Ar verta lieknėti (dėl kitų)

#457
QUOTE(Karusia @ 2013 06 12, 11:26)
Chazano dietoje nurodyta konkrečiai - pusryčiams sumuštinis su mėsa arba sūriu (nurodytas dydis), pietums - mėsa arba žuvis nesvarbu kaip ruošta - 130 gr (didelis kepsnys arba 2 vidutiniai kotletai)  bigsmile.gif Karbonadas ar lašiša - nėra skirtumo. Ir moterys labai sėkmingai ir greitai meta svorį  bigsmile.gif  bigsmile.gif



Karusia,iš to ką tu parašei, supratau, kad aš maitinuosi pagal Chazano dietą, net nežinojau. bigsmile.gif Taip, pusryčiai tokie, tik kitokia dešra ar sūris, pusę kiaušinio, kava visada darbe tik atėjus, pietus valgau visko, bet pagrindas yra kokia nors mėsa ir daug daržovių (aš kaip Marla jei neatsinešu savo, varom į mokyklos valgyklą, ten žino, trijų rūšių salotos-morkos, burokai ir kopūstai prie šnicelio man), tik aš vakare kažką valgau, vakar buvo bliūdas braškių ir paskui stiklinė pieno. Svoris su tokia mityba stabilus daug metų. Bet pietus ,,pro retą'' valgau ir cepelinus , ir kugelį, ir žemaičių blynus. Bet man skaniausia mėsa ir salotos.

Ir dar. Keistai atrodo, kai kurių žmonių advokatavimas Marlos atžvilgiu, kad ją kažkas puola. Marla yra suaugusi , brandi, protinga moteris, ir kaip suprantu čia kalba savo noru. Kai ją kažkas užknis, sunervins,pagaliau įžeis, ar ji nematys reikalo diskutuoti, tai paims ir išeis iš šitos temos, arba iš vis išsiregistruos iš SM biggrin.gif . Bet ji viena iš pagrindinių diskusijos dalyvių čia, reiškia, jai tai tinka, patinka ir viskas gerai. 4u.gif
Atsakyti
#458
QUOTE(Raudona Saule @ 2013 06 12, 13:08)
o tai tyrimai parodys medziagu apykaitos greiti ir to priezasti? kokie cia tyrimai, noriu pasidaryt biggrin.gif nes man tik skydliauke parode, kas yra tikrai nedidele dalis visa ko.


Nu va apie tai ir kalba, kad visi iskart " medziagu apykaita suletejus,su skydliauke netvarkoj ir t.t.". O as manau, kad zmogus tiesiog nesilaike taip saziningai, kaip pasakoja. Nes ta jos aprasyta mitybos programa pusmetine mano akim ziauri buvo doh.gif Taip maitinantis saziningai net su suletejusia medziagu apykaita rezultatai turetu but tikrai kitokie.
Papildyta:
QUOTE(Soled @ 2013 06 12, 13:09)
Mano mama geria hormoninius vaistus dėl kurių svorį mesti žiauriai sunku, nors ėmėsi drastiškų priemonių. Pas mane net nebuvo tiek valios taip pakeisti mitybos racijoną, aš sportuoju kiekvieną dieną po 3-4 valandas, ji po 5, valgo pagal griežtai dietologų sudarytą meniu ir tie kg vos vos krenta. Man irgi nelengvai krito, bet per du mėnesius numečiau 7kg, o jei dar lėčiau. Čia tik iš šono gali atrodyti, kad labai lengva, o ištikro yra daug faktorių, kurie lemia, kaip greitai kris svoris.


Tai cia kita kalba iskart. Nors ir tai krenta, mama thumbup.gif
Atsakyti
#459
QUOTE(Vaiva number 1 @ 2013 06 12, 13:13)
Nu va apie tai ir kalba, kad visi iskart " medziagu apykaita suletejus,su  skydliauke netvarkoj ir t.t.". O as manau, kad zmogus tiesiog nesilaike taip saziningai, kaip pasakoja. Nes ta  jos aprasyta mitybos programa pusmetine mano akim ziauri buvo  doh.gif  Taip maitinantis saziningai net su suletejusia medziagu apykaita rezultatai turetu but tikrai kitokie.

is kur zinai kokie konkreciai turetu buti rezultatai? biggrin.gif et, vis apsedusi mintis, kad Marla vakarais po 3 cepelinus kerta, kad net ausys linksta? biggrin.gif
Atsakyti
#460
QUOTE(minha @ 2013 06 12, 13:16)
is kur zinai kokie konkreciai turetu buti rezultatai? biggrin.gif  et, vis apsedusi mintis, kad Marla vakarais po 3 cepelinus kerta, kad net ausys linksta? biggrin.gif


geresni, zenkliai,

Ne, ne po tris cepelinus. Bet kad valgo taip kaip raso - netikiu.
Atsakyti
#461
QUOTE(Vaiva number 1 @ 2013 06 12, 12:13)
Nu va apie tai ir kalba, kad visi iskart " medziagu apykaita suletejus,su  skydliauke netvarkoj ir t.t.". O as manau, kad zmogus tiesiog nesilaike taip saziningai, kaip pasakoja. Nes ta  jos aprasyta mitybos programa pusmetine mano akim ziauri buvo  doh.gif  Taip maitinantis saziningai net su suletejusia medziagu apykaita rezultatai turetu but tikrai kitokie.
Papildyta:
Tai cia kita kalba iskart. Nors ir tai krenta, mama  thumbup.gif



heh. man tai neatrode ziauri ta programa rolleyes.gif ir siaip jei dabar suesciau zemaitiska blyna nors viena, kad ir be jokio padazo, arba dribsniu koses lekste be mociutes uogienes, man iskart +2kg nuo jo butu ir paskui menesi anuos mest vel biggrin.gif nu jei su uogiene, tai +3 tada. o tada kai 55 sveriau, tai nakti atsikelus eidavau i virtuve lasiniu atsipjaut. is savo varpines ziuriu, kitaip neiseina. daug faktoriu yra labai, kurie lemia ta kritima.
Atsakyti
#462
QUOTE(Raudona Saule @ 2013 06 12, 13:18)
heh. man tai neatrode ziauri ta programa  rolleyes.gif ir siaip jei dabar suesciau zemaitiska blyna nors viena, kad ir be jokio padazo, arba dribsniu koses lekste be mociutes uogienes, man iskart +2kg nuo jo butu ir paskui menesi anuos mest vel biggrin.gif nu jei su uogiene, tai +3 tada. o tada kai 55 sveriau, tai nakti atsikelus eidavau i virtuve lasiniu atsipjaut. is savo varpines ziuriu, kitaip neiseina. daug faktoriu yra labai, kurie lemia ta kritima.



QUOTE(Marla @ 2013 06 07, 14:28)
Sausį svėriau 86- liepą apie 79, 2 kg kadangi man "vaikšto" pirmyn atgal pastoviai jų neskaičiuoju) turėjau pilnai užtvirtintus minus 5 kg, ką ir parašiau. Galite tikėti, galite ne. Jei jau labai knieti, galite paieškoti valgiaraščių temoje, berods kažkuriuo momentu rašiau ten. tik nepamenu pirmą ar antrą kartą. 
Porcijos nežinau, pas mane viskas būdavo pasverta svarstyklėmis ir suskaičiuota. Sverdavau viską- puodą, vandens kiekį, ingredientus sriubai, išvirtą sriubą - išvesdavau bendrą koloražą. Sverdavau net šaukštelį aliejaus, kurį pildavau į keptuvę. Kalorijų norma buvo apie 1500 kcal per dieną +/- . Užkandžiavau tai taip- tarp pusryčių ir pietų ir tarp pietų ir vakarienės- pomidorai, obuoliai, topinambai dar kažkas. O svoris ženkliai krinta tikrai ne visiems. Galbūt aš neištvėriau? Gal tas kritimas būtų įgavęs pagreitį vėliau? visko gali būti, tačiau neištvėriau maisto karuselės.



Nu tada as neisivaizduoju kas Jums yra ziauru.
Atsakyti
#463
QUOTE(Vaiva number 1 @ 2013 06 12, 12:30)
Nu tada as neisivaizduoju kas Jums yra ziauru.



1500 kaloriju yra daug tongue.gif

o kas ziauraus edimo reguliavime isvis gali but? pas mane artimoj aplinkoj yra mergina, kuri numete 20kg valgydama tik po viena sriuba is pokelio per diena ir paskui nepriaugo, nes eme sportuot per diena po kelias valandas, va tokios anomalijos man ziauru. o normali dieta ne viena neatrodo ziauri. kas cia ziauraus paskaiciuot kiek suedi?
Atsakyti
#464
QUOTE(mylimuke @ 2013 06 12, 11:46)
Aš nežinau, kiek ji sveria ir koks ūgis. Bet ir esmė ne tame buvo. Jei gerai pamenu, diskusija užvirė nuo to, kad svorį "trukdo" mesti storumo genai ar riebus oras, o ne paties per mažos pastangos ar klaidinga svorio metimo taktika.

kiek pamenu diskusija, dar paplepėjimų skyrelyje prasidėjo nuo to, kad stambesnės moterys yra būtinai nelaimingos, o jei atrodo laimingai - tai demonstratyvios isterikės.
4u.gif

QUOTE(Aimeja @ 2013 06 12, 12:10)
Karusia,iš to ką tu parašei, supratau, kad aš maitinuosi pagal Chazano dietą, net nežinojau.  bigsmile.gif

Ir dar. Keistai atrodo, kai kurių žmonių  advokatavimas Marlos atžvilgiu, kad ją kažkas puola. Marla yra suaugusi , brandi, protinga moteris, ir kaip suprantu čia kalba savo noru. Kai ją kažkas užknis, sunervins,pagaliau įžeis, ar ji nematys reikalo diskutuoti, tai paims ir išeis iš šitos temos, arba iš vis išsiregistruos iš SM  biggrin.gif . Bet ji viena iš pagrindinių diskusijos dalyvių čia, reiškia, jai tai tinka, patinka ir viskas gerai.  4u.gif


ten tik svoriai ir matai dar yra.

o jums konkretus priekabiavimas viešoje temoje - normalu? kabinimasis prie žodžių, aiškinimas, kad ji geriau žino, kaip Marla gyvena ir kaip Marlai geriau gyventi?
jau šlykščiaii atrodė visiškai. visi jos palanginiai pomidorai, paminėjus, kad valgo nevirtas daržoves.
Atsakyti
#465
QUOTE(Raudona Saule @ 2013 06 12, 12:34)
1500 kaloriju yra daug  tongue.gif

juokaujate?
Atsakyti
#466
QUOTE(Raudona Saule @ 2013 06 12, 12:34)
kas cia ziauraus paskaiciuot kiek suedi?


žiauru, kai moteros ima ir suskaičiuoji, nuo kiek krenta svoris. pvz - nuo 800 kcal. nuo daugiau ima augti svoris.
Atsakyti
#467
QUOTE(Raudona Saule @ 2013 06 12, 13:34)
1500 kaloriju yra daug  tongue.gif



nu jau..
Atsakyti
#468
QUOTE(lipnuske @ 2013 06 12, 12:39)
juokaujate?



ne unsure.gif
Papildyta:
QUOTE(Karusia @ 2013 06 12, 12:40)
žiauru, kai moteros ima ir suskaičiuoji, nuo kiek krenta svoris. pvz - nuo 800 kcal. nuo daugiau ima augti svoris.



nu tai ir sakau, kad vienai tai tinka, kitai ne. as pvz neskaiciuoju, nes isvis skaiciuot nemegstu ir tingeciau, bet man tai neatrodo joks ziaurumas. greiciau ziauru yra kategoriskumas.
Atsakyti