QUOTE(Marla @ 2013 06 12, 15:28)
Aš kardio nemėgstu, man sunku ir gydytojų nerekomenduotina, todėl pasirinkau sau tinkamesnį užsiėmimą. Aš būtent plėšytis ir nenoriu, bet žiūrėkit, Jūs juk pripažįstate, kad dietos ar dar kas kitas įtakoja mano lėtą kg kritimą? Va prašau jums ir riebus oras ir medžiagų apykaita ir genai
Tik skirtumas nuo kitų valgančių ir verkiančių yra toks, kad aš įgijau kantrybės ir nepuoselėju nepamatuotų lūkesčių. Labai padeda.
Laimė, tiksliau jos pojūtis, nuo svorio nepriklauso, jkei tas svoris gyventi netrukdo. Lyginama dažniausiai ne "lieknas" ir "storas", o "dabar" ir "tada" Mano nelaimė buvo galvoti, kad aš stora, baisi ir durna. Ne tai, kad nemylėjau savęs, tiesiog nekenčiau. Esmė, kad ta laimė atėjo kitaip, aš sugebėjau pamėgti save tokią, kokia esu. Man patinka mano dilbiai, plaukai, akys, talija, lūpa, kojos kauliukas, kitokios mintys- kitoks požiūris. Nebekovoju su savimi, kam to reik
Tas ir džiugina.

Laimė, tiksliau jos pojūtis, nuo svorio nepriklauso, jkei tas svoris gyventi netrukdo. Lyginama dažniausiai ne "lieknas" ir "storas", o "dabar" ir "tada" Mano nelaimė buvo galvoti, kad aš stora, baisi ir durna. Ne tai, kad nemylėjau savęs, tiesiog nekenčiau. Esmė, kad ta laimė atėjo kitaip, aš sugebėjau pamėgti save tokią, kokia esu. Man patinka mano dilbiai, plaukai, akys, talija, lūpa, kojos kauliukas, kitokios mintys- kitoks požiūris. Nebekovoju su savimi, kam to reik

Jeigu dėl sveikatos nerekomenduoja, tai taip. Tiktų nebent koks greitas vaikščiojimas, gal šiaurietiškas ėjimas. Nelygu kokios problemos.
Ne riebus oras, ne genai, tik medžiagų apykaita, kuri pati savaime nebuvo bloga, jūs ją sugadinot dietomis. Tai priežastis, bet ne pasiteisinimas. Bet sėkmės ir kantrybės jums.
Dėl pojūčio pritariu. Prieš 7-8 m svėriau tiek pat, o savęs supratimas kaip žemė nuo dangaus.
