QUOTE(" voresta " @ 2013 06 18, 14:27)
QUOTE(LumiLumi @ 2013 06 18, 15:54)
jums tai košė, o man tai klasiokas ir grupiokas po to... trylika metų kartu, tai negaliu, kaskart pamačius tą vardą vis krūpteliu
QUOTE(Elata @ 2013 06 18, 15:00)
jums tai košė, o man tai klasiokas ir grupiokas po to... trylika metų kartu, tai negaliu, kaskart pamačius tą vardą vis krūpteliu 
Pas mus buvo Malonė
o mes turejom Geruli. Bloguliu vadindavom. atsimenu per paskaita tas Gerulis isismarkavo truksmaut, destytojas pyktelejo "tu ten triuksmadary, kokia tavo pavarde?!", grupiokai is kampu "blogulis blogulis", anas atsistojes "x. Gerulis"
destytojas pasiuto, bet i sarasus paziurejes gavo apsiramint 
privalgius erienos kepsiu su virtais burokais. dar puse avokado prarijau.
privalgius erienos kepsiu su virtais burokais. dar puse avokado prarijau.
Neisivaizduoju kaip gali buti puse avokado, as avokadu maniakas, man min du ant sykio
MB nevalgo, tai viskas MAAAAN!
As irgi avokadais apsiprekinau, 10 parsitysiau
Vis dar soti nuo smoothie, bet greitu laiku valgysiu vakariene - nenoriu labai y nakty tempt
taviskis smoothie buvo is bulletproof serijos, kokia 1000kcal 
na viskas sian, dar silkes is skardines iraiciau ir baklazana pasikepinau, pusiau taip ir surijau puszali su sviestuku. vaziuosiu neuzilgo dviratuku ratuka, kcal padegint
Energy: 1755 kcal / 1640 kcal (107%)
Protein: 79.7 g / 61.5 g (130%)
Carbs: 84.4 g / 82.0 g (103%)
Fat: 128.5 g / 118.4 g (108%)
89% of Nutritional Targets Achieved
na viskas sian, dar silkes is skardines iraiciau ir baklazana pasikepinau, pusiau taip ir surijau puszali su sviestuku. vaziuosiu neuzilgo dviratuku ratuka, kcal padegint
Energy: 1755 kcal / 1640 kcal (107%)
Protein: 79.7 g / 61.5 g (130%)
Carbs: 84.4 g / 82.0 g (103%)
Fat: 128.5 g / 118.4 g (108%)
89% of Nutritional Targets Achieved
Tai jau jo, susivedus viska 800 kcal gaunas, apie 65 g riebalu
Bet sotumas neispasakytas
Kaifuoju nuo tu 2 valgymu per diena, nes kai pamenu laikus, kai gaminausi 3 kartus per diena, plius uzkandziai..
Vakariene kukli - kepeneles su kopustais patroskintos
Man rodos tas smoothie bus mano pusryciai kury laika
Ir saldu, ir sotu, ir kavos skonio yra, nu visame kame gerulis
Vakariene kukli - kepeneles su kopustais patroskintos
QUOTE(LumiLumi @ 2013 06 18, 21:04)
skardine kokoso pieno, 1 avokadas, atskiram puodely uzplikytas saukstelis juodos kavos ir atsaldyta, keli ledukai, lasas medaus, saukstas kokoso aliejaus
Gavos apie 500 ml labai labai tirsto geralo, sunku buvo traukt per siaudely





