Paleo mityba VIII, angl. - Paleo, Primal/Caveman

Apklausa: Ar žinote, kad Tom Cruise taip pat valgo Paleo? (45 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#145

QUOTE(Egliukasz @ 2013 07 09, 16:01)
Drozles galima naudot, tik nesaldintas reiktu rinktis 4u.gif
Man citrina skatina apetita tik vienu atveju, beje labai placiai rekomenduojama yra:

Kas ryta isgert silto vandens stikline su citrina ir medum. Gerina zarnyno veikla ir t.t.
Nebaigus puodelio lipdavau sienom, kaip est noriu

bet medus man netinka g.gif
Super atrodei, o dabar tikrai yra ir liaškos ir pilvas kaip septintam nėštumo mėnesį

QUOTE(Elata @ 2013 07 09, 16:07)
Žinot, jei jau katės renkasi paleo dietą, tai ir žmonėms reiktų biggrin.gif

lotuliukas.gif
Atsakyti
#146
QUOTE(Kalastaja @ 2013 07 09, 16:07)
Dabar jau praėjo šita stadija. Kokosas tapo nuliu, jo aliejus bei pienas taip pat. Braškės baigėsi, vaisių irgi jau nesinori. (tfu-tfu-tfu, tikiuosi su visam. Iki obuolių sezono.) Tai visai galimas dlaykas kad "sėsi" ant kokoso drožlių. (naudojau džiovintas iš maišelių)


drinks_cheers.gif Man db ghee sviestas yra visiskas nulis. O pries tai tiek surydavau doh.gif biggrin.gif Pamegau paprasta sviestuka, pagardint garintas darzoves ar mesyte. As ir kava geriu su baisiai daug pieno. Kazkada galvojau, kad netoleruoja mano organizmas to, bet dabar po truputy vel pradedu valgyt ir viskas ok thumbup.gif
Papildyta:
QUOTE(kustuce @ 2013 07 09, 16:12)
bet medus man netinka g.gif
Super atrodei, o dabar tikrai yra ir liaškos ir pilvas kaip septintam nėštumo mėnesį
lotuliukas.gif


Cia pavyzdys buvo, kada citrina kelia apetita, kai su medum sumaisyta - to nederetu daryt 4u.gif Cia is mano ankstesniu a lia dietu doh.gif biggrin.gif
Zinau, zinau, baisu, kaip greit gali viskas pasikeist. Na tikekimes po pusmecio foto tikrai geresnes bus, ypac jeigu uzteks valios sportuot wub.gif
Beje, is praeitos temos, ka norejau pagirt ir nepagyriau buvo berods Wallis tokia grazi mergaite wub.gif Ir jautiena wub.gif Tikrai ysivaizdavau kitaip biggrin.gif
Atsakyti
#147
QUOTE(Egliukasz @ 2013 07 09, 15:56)
Cia pries 4 metus. Mano ugis 180 cm, svoris visada buvo 60-64 kg, o dabar 82 kg. Esu smulkiu kaulu, nors ir auksta. Kas yra stambesniu kaulu, tam aisku kitaip, bet patikek man jaucias baisiai antsvoris. Keliu sanariai sugadinti deja, girgzda - atsitupt yra kazkas baisaus, geriau ant keliu iskart klauptis doh.gif

O tai mes vienodos beveik (tik aš vos aukštesnė). O mano svoris labai retai tik 68 būdavo. Bet paskutinėje nuotraukoje tu tikrai liesa atrodai. 4u.gif
Taip pat turiu problemų su sąnariais. Kairės kojos nykštys labai skaudus. Maniau, kad nuo avalynės. Deja. Nuo maisto. Buvo dingęs skausmas, o va pavalgius kelias dienas ledų ir duonų(nesiguodžiu tik pastebiu) vėl skausmas atsisatė.
Atsakyti
#148
QUOTE(Kalastaja @ 2013 07 09, 16:19)
O tai mes vienodos beveik (tik aš vos aukštesnė). O mano svoris labai retai tik 68 būdavo.  Bet paskutinėje nuotraukoje tu tikrai liesa atrodai.  4u.gif
Taip pat turiu problemų su sąnariais. Kairės kojos nykštys labai skaudus. Maniau, kad nuo avalynės. Deja. Nuo maisto. Bunevo dingęs skausmas, o va pavalgius kelias dienas ledų ir duonų(siguodžiu tik pastebiu) vėl skausmas atsisatė.

lotuliukas.gif
bet sunku man patikėti, kad nuo maisto visos ligos unsure.gif

O kaip dėl sriubų, ar galima jas valgyti prie pagrindinio patiekalo? Sakykim mažas dubenėlis sriubos be bulvių ir kažkas dar mėsiškos šalia.
Atsakyti
#149
QUOTE(Kalastaja @ 2013 07 09, 14:19)
O tai mes vienodos beveik (tik aš vos aukštesnė). O mano svoris labai retai tik 68 būdavo.  Bet paskutinėje nuotraukoje tu tikrai liesa atrodai.  4u.gif
Taip pat turiu problemų su sąnariais. Kairės kojos nykštys labai skaudus. Maniau, kad nuo avalynės. Deja. Nuo maisto. Buvo dingęs skausmas, o va pavalgius kelias dienas ledų ir duonų(nesiguodžiu tik pastebiu) vėl skausmas atsisatė.



tai čia tas grout vadinamasis, podagra užpuolus tave?
Atsakyti
#150
QUOTE(Kalastaja @ 2013 07 09, 16:19)
Taip pat turiu problemų su sąnariais. Kairės kojos nykštys labai skaudus. Maniau, kad nuo avalynės. Deja. Nuo maisto. Buvo dingęs skausmas, o va pavalgius kelias dienas ledų ir duonų(nesiguodžiu tik pastebiu) vėl skausmas atsisatė.



Nemaciau tavo foto, sunku pasakyt, gal esi stambesniu kaulu. Nes toj foto as dar ir mesytes turiu ant juosmens. As esu obuolio tipo figuros, kriauses aisku atrodo kitaip. Buciau israiskingesne, jeigu liemuo butu, bet deja turiu, ka turiu smile.gif Koks tavo ugis? 4u.gif
Del sanariu skausmo tai taip - uztenka grudu ar kazko saldaus ir iskart skausmas atsiranda. Kadangi kolkas sultinio gerimas nesiderina su svorio metimu, tai veliau bandysiu "paremontuot" tokiu budu. Reikia iseit is savo disbalanso visu pirma. Taip pat padeda zelatina, berods kremzliu valgymas nuo kaulu - kazkas gal turi daugiau info sia tema, as dar tik pradejau apie tai dometis g.gif
Atsakyti
#151
QUOTE(kustuce @ 2013 07 09, 16:22)
lotuliukas.gif
bet sunku man patikėti, kad nuo maisto visos ligos  unsure.gif

O kaip dėl sriubų, ar galima jas valgyti prie pagrindinio patiekalo? Sakykim mažas dubenėlis sriubos be bulvių ir kažkas dar mėsiškos šalia.


Na, gal ir ne visada nuo maisto. Bet daug kam susitvarkius su maistu pasitaiso ir sveikata. Dar gal ir svorį suregliavus savijauta pasikeičia. Dėl sąnarių tai dabar esu tikra, kad kvietiniai cukriniai produktai bent man kenkia. Nes būdavo kartais toks dešinio dubens kaulo užtirpimas jausdavosi rytais. Dar kelio sąnarys - na, tas gal ir nuo viršsvorio galėtų būti. Bet va nykščio - tikrai įsitikinau kai pradėjo vėl skaudėti nors nepakeičiau avalynės o tik pavalgiau ledų ir duonos kelias dienas iš eilės.
Šiaip, yra tokių ligų kaip pvz. podagra, kurios visai neapsimoka gydyti nepakeitus mitybos. Arba pienligė - man ji tikrai išnyko tik pradėjus laikytis diukano dietos. Ir gana sparčiai dingo, nors jos negydžiau jokiom priemonėm. Ir apskritai neseniai tik pastebėjau, kad jos man nebėra bigsmile.gif Na, bet ar tai priskirti maistui ar stebuklui kiekvienas pats tegul sprendžia. tongue.gif

Sriubą prie Paleo normaliai galima. Tik gal prie kai kurių ligų ne.
Atsakyti
#152
QUOTE(kustuce @ 2013 07 09, 16:22)
Sakykim mažas dubenėlis sriubos be bulvių ir kažkas dar mėsiškos šalia.


Na niekur neradau parasyta, kad negalima. As geriau pasidaryciau mesiska trinta sriuba su farsu - ir skysciau, ir mesa, ir sultinio yra. Kazkaip atpratau sriubytes virt, daugiau ykomponuoju sultinio kazkur ir tiek. MB megejas yra daryt mesos ir darzoviu guliasus be bulviu, tai pasrebiu irgi as kartais.
Papildyta:
QUOTE(Kalastaja @ 2013 07 09, 16:41)


Tai cia normalu - cukraus ir mieliu negavo tavo pienlige ir numiro biggrin.gif As savo vaginoze dabar marinu taip, tik kad vistiek eisiu pas daktare, noriu ysitikint, kad nenuejo y mazojo dubens uzdegima - va sito tikrai bijau, nes ilgokai jau ji pas mane laikos, tik as nesupratau net, kad ja turiu doh.gif
Atsakyti
#153
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 07 09, 16:34)
tai čia tas grout vadinamasis, podagra užpuolus tave?

Žinok aš ir taip galvoju. Bet išvadas padariau tik sužinojus kad vienas giminaitis ja serga, ir kai papasakojo simptomus, galvojau kad ir man tas yra. Pas gydytojus to neklausiau... blush2.gif O kad sutapo taip kad nuo maisto pakeitimo nustojo skaudėti, tai labiau ir nebesidomėjau.

QUOTE(Egliukasz @ 2013 07 09, 16:40)
Nemaciau tavo foto, sunku pasakyt, gal esi stambesniu kaulu. Nes toj foto as dar ir mesytes turiu ant juosmens. As esu obuolio tipo figuros, kriauses aisku atrodo kitaip. Buciau israiskingesne, jeigu liemuo butu, bet deja turiu, ka turiu smile.gif Koks tavo ugis? 4u.gif
Del sanariu skausmo tai taip - uztenka grudu ar kazko saldaus ir iskart skausmas atsiranda. Kadangi kolkas sultinio gerimas nesiderina su svorio metimu, tai veliau bandysiu "paremontuot" tokiu budu. Reikia iseit is savo disbalanso visu pirma. Taip pat padeda zelatina, berods kremzliu valgymas nuo kaulu - kazkas gal turi daugiau info sia tema, as dar tik pradejau apie tai dometis g.gif

Ach, su tom foto... nelabai mėgstu internete viešintis. ax.gif Bet gal kada įsidėsiu. Esu vidutinių, arčiau smulkių kaulų be liemens plonom ilgom laibom kojom. Aš tokias figūras "voriukais" vadinu. lotuliukas.gif
Sąnariams sako šaltiena geriausias vaistas porą kartų per savaitę. Bet, va, kad ne visi gi irgi tikriausiai tą sustingusį sultinį valgyti gali. g.gif
Atsakyti
#154
apie podagrą daug kur rašo ir paleo. Daug kam padeda vyšnių ekstraktai/koncentratai...
Atsakyti
#155
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 07 09, 17:02)
apie podagrą daug kur rašo ir paleo. Daug kam padeda vyšnių ekstraktai/koncentratai...

Ačiū, reiks paskaitinėti. Ir įsitikinti ar ji tikrai man yra. Įdomu kokiais tyrimais nustatoma. Kaip tik šį ir kitą mėnesius ruošiuosi daug kraujo tyrimų darytis, gal ir kitus papildomus tuo pačiu.
Atsakyti
#156
dėl podagros daromas tyrimas šlapimo rūgšties kiekiui nustatyti.

http://www.sorpo.lt/...

o kava kavutė po 4 puodus kasdien ne pas tave buvo? lotuliukas.gif tiesa, ir alaus mėgėjai irgi nuo podagros dažnai kenčia.
pasiskaitinėk:
http://blog.kampo.lt/?p=1366

vai kiek daug pripliurpėt, net nėr kadu savo trigrašio įkišt...darbai darbai...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo " voresta ": 09 liepos 2013 - 16:51