QUOTE(Wallis @ 2013 07 11, 19:53)
Dar tiesa nusipirkau creamed coconut? kas patarsite kaip man ji sunaudoti?

paragavau jo vieno, o dieve koks skanus
Na, pas mane pagrindinis naudojimo būdas - su šaukštu vieną kabinti

Bet šiaip dėdavau ištirpintą ant vaisių (pvz., obuolio skiltelėmis), esu dariusi morkų pudingą su juo (tik vis recepto nesugebu į blogą įkelti), žiedinį kopūstą pagarinus ir sumalus, įdėjus kokoso sviesto (coconut butter, coconut manna, creamed coconut - vienas ir tas pats) skanu, nes kokosas saldus, net ir be cukraus, tai suteikia deserto pojūtį, kai valgai
Papildyta:
QUOTE(Muera @ 2013 07 11, 20:08)
gal kas zino: The Paleo Autoimmune Protocol: Quick Reference FOOD CHART?
Ar kokia kita knyga?
Ar tiesiog pasedet ir is ivairiu puslapiu susirinkt meniu?
nežinau tokios knygutės, bet gal kur internete rasi ją... ahem, pasiskolinti

Aš tai dabar labai laukiu The Paleo Approach by Sarah Ballantyne (The Paleo Mom) išleidimo, ten pagrinde informacinė knyga apie hormonus ir šiaip organizmo veikimą, nemažai apie autoimunines ligas kaip gydyti, kaip su jomis elgtis. Dar liko 96 dienos iki išleidimo. Tai laukiu
Ai, prisiminiau, Practical Paleo knygoje apie autoimunines šneka, yra planai 30 dienų, kaip maitintis sergant autoimunine liga.