QUOTE(Elata @ 2013 07 11, 17:45)
kas nors skaitot forumą, ar panikos pagauti tik panikuojat? 
tikrai kad, kartais ir prunkšteliu jau dėl tų panikų
tikrai kad, kartais ir prunkšteliu jau dėl tų panikų
QUOTE(nomore @ 2013 07 11, 18:01)
na tiesiog mano pastebejimas - pradzia temu buvo nuo ligu issigelbet mitybos pagalba ir palengva perejo i svorio metimo tema
- atsirado daug skaitanciu kaip dietos temoj - ka valgyt, kad rezultatas butu greit 
QUOTE(Kalastaja @ 2013 07 11, 17:23)
Akutee, labai suprantu tave. Pati gana sunkiai įkirtau kodėl geriau nesirinkti vienos džiovintos slyvos, bet geriau imti gerą kuokštą salotų ir kelis agurkus vietoj jos. Bet kai pradėjau viską žymėti CRON-O-METER iš kart tapo aišku kurias daržoves valgyti ir ko geriau vengti. Tikrai labai siūlau pabandyti, jei nebandei dar. 
Aciu reikes susipazint...
Voresta, man skanu sultinga mesyte, nesudziovinta kepant... Bet pirma, nepagaunu daznai, antra, perku mesas pardej, baisu apsinuodyt, o dar ir vaikam ta paty gaminu
šiandien prisiminiau 1 patiekalą su kokoso pienu ir red curry pasta - pakepi vištieną gabalais, sudedi daržoves ( šiandien aš morkas su šparaginėm pupelėm), užpili kokoso pienu ir pagal skonį curry pastos , nes kai kam aštru gali būti. Ir viskas gražiai troškinas - dar galima imbiero, muskato, kokių indiškų kmynų įmest
QUOTE(Elata @ 2013 07 11, 17:45)
Sveika trole, o mes tavęs visai nepasiilgome.
Labas
, kazkaip nenoreciau kad manes ilgetumetes 
As po silkes su darzovem... Buvo vis neramu...susiplakiau grietineles su kokoso drozlem.. vsio soti. Kazkas cia minejo, tai vis is galvos nejo..
QUOTE(Vailet2 @ 2013 07 11, 18:18)
šiandien prisiminiau 1 patiekalą su kokoso pienu ir red curry pasta - pakepi vištieną gabalais, sudedi daržoves ( šiandien aš morkas su šparaginėm pupelėm), užpili kokoso pienu ir pagal skonį curry pastos , nes kai kam aštru gali būti. Ir viskas gražiai troškinas - dar galima imbiero, muskato, kokių indiškų kmynų įmest
Niam niam, o kur kario pastos būna pirkti?
Beje, prisiminiau, kad autoimuninkėms negalima dar ir aštraus kario prieskonio, kumino ir kmynų sėklyčių, anyžių sėklų... jei dar nematėt, Paleo Mom turi AIP leidžiamų ir neleidžiamų prieskonių sąrašiuką.
QUOTE(Elata @ 2013 07 11, 18:59)
Niam niam, o kur kario pastos būna pirkti?
Beje, prisiminiau, kad autoimuninkėms negalima dar ir aštraus kario prieskonio, kumino ir kmynų sėklyčių, anyžių sėklų... jei dar nematėt, Paleo Mom turi AIP leidžiamų ir neleidžiamų prieskonių sąrašiuką.
Beje, prisiminiau, kad autoimuninkėms negalima dar ir aštraus kario prieskonio, kumino ir kmynų sėklyčių, anyžių sėklų... jei dar nematėt, Paleo Mom turi AIP leidžiamų ir neleidžiamų prieskonių sąrašiuką.
kai kuriuose prieskoniu parduotuvese arba didesniuose prekybos centruose, prie egzotisko maisto - svarbu paziuret, kad cukraus nebutu
QUOTE(jautiena @ 2013 07 11, 13:13)
net per daug tik spek skaityt. pagal apklausos rezultatus - bent 42 skaitytojos.
tai jau moku uz koledza, o eit dirbt ir dar paciai moket uz tai, na kur tai matyta
organizuoja darbo birza kazka tokio - tau moka bedarbio pasalpa, o darbdavys - tik kisenpinigius. ieskau ir tokio, nors cia gaunasi net maziau negu uz minimuma dirbt 
o minimumas - tai juk uz nekvalifikuota darba mokamas, ne tam i univera ejau ir knygas grauziau ir dabar vel jas grauziu... isigijau jau ateinancio semestro knygas, pirmune noriu but pirmus metus uzbaigiau su 80% vidurkiu, mazoka 
(ech tos moterys - joms vis negana).
tik spek skaityt. pagal apklausos rezultatus - bent 42 skaitytojos.tai jau moku uz koledza, o eit dirbt ir dar paciai moket uz tai, na kur tai matyta
organizuoja darbo birza kazka tokio - tau moka bedarbio pasalpa, o darbdavys - tik kisenpinigius. ieskau ir tokio, nors cia gaunasi net maziau negu uz minimuma dirbt o minimumas - tai juk uz nekvalifikuota darba mokamas, ne tam i univera ejau ir knygas grauziau ir dabar vel jas grauziu... isigijau jau ateinancio semestro knygas, pirmune noriu but pirmus metus uzbaigiau su 80% vidurkiu, mazoka (ech tos moterys - joms vis negana).oi, zinok mokinau buhalteres darbo, kuri baigusi aukstaji su pagyrimu....patikek, sakiau, tu man turi jau moketi
Kiek energijos iseikvota, atsizegnojau visam laikui, sakiau ateity nebent dukra ar sunu mokysiu, daugiau Linkiu rasti darba, kai ir alga gera moka, ir dar su pirstu baksnoja 
Daugiau nebenoriu diskutuoti ta tema
Sveikos gyvos!
Siandien atsikeliau ir iskart pasidariau kavos, po to issikepiau tris kiausinius ant kokosu aliejaus, issiskaptavau viena avokada ir prasiviriau gera sauja kalafijoro, dar uzmeciau sauksta grietines ir skaniai suvalgiau. Ir pasidare keistai bloga, pilvas issipute, bet nieko, geriau iki 13 val vandeni, pasitaise sveikata. tada nuejau i turgeli ir suraiciau kepta desra is jautienos, be jokiu bulkuciu, kaip kiti. Taip norejosi kokio agurko prie jos ar pomidoro, bet turgely nebuvo ju kaip nusiplauti, tai teko pasitenkint desra viena. Buvau dar nesoti, tai uzmeciau sauja riesutu ir pora dziovintu slyvu vietoj saldumyno. labai man nepatinka, kai as neturiu normaliai ko pavalgyti ir nera galimybes pasidaryt, tada uzvalgai kazko ir tipo turi but gerai. man norisi gaminti maista su meile, tada jis skanus buna, o va bet ka isimetineti pastoviai man ne na ir ka, kur buvusios, kur nebuvusios mane aplanke mm. Labai nustebau, nes anksciau budavo pries tai kelios dienos patepliojimai, tokie kaip perspejami zenklai, kad mes jau ateinam ir pirma diena man budavo dideli skausmai, kad net vaistai niekad ju nenumusdavo ir iki alpimu ar vemimu privesdavo. O siandien- nieko, visiskai nieko. ziuresim kaip bus rytoj. Jauciu tik truputi, kad skyscius kaupiu, bet per sias dienas viskas atleistina. vakarienei buvo sviezios morkos su vistiena aplietos kokosu aliejum
Dar tiesa nusipirkau creamed coconut? kas patarsite kaip man ji sunaudoti? paragavau jo vieno, o dieve koks skanus 
Siandien atsikeliau ir iskart pasidariau kavos, po to issikepiau tris kiausinius ant kokosu aliejaus, issiskaptavau viena avokada ir prasiviriau gera sauja kalafijoro, dar uzmeciau sauksta grietines ir skaniai suvalgiau. Ir pasidare keistai bloga, pilvas issipute, bet nieko, geriau iki 13 val vandeni, pasitaise sveikata. tada nuejau i turgeli ir suraiciau kepta desra is jautienos, be jokiu bulkuciu, kaip kiti. Taip norejosi kokio agurko prie jos ar pomidoro, bet turgely nebuvo ju kaip nusiplauti, tai teko pasitenkint desra viena. Buvau dar nesoti, tai uzmeciau sauja riesutu ir pora dziovintu slyvu vietoj saldumyno. labai man nepatinka, kai as neturiu normaliai ko pavalgyti ir nera galimybes pasidaryt, tada uzvalgai kazko ir tipo turi but gerai. man norisi gaminti maista su meile, tada jis skanus buna, o va bet ka isimetineti pastoviai man ne
na ir ka, kur buvusios, kur nebuvusios mane aplanke mm. Labai nustebau, nes anksciau budavo pries tai kelios dienos patepliojimai, tokie kaip perspejami zenklai, kad mes jau ateinam ir pirma diena man budavo dideli skausmai, kad net vaistai niekad ju nenumusdavo ir iki alpimu ar vemimu privesdavo. O siandien- nieko, visiskai nieko. ziuresim kaip bus rytoj. Jauciu tik truputi, kad skyscius kaupiu, bet per sias dienas viskas atleistina. vakarienei buvo sviezios morkos su vistiena aplietos kokosu aliejum Dar tiesa nusipirkau creamed coconut? kas patarsite kaip man ji sunaudoti?
paragavau jo vieno, o dieve koks skanus
QUOTE(Elata @ 2013 07 11, 18:59)
Niam niam, o kur kario pastos būna pirkti?
Beje, prisiminiau, kad autoimuninkėms negalima dar ir aštraus kario prieskonio, kumino ir kmynų sėklyčių, anyžių sėklų... jei dar nematėt, Paleo Mom turi AIP leidžiamų ir neleidžiamų prieskonių sąrašiuką.
Beje, prisiminiau, kad autoimuninkėms negalima dar ir aštraus kario prieskonio, kumino ir kmynų sėklyčių, anyžių sėklų... jei dar nematėt, Paleo Mom turi AIP leidžiamų ir neleidžiamų prieskonių sąrašiuką.
o blem... pas mane kario visur ir daug...
man jis toooks skanus dar pabandymui nusipirkau garstyciu seklu, nepanaudosiu kol kas... ech.. reik kokios knygos gal paieskot
gal kas zino: The Paleo Autoimmune Protocol: Quick Reference FOOD CHART?
Ar kokia kita knyga?
Ar tiesiog pasedet ir is ivairiu puslapiu susirinkt meniu?
QUOTE(Wallis @ 2013 07 11, 19:53)
Dar tiesa nusipirkau creamed coconut? kas patarsite kaip man ji sunaudoti? paragavau jo vieno, o dieve koks skanus
paragavau jo vieno, o dieve koks skanus Na, pas mane pagrindinis naudojimo būdas - su šaukštu vieną kabinti
Bet šiaip dėdavau ištirpintą ant vaisių (pvz., obuolio skiltelėmis), esu dariusi morkų pudingą su juo (tik vis recepto nesugebu į blogą įkelti), žiedinį kopūstą pagarinus ir sumalus, įdėjus kokoso sviesto (coconut butter, coconut manna, creamed coconut - vienas ir tas pats) skanu, nes kokosas saldus, net ir be cukraus, tai suteikia deserto pojūtį, kai valgai Papildyta:
QUOTE(Muera @ 2013 07 11, 20:08)
gal kas zino: The Paleo Autoimmune Protocol: Quick Reference FOOD CHART?
Ar kokia kita knyga?
Ar tiesiog pasedet ir is ivairiu puslapiu susirinkt meniu?
Ar kokia kita knyga?
Ar tiesiog pasedet ir is ivairiu puslapiu susirinkt meniu?
nežinau tokios knygutės, bet gal kur internete rasi ją... ahem, pasiskolinti
Aš tai dabar labai laukiu The Paleo Approach by Sarah Ballantyne (The Paleo Mom) išleidimo, ten pagrinde informacinė knyga apie hormonus ir šiaip organizmo veikimą, nemažai apie autoimunines ligas kaip gydyti, kaip su jomis elgtis. Dar liko 96 dienos iki išleidimo. Tai laukiu
Ai, prisiminiau, Practical Paleo knygoje apie autoimunines šneka, yra planai 30 dienų, kaip maitintis sergant autoimunine liga.
