Labas reikia ir man jungtis, vis stengiuosi bet vakarais mane palauzia, paskutiniu metu kazkaip sunku...
QUOTE(daivasen @ 2014 01 03, 21:58)
Labas reikia ir man jungtis, vis stengiuosi bet vakarais mane palauzia, paskutiniu metu kazkaip sunku...
Junkis, junkis, kartu bus smagiau...
Merginos, neisistato man liniuote. Viska as bandziau. Gal narsykle ne ta? Bandysiu dar ta darbe padaryt is kito kompo. Kol kas rasau cia -
Mano pradinis svoris 77.7kg
Tikslas mini 60 kg
Tikslas maxi 56 kg
Ugis 160sm
Lieknejimo pradzia 2014 01 02
-------------------
Galiu pasakyt, kad antra diena buvo jau lengvesne, tik nezmoniskas kancias patyriau prekybos centre, kaip visko norejosi...
Reikia gal vengti apsipirkineti, ar tai daryti tik pavalgius, kam save kankinti...Snou, ekstrakta uzsakiau, pranesiu, kai atves. Jei noresi ir turesi laiko, galesim susitike ir truputi paplepet apie dieta.
sveikos,
aisku, junkis drasiai, palaikysim, pabarsim.
Mano duomenys:
Mano pradinis svoris 100,7 kg
Tikslas mini 70 kg
Tikslas maxi 66 kg
Ugis 180 cm
Saulytele, aciu
gerai, jei tik nebus egzaminas man treciadieni, tai galesim kur kavytes isgerti 
QUOTE(daivasen @ 2014 01 03, 22:58)
Labas reikia ir man jungtis, vis stengiuosi bet vakarais mane palauzia, paskutiniu metu kazkaip sunku...
aisku, junkis drasiai, palaikysim, pabarsim.
Mano duomenys:
Mano pradinis svoris 100,7 kg
Tikslas mini 70 kg
Tikslas maxi 66 kg
Ugis 180 cm
Saulytele, aciu
gerai, jei tik nebus egzaminas man treciadieni, tai galesim kur kavytes isgerti
QUOTE(snou* @ 2014 01 04, 16:55)
sveikos,
aisku, junkis drasiai, palaikysim, pabarsim.
Mano duomenys:
Mano pradinis svoris 100,7 kg
Tikslas mini 70 kg
Tikslas maxi 66 kg
Ugis 180 cm
Saulytele, aciu gerai, jei tik nebus egzaminas man treciadieni, tai galesim kur kavytes isgerti
aisku, junkis drasiai, palaikysim, pabarsim.
Mano duomenys:
Mano pradinis svoris 100,7 kg
Tikslas mini 70 kg
Tikslas maxi 66 kg
Ugis 180 cm
Saulytele, aciu
gerai, jei tik nebus egzaminas man treciadieni, tai galesim kur kavytes isgerti Gerai...susisieksim.
Kaip sekasi? Man visai pakenciamai,pirma diena buvo sunkiausia.
sveikos merginos
ar priimsit?
laikiausi sios dietos 2009m,lygiai taip pat,kaip planuoju dabar- nuo sausio po visu svenciu 
tada rezultatas per 7men buvo -25kg paskui seke 2 nestumai vienas po kito ir vel is gazeles pavirtau i kiaulaite.. 
norisi vel buti lengvai ir dziaugtis gyvenimu,vel noriu jausti ta lengvumo jausma 
ar priimsit? startas nuo rytojaus
ar priimsit?
laikiausi sios dietos 2009m,lygiai taip pat,kaip planuoju dabar- nuo sausio po visu svenciu tada rezultatas per 7men buvo -25kg paskui seke 2 nestumai vienas po kito ir vel is gazeles pavirtau i kiaulaite.. norisi vel buti lengvai ir dziaugtis gyvenimu,vel noriu jausti ta lengvumo jausma ar priimsit? startas nuo rytojaus
QUOTE(minguliux @ 2014 01 06, 01:08)
sveikos merginos
ar priimsit? laikiausi sios dietos 2009m,lygiai taip pat,kaip planuoju dabar- nuo sausio po visu svenciu tada rezultatas per 7men buvo -25kg paskui seke 2 nestumai vienas po kito ir vel is gazeles pavirtau i kiaulaite.. norisi vel buti lengvai ir dziaugtis gyvenimu,vel noriu jausti ta lengvumo jausma ar priimsit? startas nuo rytojaus
ar priimsit?
laikiausi sios dietos 2009m,lygiai taip pat,kaip planuoju dabar- nuo sausio po visu svenciu tada rezultatas per 7men buvo -25kg paskui seke 2 nestumai vienas po kito ir vel is gazeles pavirtau i kiaulaite.. norisi vel buti lengvai ir dziaugtis gyvenimu,vel noriu jausti ta lengvumo jausma ar priimsit? startas nuo rytojaus Aisku, priimsim, kartu bus smagiau. Bet tu saunuole, kad net 7 menesius atlaikei.
Tada tau ir si karta tikrai pavyks, jei esi tokia istverminga.QUOTE(Saulytele @ 2014 01 06, 08:23)
Aisku, priimsim, kartu bus smagiau. Bet tu saunuole, kad net 7 menesius atlaikei. Tada tau ir si karta tikrai pavyks, jei esi tokia istverminga.
Tada tau ir si karta tikrai pavyks, jei esi tokia istverminga.del tos istvermes tai net nezinau,tuo metu buvo viskas kiek kitaip
nebuvo vaiku,su vyru daug dirbom,pietus ruosdavau pagal savo dieta,o vyras prisitaikydavo su didesnem porcijom ir garnyrais 
dabar namie 2 maziukai,laiko prie puodu daug daugiau praleidziu,daugiau visokiu pagundu ir t.t.. na,bet tikiuosi man pavyks pasiekti uzsibrezto tikslo
QUOTE(minguliux @ 2014 01 06, 13:37)
del tos istvermes tai net nezinau,tuo metu buvo viskas kiek kitaip nebuvo vaiku,su vyru daug dirbom,pietus ruosdavau pagal savo dieta,o vyras prisitaikydavo su didesnem porcijom ir garnyrais dabar namie 2 maziukai,laiko prie puodu daug daugiau praleidziu,daugiau visokiu pagundu ir t.t..
na,bet tikiuosi man pavyks pasiekti uzsibrezto tikslo
nebuvo vaiku,su vyru daug dirbom,pietus ruosdavau pagal savo dieta,o vyras prisitaikydavo su didesnem porcijom ir garnyrais dabar namie 2 maziukai,laiko prie puodu daug daugiau praleidziu,daugiau visokiu pagundu ir t.t.. na,bet tikiuosi man pavyks pasiekti uzsibrezto tikslo
O kaip del odos, nebuvo problemu del nukarimo, numetus sitiek svorio? Kokius masazus rinkaisi, jei rinkaisi, aisku?
QUOTE(Atlantida @ 2014 01 06, 12:42)
O kaip del odos, nebuvo problemu del nukarimo, numetus sitiek svorio? Kokius masazus rinkaisi, jei rinkaisi, aisku?
saziningai kiekviena diena masazuodavaus su masazuokliu ir saziningai darydavausi vonias,nepraleisdama nei vienos,su oda nebuvo problemu jokiu,viskas buvo puikiai susitrauke,niekas nekabejo.o i specialius masazus neidavau. tik si kart del odos labai pergyvenu,nes vistik 2nestumai,o ir svorio prisiauginau kaip reikalas
galvoju lanka pasukt dietos laikotarpiu,bent kelis kartus i savaite,gal padetu 
Hm... O as galvoju gal pilvo preso pratimus daryti, nes pas mane po 2 gimdymu ir del antsvorio pilvo oda JAU nukarusi... o kas bus numetus svorio, baisu isivaizduoti...Nors Chazanas liepia nesportuoti, kol liekneji, bet gal nepakenks 8 minutes per diena pilvo presui?
Tikrai idomu, koki masaziuka geriau rinktis pas profesionalus, nors iki tol dar toli...
Tikrai idomu, koki masaziuka geriau rinktis pas profesionalus, nors iki tol dar toli...
