Ar verta lieknėti (dėl kitų)

Antsvoris savaime nera paveldimas. Polinkis tukti taip. Bet ne antsvoris.
Normalu, kad jei teveliai abu sveria po 100kg. , tai apie sveika gyvensena tai nebyloja. Ir netikiu, kad tevam pirmoj vietoj yra sveika ir teisinga vaiko mityba.
Pati ne karta maciau, kaip kisa per jega vaikam koses, uzkalbineja dantis ir gruda saukstais, kad tik viska suvalgytu. Nes kitaip gi bus alkanas vaikas nenori, suciaupes lupas neima sauksto ir prasideda "uz mamyte, teveli ir puse Lietuvos"
Arba ijungia koki multika ir kol vaikas uzhipnotizuotas ziuri i ekrana kisa ta kose

1. aš iš esmės apie gimdymus nesidomėjau, neaktualu man, ale gydytoja viena tokia kalbėjo man, kad jei motina nešiojo ar gimdė lengvai, tai panašiaip turėtų būti dukrai. Gal netikusi gydytoja
2. Taip, raumenyno sandara žmonių skirtinga - ji priklauso nuo genų. Vienų raumenynas būna "sausas", kitų labiau papmpsta, pvz mano blauzdos visuomet buvo stambios- raumeningos- aiškus tėvo giminės linijos paveldas.
3. Nesakau, kad ji nėra ugdoma, tačiau taip, tai genetiškai paveldima. Lyg, sakytume, talentas. Tarkime, išoriškai vienodų mokyklinukų grupė- nei nutukusių, nei nukūdusių. Paprasta vaikų grupė, tačiau vieni geriau bėga sprintą, užtat sunkiai pakelia maratonus. fizinę ištvermę galima lavinti, tačiau ne kiekvienas kasdien bėgiojantis gali papulti į, tarkime, Olimpiadą.
Profesionaliame sporte irgi atliekami genetiniai tyrimai, rodantys kur žmogus galėtų pasirodyti geriau kam sprintas, kam maratonas, kam dar kitkas. Tai yra iš anksto užkoduoti fiziniai duomenys.
turiu kaimynę genetikos dr. , kuri dirba su sportininkais, kažkada pleptelėjome apie šią virtuvę.
4. Aš nediagnozuoju, o sakau kaip yra
Aš iš tos pat grupės kaip Deganti, kuriai svoris krenta lėtai ir padaryti nieko negaliu. Niekada nesu numetusi daugiau nei 3 kg (neskaitant skysčių) greitai. Ir jokiais metodais Galit mane kaltinti įžūliu melu, bet yra kaip yra. BEJE, AŠ LIEKNĖJU ir su rezultatais, tačiau Jūs kažkodėl tai pro akis praleidote Bet nesvarbu, geriau jau apipilti pamazgom oponentą, ania
Papildyta:

He, tai sakote, jei vaikas nenori tos košės, jos grūsti per prievartą nereikia? Užsinorės, pavalgys?

Pvz juodaodžiai vienareikšmiškai yra pranašesni bėgikai už baltaodžius ir čia jau ne treniruočių skaičiaus įtaka, bet genetika. Juk tai jau seniai žinoma, tai gi negalima sakyti, kad baltaodis apsileidęs, mažiau treniruojasi, nors gal stengiasi dar daugiau, bet va kas gamtos duota, tas

1. Mano mama su trim vaikais priaugo po 30 kg su kiekvienu( nei vienas is musu nesvere daugiau nei 4 kg., as priaugau nepilnus 10 ( vaikas gime 4.5). Mama pati nei vieno is musu pati nepagimde, tik cezaris ( su manim pati gimdydama vos nemire). As gimdziau pati. Turiu drauges dvynes, vienai tik cezaris padejo pagimdyt, kita vos ne pakeliui beveik nejausdama pagimde. Netikiu tokiais dalykais.

2. Sandara kuno as sutinku, bet raumenu kiekis priklauso nuo zmogaus.

3.Tai bet cia normalu, vieniem tinka aerobika, kitam begimas, treciam treniruokliai.

4.Is kur Jus istrauket ta "greitas svorio metimas" ? Svoris greitai nekrenta, bet jis krenta.

Ne, reikia sukist, kad ir per uzpakali, kad tik tuscia lekste liktu
Papildyta:


Baltaodziai pranasesni saudyme, juodaozdziai begime

Bet tas , kuris begioja, treniruojasi, begs greiciau ir istvermingiau uz ta, kuris to nedaro ? Ne apie rezultatus kalbu begimo ar svorio kilnojimo, o apskritai apie fizine veikla. Sportuojantis vyras gali ir neturet raumenu kaip Svarco, bet jis tikrai ju tures daugiau, negu tas, kuris kilnoja tik buteli alaus vakare

Marla užtat aš kai Jus skaitau, tai viskas man aišku, bet žmogus su tuo nesusidūrė ir nesupras.

Beja aš pastebiu kitą tendenciją, kai mamos labai gražiai kūdos, o vaikai, vaikai ne rubuiliai, bet nutukę, ir kaip čia

Aš linkus dabar jau pilnėti, vaikystėj, jaunystėj buvau labai laiba, vaikai mano abu nors aš dabar su antsvoriu yra kūdi nuo gimimo.

Apie gimdymą, taip daugumą gimdo kaip mamos, manęs to tikrai klausinėjo gydytojai, aš panašiai ir gimdžiau, tiksliau taip pat sunkiai

Nesąmonė, aš taip nesakiau Nieks nesako, kad nutukęs juodaodis bėgs greičiau už baltaodį vien dėl savo rasės, nesvarbu, kad jis net ne sportininkas Ta prasme, jeigu baltaodis ir juodaodis vienodai daug sportuojantys, besiruošiantys, abu dalyvaujantis olimpiadoje vistiek juodaodis dėl savo genetikos turi tam tikrą pranašumą. Nesakau, kad milžinišką, kad jiems išviso dirbti nereikia, bet tam tikri duomenys yra geresni. Dėl pačios kūno struktūros

Ir vėl apie tą patį.
Taip, genetika egzistuoja ir sutrikus medžiagų apykaita būna, ir ligos ir visko yra, bet kodėl dažniausiai tokias bėdas turintys žmonės tą ŽINO, SUPRANTA IR NESITEISINA, o KEIČIA kažką savo gyvenime. Daugybę tokių žinau. Iš asmenininės patirties, aš ŽINAU , kad jei ėsiu kaip paršas vakarais tai ir patapsiu labai greit kaip paršas. Todėl neėdu. Atradau kitokį mitybos rėžimą, vakarai mano užimti veikla, vakar lijo, tai negalėjau, o šiaip su dviračiu minu apie 10 km. su dukra,yra kitos veiklos,daug veiklos. Mano draugė, ten su skydliauke kažkas jai, kol nesirgo, vakarais rijo spurgas, kotletus ir t.t., ir kūda, pradėjo vaistus naudoti, pradėjo tukti, tai gi neverkė sėdėdama ir laukdama nutukimo, o atsisakė viso to buvusio rėžimo, apribojo spurgas, visą maistą pakeitė, porcijas , sudėtį ir t.t I rkaip buvo liekna , tokia ir dabar. Ar jai reikėjo ligom teisintis ir toliau ėsti?

1 O kodėl tada klausinėja kaip gimdė mama? Nėra 100 procentinė taisyklė dėl gimdymų "taip, kaip mama", tačiau matomai tikimybė didelė, jei klausia.
2. Nuo žmogaus priklauso ne raumenų kiekis, o jų išlavinimas ar tonusas. Vieniems raumenys auginasi lėčiau ,kitiems išryškėja greitai, treti lieka ploni- sausi. Skirtumas yra.
3. Taip, normalu. Kai ir normalu, kad ne visi yra vienodo fizinio pajėgumo, kad ir sportuodami panašiai. Viena sgalės nubėgti 8 km, kitas "tik" 4. Pavargs vienodai. Ir tai nebūtinai dėl treniruotumo ir svorio skirtumų.
4.
Iš čia. Nesakiau, kad jis nekrenta, o tai, kad krenta lėtai. Bet aš mat galiu imti ir numesti žymiai greičiau, bet kažkodėl nenoriu to daryti
5. Prašau be ironijos, paklausiau normaliai.



Aha,tik man kažkaip įdomu kaip kai kurie žmonės, nesusidūrę su tam tikra situacija gali pažvelgti į visa tai kiek plačiau ir kiek kitaip, ar tai beviltiškas reikalas visgi?


Taip, Vaiva turbūt nesuprato kur lenkiama. Lygiai kaip juodaodžiai yra prastesni plaukikai, kadangi jiems vandeny šalta, jie neturi pakankamai riebalinio sluoksnio (apie labai geros formos sportuojančius arba profesionaliai sportuojančius). Taip pat juodaodžiai šoklesni. Kas ir įrodo, kad sportiniai rezultatai yra įtakoti ne tik nuolatinių treniruočių.

Papildyta:

Aimėja, nekalbu dabar apie rtuos kurie realiai šluoja viską iš eilės arba valgo šiaip riebiai, suvartoja daug kalorijų arba gyvena sėslų gyvenimą. Atmeskime tuos pastangų faktorius, kad va viena draugė ėdav ir verkia, o kita draugė mina dviratį ir yra graži. Nereik, nei maisto, nei sporto, nei konkrečių pavyzdžių. Klausiu šito:

1. ar prieštaraujate tam, kad vieno žmonės turi tiesiog polinkį į tukimą , o kiti ne?
2. Ar prieštaraujjate, kad vieniems žmonėms numesti ar palaikyti svorį kainuoja daugiau pastangų nei kitiems?
3. ar prieštaraujate tam, kad tretiems žmonėms pastangų dėti reikia dar daugiau nei anksčiau minėtiems?
4. ar prieštaraujate tam, kad žmonės būna skirtingo sudėjimo ir pvz. tam tikros strateginės vietos būna baisia ilgai nepajudinamos (vieniems tai pilvas, kitiems šlaunys- galifė, apie blauzdas nešneku net)
5. Ar sutinkate, kad jei paėmus 5- 7 žmones panašiais parametrais ir paskyrus jiems tą pačią mitybos- judėjimo programą svorį jie mes tolygiai- per vienodą laiką vienodai kg ?

Aha, skaitau, skaitau ir suprantu, kad taip ir yra. Mano draugaitė tikrai gražiai nusikūdino ir man patarė kaip tai daryti, gi nevalgyti sumuštinių su bulka, sviestu ir dar kai kuo, mėsą be bulvių ir panašiai. O ką daryt, jei sumuštinių neėdu, bulkos nemėgstu, sviesto ir, na bulbių jau nebevalgau su mėsa kartu, ale nei krust tas svoris, cepelinų, vėdarų nevalgau, nevirškina skrandis tarkių, saldumynų nemėgstu, bet kaip ir Marla valgau du kart dienoj, nes nuo pusryčių mane pykina, tai ką prisiverst vis tiek, bandžiau nu nepadeda man tai, nekrenta tas svoris, o savijauta visą diena nekokia suvalgius kažką pusryčiams, mano organizmas prabunda dvyliktą, pirmą, tada valgau.

Tokia ta mano patirtis, aš suprantu, kad nu gal i salę kasdien, būtų efektas didesnis, bet ar džiaugsmo to būtų, atradau masažus su aparatu lankiau metus, dukart per savaitę, nes man patinka, dabar atradau kalanetika, stengiuos daryt dukart per savaitę, kartais numuilinu, nu ką padarysi, valios savęs prievartaut neturiu.

Ne visada tas pats scenarijus turės tą patį rezultatą.

1. manes neklause
3. as nekalbu apie fizinius rezultatus. kalbu apie tai, kad sportas zmonem naudingas. ne apie tai, kas geri begikai, kas plaukikai , o kas balerinos is prigimties. del pavargimo begiojant - nu ne siaip sau zmones pries maratonus pusmeti gera treniruojasi, lavina istverme ir pan. bet esme tokia, kad tas, kuris begioja ( ne karta i menesi ir ne tik iki parduotuves) ir prisiziuri mityba, nebus nutukes.

4. ALELIUJA

5.cia apie ta kosiu kisima vaikam ? aisku, kad nereikia kist. gal vaikas nenori? gal jam nereikia tiek maisto , kiek Jus isivaizduojat. nesneku apie vaikus, kurie perdziuve ir svorio nepriauga niekaip. bet tevai daznai perlenkia lazda su maisto kiekiu vaikam, nes patys realiai nesuvokia kiek nedaug zmogaus organizmui reikia, kad jo poreikiai butu patenkinti.

Man svoris irgi nekrenta greitai, nors esu dar jauna ir negimdžiusi, bet ohoho kiek reikia įdėti pastangų, kad nukristų bent vienas kilogramas Kai pradėjau sportuoti ir mesti svorį tikrai nemaniau, kad gali būti taip sunku, nors sukaupiau visą valią ir labai sąžiningai diena iš dienos tai dariau. Susireguliavau mitybą, viso to junk food'o ir šiaip niekada nevalgiau, bet maniau atsisakius riebių patiekalų, saldumynų kiekį ženkliai sumažinus ir plius daug sportuojant, tai jau tuoj būsiu kaip gazelė, deja Nuo 64kg numečiau iki 57kg, bet kiekvieną dieną sportuoju po 3 - 4 valandas, bėgioju, darau mankštą, specialius pratimus, su virvute šokinėju, visu pajėgumu stengiuosi tai daryti, netausoti savęs sportui, tai po tokio pasportavimo paslika guliu ant kilimo Tai puikiai suprantu žmones, kurie turi problemų su svorio metimu Tikrai nėra taip lengva, kaip gali atrodyti, plius dar valia daug ką reiškia... aš kažkaip nesunkiai atsisakiau tų keptų bulvių, kiaulienos (nors man ji ir šiaip nelabai skani buvo), visokių makaronų su padažais, tortų, bet gi kitaip tai gali būti sunku ypač, jei visą gyvenimą taip maitiniesi

Pas mane panašiai, tik vietoje sporto salės jogą lankau. Užsiimu darže, mėgstu vaikščioti tai manau veiklos pakanka. Mano maistas irgi pakankamai normalus, persėsti nepersėdu, tiesiog tokia fiziologija.

Dėl pusryčių, todėl ir Vaivos paklausiau dėl vaiko, jei jis užsičiaupęs nenori, o jam grūda maistą ar tai blogai. Tai jei vaikui per prievartą grūsti nerekomenduotina, tai kodėl aš turiu per prievartą valgyti pusryčius, nes nevalgyti tiesiog neteisinga, bo taip rašo dietologai?