Paleo mityba IX, angl. - Paleo, Primal, Caveman

Apklausa: Kaip į Jūsų Paleo mitybą reaguoja šeimos nariai? (35 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#445
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 07 19, 16:51)
o kaip darai mėsą biggrin.gif biggrin.gif ? nuo kaulo geriausiai, išverdi priprieskoniavus ir jergus kaip skanu biggrin.gif
karką kokią biggrin.gif

Paprastai, druskos, vandens, ir verdu. Patinka jai labai tokia gryna biggrin.gif
Atsakyti
#446
QUOTE(taša @ 2013 07 19, 09:54)
manau pagrindine problema kodel sunku atsisakyti kazko - tai kad atsisakai pagrinde greito maisto. ka galetum uzkasti, ar gsizus is darbo velai, per peitus.
mesa reik gamint. zuvi irgi. kiausinio darbe neisvirsi. darvoziu nepatroskinsi irgi greitai..

nu nejuokauk,
zuvis iskepa per 10-15 min, darzoves issigarina irgi mazdaug per tiek. mesa iskept irgi tiek uztenka. negi cia ilgai??

dar noriu pasidalint pastebejimu. as pati visada megau gerai iskepta mesa. bet sunus pradejo studijuot kulinarija ir namuose atsirado termometras, ir uzrasai apie saugu maisto paruosima.
dabar as valgau nebeperkepta minksta mesa. kad saugiai jauciaus, pamatuoju mesos vidine temperatura. turetu but apie +50-55 C
Papildyta:
*voresta*, jus ant batuto tiesiog sokinejat? kiek laiko per diena? gal ir man reik pabandyt, siaip tai nepatiko, pykino kai anksciau sokinejau.
Atsakyti
#447
QUOTE(nomore @ 2013 07 19, 14:36)
Mano vaikas šiandien: "kai kas nors šalia valgo kokį nors saldumyną, aš dabar galvoju, ne kad norėčiau irgi, o kokį šūdą jie čia valgo"  bigsmile.gif  Tekstas necenzūruotas, sorry biggrin.gif Arba eina parduotuvėj pro lentynas, prikrautas gražumynų spalvumynų, ir po nosim burba "šūdų skyrius, šūdų skyrius"  lotuliukas.gif
biggrin.gif biggrin.gif gerai mamyte vaikui smegeneles praplovusi... noreciau, kad MB irgi butu tokios lengvai plaunamos biggrin.gif

siandien vaisiu ir uogu padauginau doh.gif ryto po sporto gryzus banana prarijau, veliau nuo savo krumo sauja serbentu ir agrastu nulesiau ir saldytu melyniu puse dubenelio su kokoso pienu suvartojau, uzsikasdama persiku... nemazai...

vakare valgysiu jautienos kepsni, MB privirsiu bulviu koshes, o sau tik zaliu lapu is lysves pasirausiu, nes angliu jau gerai pasikrovus sian.
Atsakyti
#448
user posted image

ant tokio , tačiau šokinėju ne šiaip sau, o iš visos jėgos, keldama kelius kuo aukščiau ir kuo dažniau, iki tol kol nusivarau, uždūstu, pakerta kojas. Iki minutės tas trunka, atsipučiu keletą minučių ir vėl pakartoju. taip 3-4 kartai ir mankšta bei limfos varinėjimai baigti.
Atsakyti
#449
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 07 19, 16:40)
šūdais ir aš pasitaškydavau pardėj su saviškiu apsipirkinėjant biggrin.gif

dabar pardėj ir einu perimetru-daržovės, mėsa...  o į šūdų skyrių neisiu, nebent tik sardinių skardinėse  biggrin.gif  duona ta išpūsta bilekaip ir pridėta šūdų nu vis kvepia, tas skyrius skaniai kvepia, Lietuvoj ypač kur juodos visokios kepamos, čia tik bulkos visokių formų kai skonis tik nuo š dedamo rūšies skiras...

lol tik dabar supratau, kad tai vaikas pasakė...o perskaičiau lyg ... pamatei vaiką valgantį š ir taip pagalvojai biggrin.gif  ot nerealiai! prie kasos aparatų kiek vaikams šūdų priedama o tėvai ir perka. koktu

o as eidama per parduotuve visada irgi galvoju, kiek nesamoniu prigaminta, o reikiamo maisto tiek nedaug. turetu likti tik pora lentynu darzovems ir saldytuvas mesoms... ir vis galvoju, kad jei visi mistu paleo, tai kiek daug zmoniu ivairaus verslo zlugtu smile.gif cia du metrus paeini ir kepyklele, dar du metrai, vel kepyklele... o duona Lietuvoj tai tikrai tik kvepia. Buvau nusipirkus rudeni RIMI tipo namine, buvo daug brangesne, bet nuo jos visa nakti nemiegojau, nes rugstys baisingai kilo, ko gyvenime nuo duonos nebuvau patyrusi.
Ir be to, dar pas mus labai fainiai kai kuriuose prekybos centruose yra nuorodos tevams kuri kasa tinkama pravest vaikus, t.y. be saldumynu smile.gif
nusipirkau siandien kokosu miltu, ziauriai brangiai sumokejau, reikes internete dairytis pigiau.
Atsakyti
#450
QUOTE(" voresta " @ 2013 07 19, 10:48)
ant tokio , tačiau šokinėju ne šiaip sau, o iš visos jėgos, keldama kelius kuo aukščiau ir kuo dažniau, iki tol kol nusivarau, uždūstu, pakerta kojas. Iki minutės tas trunka, atsipučiu keletą minučių ir vėl pakartoju. taip 3-4 kartai ir mankšta bei limfos varinėjimai baigti.

cia maziukas? musu kokiu 3-4 metru skesmens. bandziau sokinet, kojos per kelius linko. daugiau nebelipau, nebent siaip pagulet biggrin.gif biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ativas: 19 liepos 2013 - 16:54
#451
HIIT kardio cia gaunasi, skamba labai smagiai. as niekada nesu net bandzius, noreciau...
Atsakyti
#452
QUOTE(ativas @ 2013 07 19, 17:53)
cia maziukas? musu kokiu 3-4 metru skesmens. bandziau sokinet, kojos per kelius linko. daugiau nebelipau, nebent siaip pagulet  biggrin.gif  biggrin.gif

120cm skersmens, kambarinis, jei ant kilimo pastatai, tai ir bute gali duotis, kaimynai nesiskūs , lubų nesiekiu nė ranką iškėlusi. Pirkau internetu.
Atsakyti
#453
QUOTE(jautiena @ 2013 07 19, 17:48)
biggrin.gif  biggrin.gif  gerai mamyte vaikui smegeneles praplovusi... noreciau, kad MB irgi butu tokios lengvai plaunamos  biggrin.gif

Tai vat ir naudojuosi proga, kol dar plaunamos lengvai biggrin.gif Ir kol klauso ir autoritetu bent šiokiu tokiu laiko biggrin.gif Be to, žino, kad jos būklei tokia mityba tinka, ir tai motyvuoja, nes vaikas, skirtingai nei suaugęs, nenori jaustis blogai ir taikstytis su ligų simptomais bulkučių vardan smile.gif

QUOTE(Wallis @ 2013 07 19, 17:53)
nusipirkau siandien kokosu miltu, ziauriai brangiai sumokejau, reikes internete dairytis pigiau.

Kavamalės neturi? Kokosų drožles sumalt - puikiausi miltai. Tik nežinau, ar visos kavamalės tas drožles "ima" g.gif Su kokiom jūs malat?
Batutą pažiūrėjau, ir pagalvojau, kad jei aš ant tokio šoktelčiau, tai ir paplyštų iškart lotuliukas.gif Nusileisčiau ant grindų lotuliukas.gif
Atsakyti
#454
nepergyvenk, atlaikys, pakol kas jokios žymės nesimato, nors ir vyras netol 100 kg. paspraigo kartais
Atsakyti
#455
QUOTE(LumiLumi @ 2013 07 19, 12:24)
Man buvo atejes toks momentas, kad viskas neskanu, praejo. Dabar kita beda, porcijos traukiasi, pvz anksciau 4 kiausus ivanodavau be vargo, dabar suvalgau viena, o antra jau kone atbulais dantimis, ziauriai greitai sotumas ateina  doh.gif

pastebėjau ir aš, kad tiek daug nesuvalgau, kiek anksčiau suvarydavau.

Bet nesuprantu kas man darosi, kažkas netinka ką valgau, bet nesuprantu kas, o gal čia candida taip lunatikuoja, nuo vakar pilvas ir skrandis skausmingas, šiandien pykina, valgyt noriu, tiksliau noriu saldumynų arba vaisių, nejaučiau to durno jausmo jau tris savaites, nesuprantu nuo ko, nevalgiau nieko saldaus, nieko ko negalima valgyti, o čia toks chaosas žarnyne vyksta g.gif
Atsakyti
#456
Nu mano vaikus gali vest pro kuria nori kasa, problemu del to nera, vienintelis skyrius pc nepraeinamas lengvai - knyguciu doh.gif biggrin.gif knygos, zurnaliukai -manija mano vaikui..
Atsakyti