliomis dienomis bado jau padauginau as, bet is esmes sutarem, kad leidziami visi gundymo ir metimo budai


Is dalies dziaugiuosi, kad jam patinka, is kitos puses but gerai, kad nepatiktu tie mano kilogramai, tai gal grieztai ka pasakes sugedintu, o dabar tai nebent tik sypsena ismetes su pirstu i pilva pabado ir pasako: nu va ziurek, gana greitai nustoja liuliuoti arba uz dupses zando vieno paima ir irgi pradeda drebinti, o tada stebisi, kad dreba ne tik tas zandas kuri jis judina bet kartu su juo ir pilvas bet viskas taip juoko formoj, graziai tai kazkaip net ir nesugedina


siuo atveju maniskis nesportuos musu seimoj yra taip, kad jam reikia priaugti, o man numesti, tai ir vakarykstes lazybos prasidejo nuo to, kai grizom nusikale namo ir jis su visais rubais tiesiog issitiese ant lovos ir as eilini karta pamaciau, kad sonkauliai issikise baisiausiai, o pilvukas dinges,prie stuburo prisiklijaves. Tai ir paprasiau jo, kad jis is manes bent 5kg pasiimtu sau, o kitus jau atseit numesciau... na ir prasidejo diskusija, su siokiu tokiu priekaistu:"maciau kaip jau numetei... pasportuoji menesi, kol atsibosta, nors net rezultatu nepasieki" vat ir susilazinom

oi kaip as nenoriu jam leisti to namu kino pirkti ir kaip noriu pailseti nuo indu plovimo

O kaip išjudinti tą, kuris niekad su manim nebėga ir nesportuoja?
Aš išgirstu komplimentų, bet būna ir pavydžių "oi, kokia jau giltinė", nors iki tokios dar labai toli
Papildyta:

Linksmuoliai

labuciukas


fe, kokie komentarai nesuprantu, lyg kitiems skaudetu, kad tu sportuoji


man iki tokiu skaiciu nei dug mazai, 10 kg pamesti reikia


nusipirkit indaplove! ir beda bus isspresta- nei namu kino, nei indu nereikes plauti

vijora, kaip gyvuoji ar pradesi siandien 7?

teip teip, mes linksmuoliai, bet kai as pagalvoju apie savo ityba, kuri manes jau nuo dabar laukia, tai biski negera pasidaro. MB paliko barankas ant virtuves stalo, kazin specialiai cia, ar netycia ai vistiek paslepiau, bet gi nuo saves nenuslepsi, nu teks valdytis


Man tokie komentarai irgi nekokie, bet nevisi turi supratima

Kad kai remontavomes buta visa ir darem virtuves baldus nusprendem, kad nereikia mums jos, nes ir taip virduves spinteliu ne per daugiausiai gaunasi, tai indaplove uzimtu vieta tik, ir paskui man truktu vietos puodams ir t.t. susitalpinti. Ir tikrai matau, kad treuktu, nes jau dabar jos truksta kartais, net ir kai nera indaploves. O siaip man nesunku tuos indus suplauti, tiesiog noriu, kad ir jis kartais paplautu, bet paciam nedaeina, reikia paprasyti arba pasakyti, na arba buti susipykus, tada gerindamasis indus suplauna

p.s. ryte pasisveriau tai mesti man reikia tik 3.2kg, nes ryte sveriau 73.2kg, o vakar vakare buvo 75.3kazkur, tai jau per 1nakti 2kg nukrito

Svėreisi nuoga ir po wc?

Beje, kaip tau su statistika sekėsi?

su kelnaitem tik bet as vistiek galvoju, kad bet tas 4 nepilnas savaites numesti tuos 3.2kg ne taip jau ir mazai

viskas ten gerai, destytoja pasake, kad as pati zinau, jog ji nelabai nusimano investavime ir kad ja matyt suklaidino kazkas kitas is kolegu, nes ji teiravosi katedroj pas kazka. O siaip sake, jeigu studentas turi kaip irodyti, turi kuo remtis, vadinasi jo tiesa yra teisingesne uz destytojo. Dabar belike tik pasirasyti ivada, isvadas ir santrauka. Na ir truputi pataisyti si bei ta paciam darbe