Lieknas kūnas = laimė?

#37
Sveikutės 4u.gif Trumpai parašysiu - pasižiūrėkit į mano liniuotę,- na ir kaip.?
Buvo situacija siaubinga - nervai nelaikė, sveikata -baisi, kraujo spaudimas 180/110, o ką jau kalbėt apie nuotaiką...Prakaitavimas, pastovus alkio jausmas, diskomfortas visur ir visada...Taip aš jaučiausi...Po šiai dienai gailiuosi, kad svorio nenumečiau kokia 10 metų anksčiau...Laiminga būčiau ilgiau šiame gyvenime.Tai tiek.
Atsakyti
#38
QUOTE(mamuke68 @ 2013 06 19, 19:52)
Sveikutės 4u.gif Trumpai parašysiu - pasižiūrėkit į mano liniuotę,- na ir kaip.?
Buvo situacija siaubinga - nervai nelaikė, sveikata -baisi, kraujo spaudimas 180/110, o ką jau kalbėt apie nuotaiką...Prakaitavimas, pastovus alkio jausmas, diskomfortas visur ir visada...Taip aš jaučiausi...Po šiai dienai gailiuosi, kad svorio nenumečiau kokia 10 metų anksčiau...Laiminga būčiau ilgiau šiame gyvenime.Tai tiek.

Jūs šaunuolė smile.gif Kaip jaučiatės dabar?
Atsakyti
#39
QUOTE(Marla @ 2013 06 19, 20:23)
Jūs šaunuolė smile.gif Kaip jaučiatės dabar?

jaučiuosi tikrai puikiai, palyginus su tuo, kas buvo anksčiau thumbup.gif Nors dar iki pilnos laimės 5-10 kg atsikratyt reikėtų thumbup.gif Tada dar geriau būtų sveikatai ir savijautai, ir savivertei wub.gif
Atsakyti
#40
QUOTE(Moonte @ 2013 06 19, 16:31)
Pagrindas, subalansuota mityba, kuri privalo atitikti zmogaus gyvenimo budui ir jo sveikatos rodiklius. Visi ten groziai ir t.t. nera esminis veiksnys.

Būtent smile.gif

QUOTE(Anuškita P. @ 2013 06 19, 16:55)
Pritariu Moontei dėl 10 km. Sveikam žmogui tai tikrai nėra tiek daug, net ir nelėtai einant ir be sustojimų. Gal nelabai įsivaizduojat, kiek tai yra, jei manot, kad nuo tiek jau žmogus dust pradeda.  biggrin.gif
Aš net nesu labai sportiška, bet eit galiu labai daug, ir joks nuovargis nekamuos.  smile.gif  Tai nėra fiziškai sunkus veiksmas.

Na nebent per džiungles...su mačete biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(mamuke68 @ 2013 06 19, 20:25)
jaučiuosi tikrai puikiai, palyginus su tuo, kas buvo anksčiau thumbup.gif Nors dar iki pilnos laimės 5-10 kg atsikratyt reikėtų thumbup.gif Tada dar geriau būtų sveikatai ir savijautai, ir savivertei wub.gif

Jau didžiąją dalį įveikėte, liko visai nedaug, manau be problemų atsikratysite ir likusių smile.gif
Atsakyti
#41
Marla, ačiū už palaikymą.Sėkmės ir Jums -visur ir visada 4u.gif
Atsakyti
#42
QUOTE(Marla @ 2013 06 19, 19:28)
Na nebent per džiungles...su mačete biggrin.gif



Ta prasme? Nuo mano namų iki miesto centro yra panašus atstumas, ne kartą esu ėjus, net ir žiemą, nei labai ilgai užtrukdavau, nei pavargdavau. O lėtai vaikščiot aš išvis nelabai moku. Gal tada truputį save nuvertinu manydama, kad nesportiška esu. biggrin.gif

A, gal ne taip supratau, gal turėjai galvoje, kad nebent per džiungles sunku būtų. biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Anuškita P.: 19 birželio 2013 - 19:44
#43
QUOTE(Anuškita P. @ 2013 06 19, 20:37)
A, gal ne taip supratau, gal turėjai galvoje, kad nebent per džiungles sunku būtų.  biggrin.gif

Aha, tą ir turėjau minty smile.gif
Atsakyti
#44
QUOTE(mamuke68 @ 2013 06 19, 19:52)
Sveikutės 4u.gif Trumpai parašysiu - pasižiūrėkit į mano liniuotę,- na ir kaip.?Buvo situacija siaubinga - nervai nelaikė, sveikata -baisi, kraujo spaudimas 180/110, o ką jau kalbėt apie nuotaiką...Prakaitavimas, pastovus alkio jausmas, diskomfortas visur ir visada...Taip aš jaučiausi...Po šiai dienai gailiuosi, kad svorio nenumečiau kokia 10 metų anksčiau...Laiminga būčiau ilgiau šiame gyvenime.Tai tiek.


user posted image

O is kur tiek antsvorio pas Jus atsirado ( jei ne paslaptis smile.gif ) ?
Papildyta:
QUOTE(Anuškita P. @ 2013 06 19, 16:04)
Ar lieknas kūnas = laimė? Na būtent figūros klausimu, tai taip, man tai yra laimė. Antsvorio niekad nesu turėjus, bet sudėjimas vis svyruoja tarp tikrai liekno ir normalaus.  Sportuoju namų sąlygom.



Nera skirtumo, tarp normalaus kuno sudejimo + sporto ir nutukimo g.gif ?

Aimeja apie tai ir snekejo, kad storam zmogui ta atstuma iveikti daug sudetingiau. Nesantis "ant saves" papildomus + - 20 kg. sunkiau iveikti distancija.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Vaiva number 1: 20 birželio 2013 - 07:09
#45
QUOTE(Moonte @ 2013 06 19, 16:31)
.................
Aimejos sveikata kelia labai dideli susirupinima. Praejus 10 km, kamuoja dusulys, nuovargis?


Tai tu rūpinkis , rūpinkis, ko lauki. Gali ir materialiai. lotuliukas.gif

O jei rimtai, tai tu kreipkis kokios psichologo pagalbos, nes būtent tavo protinė ,,sveikata'' kelia labai daug klaustukų, su saviverte bėdos? g.gif Kada atstosi nuo manęs? Kada tau nerūpės Aimeja? Ir kada skaityt išmoksi? va taip va, vieną kartą parskaityk, neaišku?Dar kartą, ir dar, kol gal būt suprasi, kad kalbėjau ne apie save.

Ko tu nekimbi prie Anuškita, mamuke68, neaiškini joms tiesų apie jų artimųjų ligas, kaip čia joms dabar svoris rūpi, išvaizda, daryt neturi ko, ko nesiunti linkejimų, kad kaip ten sakei, didžiausia problema būtų svoris.
Atsakyti
#46
nu nieko sau paejus 10 kmnegalima pavargti,neatsikelciau is lovos para,nezinau tokiu kuriems 10 km yra lengvas pasivaiksciojimas .
Atsakyti
#47
QUOTE(perkunkieme @ 2013 06 20, 09:27)
nu nieko sau paejus 10 km negalima pavargti,neatsikelciau is lovos para,nezinau tokiu kuriems 10 km yra lengvas pasivaiksciojimas .


QUOTE(Marla @ 2013 06 19, 13:30)
Ar šiek tiek padažnėjusį kvėpavimą vadinate dusuliu? O "šiek tiek nuovargio" gal pernelyg stipriai jį sureikšminate? Man užteko pusvalandžio po promenado pagert kavos ir to nuovargio kaip nebūta. Su vyru vėliau dar ir parkan nukeliavom pasivaikščiot ir uodų pašert. Dėl daržo, matyt, susidarėte nelabai tikslų vaizdą, aš neūkininkauju, o turiu kelis arus savo malonumui.

Kitas dalykas, kadangi nedalyvavau jokiam maratone, o išėjau miesto apžiūrėti - ėjau ne per greitai, bet ir ne koja už kojos, tiesiog ėjau, pora sustojimų buvo atsigerti kavinėj ir atsivėsinti parduotuvėje biggrin.gif
Kojas paskausta pėdas, jei dėviu nelabai patogią avalynę biggrin.gif Jei ji normali- tada galiu eiti ilgai. Gal visgi mano fizinė forma ne tokia ir bloga?


Man atrodo cia visos skirtingai supranta ta 10 km.
As, kai perskaiciau, kad "nuejau 10 km." isivaizdavau ejima nuo tasko A iki tasko B, be sustojimu, pasisedejimu kavinej, pasivaiksciojimu po parduotuves ir pan.
Atsakyti
#48
Moonte, koks jusu ugis, kad taip norite svorio priaugti ?
Atsakyti