Na va ryt pagaliau fiksuosiu savaites rezultatus. Sunkiausia prisiruosti pradeti laikytis, poto pasidaro nebetaip sunku. Ir vel sunku tampa jei nuklysti. Jau pabodusios ir tos misraines ir ta mesa zuvis... visa ta sistema igrisus iki gyvo kaulo. Galeciau kitaip mesti svori yra budu tikrai kur galima visko...daug daugiau ir krenta... bet tada prarandu savikontrole kai nera griezto rezimo ir iseinu galutinai is ritmo .. trukt uz vadziu vel is pradziu. Reik kazkaip nukrapstyt paskutinius tuos kilus pagaliau ir galima bus atsikvepti.
QUOTE(ma_za @ 2013 09 15, 21:18)
Na va ryt pagaliau fiksuosiu savaites rezultatus. Sunkiausia prisiruosti pradeti laikytis, poto pasidaro nebetaip sunku. Ir vel sunku tampa jei nuklysti. Jau pabodusios ir tos misraines ir ta mesa zuvis... visa ta sistema igrisus iki gyvo kaulo. Galeciau kitaip mesti svori yra budu tikrai kur galima visko...daug daugiau ir krenta... bet tada prarandu savikontrole kai nera griezto rezimo ir iseinu galutinai is ritmo .. trukt uz vadziu vel is pradziu. Reik kazkaip nukrapstyt paskutinius tuos kilus pagaliau ir galima bus atsikvepti.
Labas, tikiuosi sugrizau.....pabegiojau....pavalgiau....
ma_za neabejoju,kag pagal savo ugi atrodai daugiau negu super su 69 kg.
Sveikos. Aidrina dekoju uz grazius zodzius bet taip tikrai nesijauciu. Pries nestuma kai sveriau tiek gal buvo visai ir nieko... bet db tikrai sau vis dar nlb patinku.. nors paziurejus dydis 38 kaip ir logiskai pati suvokiu kad yra normalus...bet man negana.. nors pagimdziusi svajojau bent jau 40 kada nors uzsidet. Ir tai ivyko net labai greitai..Viskas imanoma kai labai nori. Situo jau isitikinu ne pirma karta. Ko ir linkiu visoms norincioms suliekneti. Pirma kart numeciau 20kg db jau visus 28kg ir mesiu dar daugiau.. 
tai va o per sia pirmaja naujo starto savaite -1.9kg
Geros savaites visoms
tai va o per sia pirmaja naujo starto savaite -1.9kg Geros savaites visoms
QUOTE(zeraldina123 @ 2013 09 17, 08:05)
labukas merginos ma za per kiek tu laiko atsikratei tiek daud kg.?man pirma karta kai laikiausiu greiciau tirpo dabar matomai organizmas jau priprato prie tokio streso. 
ma za per kiek tu laiko atsikratei tiek daud kg.?man pirma karta kai laikiausiu greiciau tirpo dabar matomai organizmas jau priprato prie tokio streso. Sveika
pirmaji karta kai meciau tai 20kg per tris men . O pagimdziusi maitinau 4 men, tai variavau tarp maitinimo ir dietinimosi viska stengiausi suderint. Per penkis men nuo vaiko gimimo buvau 29 kg lengvesne. Nu zodziu numeciau viska.. ir sustojau, db toliau tikiuosi pasidailinti tada atrode misija neimanoma, (kaip ir db beje atrodo kad nenumesiu tu keliu likusiu nelemtu kg kuriu man truksta iki pilnos laimes ) ;Dbet tai buvo patobulintas chazanas, kadangi maisto man reikejo norint ismaitint leliuka, ir jei nors viena diena grieztai iskart naktis bemiege nes vaikas istisai nedavalges... tai va , viska valgiau dvigubai o kai ka ir trigubom porcijom, dar 7 kg numeciau su sistema minus 60 . poto vel chazanas:)
turiu dilema, gal kas ka protingai patars
vyro draugo jubiliejus... didelis balius, lb noriu ... bet eiti ir nieko negerti nevalgyti - neidomu... pavalgysi isgersi, nieko tokio, bet psichologiskai ryt bus laaaaaaaaabai sunku vel prisiverst valgyt sumustini ir laukt penkias valandas pietu... ir vel viskas is naujo... ir tie kg per savaite numesti vel atgal.... ka daryt... 
QUOTE(ma_za @ 2013 09 17, 08:22)
turiu dilema, gal kas ka protingai patars
vyro draugo jubiliejus... didelis balius, lb noriu ... bet eiti ir nieko negerti nevalgyti - neidomu... pavalgysi isgersi, nieko tokio, bet psichologiskai ryt bus laaaaaaaaabai sunku vel prisiverst valgyt sumustini ir laukt penkias valandas pietu... ir vel viskas is naujo... ir tie kg per savaite numesti vel atgal.... ka daryt... Pasakysiu is savo puses.......as uzsinorejau kinieciu.,.,..uzvalgiau ir iki siol niekaip neistoju i vezes.Siai minutei turiu 75.6 ir neisivaziuoju,bet pati kalta esu.
Is kitos puses,kazkada vis tiek pradesi valgyti......ar jubiliejus,ar eiline diena bus....Tad patarti ,nezinau ar kas tau gali.As ta menesi kai laikiausi dalyvavau keliuose baliuose ir nieko....normaliai jie praejo,be kasnio burnoje....bet spresk pati.Sakau,mano atzvilgiu,tu pakankamai gerai turi atrodyti su savo kg.
prisiverst valgyt sumustini visai nesunku.o y baliu nueit ir visiem aiskintis kodel tu nevalgai ir negeri va kur didziausia kancia. buvau ir as tokioj situacijio galu gale pradedavau vaisintis,nes atsibosdavo visiems aiskintis.kita diena pasidarai iskrova ir viskas vel is pradziu,ryte sumustinis
buvau ir as tokioj situacijio galu gale pradedavau vaisintis,nes atsibosdavo visiems aiskintis.kita diena pasidarai iskrova ir viskas vel is pradziu,ryte sumustinis QUOTE(zeraldina123 @ 2013 09 18, 07:58)
prisiverst valgyt sumustini visai nesunku.o y baliu nueit ir visiem aiskintis kodel tu nevalgai ir negeri va kur didziausia kancia. buvau ir as tokioj situacijio galu gale pradedavau vaisintis,nes atsibosdavo visiems aiskintis.kita diena pasidarai iskrova ir viskas vel is pradziu,ryte sumustinis
buvau ir as tokioj situacijio galu gale pradedavau vaisintis,nes atsibosdavo visiems aiskintis.kita diena pasidarai iskrova ir viskas vel is pradziu,ryte sumustinis Sveikintina,kai taip iseina......
As kai pasilaikysiu is eiles 4 dienas, tada vel pradesiu prisidavineti...Kol kas neiseina...isivaziuoti.Ir svoris tik i virsu kyla, pati kalta,todel netersiu temos....
QUOTE(Aidrina @ 2013 09 18, 09:33)
Sveikintina,kai taip iseina......
As kai pasilaikysiu is eiles 4 dienas, tada vel pradesiu prisidavineti...Kol kas neiseina...isivaziuoti.Ir svoris tik i virsu kyla, pati kalta,todel netersiu temos....
As kai pasilaikysiu is eiles 4 dienas, tada vel pradesiu prisidavineti...Kol kas neiseina...isivaziuoti.Ir svoris tik i virsu kyla, pati kalta,todel netersiu temos....
aidrina tu taip nestresuok ir man buna apsirijimu ir as nebeistveriu.as sakau kad man ciakros atsidaro tai tada darau veiksma ranka burna
kas papuola kisu kol buna labai gera nu diena apsiriju ir vel gerai nesvarbu kad ryte kai sveriuosi veidukas persikreipia bet gyvenam tai viena karta.
Labutis mergaitės,
Ech grįžu ir aš po metų su trupučiuku pertraukos su priaugtais kilogramais šlaviau viską kas papuolė ir kai pradėjau traukt rudeninius rūbus žiūriu kad niekur nebetelpu košmaras Šiandie trečia diena kol kas laikaus, bet žiūrint į tai, kad tai jau trečias bandymas... tikiuosi paskutinis Žinot norėjau jūsų paklaust kaip manot ar nieko tokio, kad pusryčius valgau 7 ryto?
Ech grįžu ir aš po metų su trupučiuku pertraukos su priaugtais kilogramais šlaviau viską kas papuolė ir kai pradėjau traukt rudeninius rūbus žiūriu kad niekur nebetelpu košmaras
Šiandie trečia diena kol kas laikaus, bet žiūrint į tai, kad tai jau trečias bandymas... tikiuosi paskutinis Žinot norėjau jūsų paklaust kaip manot ar nieko tokio, kad pusryčius valgau 7 ryto? 
QUOTE(zeraldina123 @ 2013 09 19, 16:55)
aidrina tu taip nestresuok ir man buna apsirijimu ir as nebeistveriu.as sakau kad man ciakros atsidaro tai tada darau veiksma ranka burna kas papuola kisu kol buna labai gera nu diena apsiriju ir vel gerai nesvarbu kad ryte kai sveriuosi veidukas persikreipia bet gyvenam tai viena karta.
kas papuola kisu kol buna labai gera nu diena apsiriju ir vel gerai nesvarbu kad ryte kai sveriuosi veidukas persikreipia bet gyvenam tai viena karta. :)Aciu uz palaikyma...durniausia,kad as needu, visko kas papuola......mano organizmui tereikia keliu papildomu kasniu ir per 5 dienas as turiu +3.3 kg....Kaip sakoma.....moters galimybes neribotos,tai cia butu galima taip apie mano organizma pasakyti....jis tikrai afigienu galimybiu...
-7 kg arba + 3.3 kg...
QUOTE(Ramunyte01 @ 2013 09 19, 17:46)
Labutis mergaitės,
Ech grįžu ir aš po metų su trupučiuku pertraukos su priaugtais kilogramais šlaviau viską kas papuolė ir kai pradėjau traukt rudeninius rūbus žiūriu kad niekur nebetelpu košmaras Šiandie trečia diena kol kas laikaus, bet žiūrint į tai, kad tai jau trečias bandymas... tikiuosi paskutinis Žinot norėjau jūsų paklaust kaip manot ar nieko tokio, kad pusryčius valgau 7 ryto?
Ech grįžu ir aš po metų su trupučiuku pertraukos su priaugtais kilogramais šlaviau viską kas papuolė ir kai pradėjau traukt rudeninius rūbus žiūriu kad niekur nebetelpu košmaras
Šiandie trečia diena kol kas laikaus, bet žiūrint į tai, kad tai jau trečias bandymas... tikiuosi paskutinis Žinot norėjau jūsų paklaust kaip manot ar nieko tokio, kad pusryčius valgau 7 ryto?As manau,kad ir 6 valanda galima valgyti...Esme juk trys valgymai.
As visus kartus laikydavausi 8.15 val 12.30val 18 val.Ir krenta tas svoris...
