Bėgimas XV

Apklausa: Kiek km per savaitę nubėgate? (75 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#457
Šiandien bėgau anksti. Retai tai darau. Bėgau ilgesnę distanciją. Labai smagu buvo. Smagu, kad rytoj irgi galėsiu bėgti. smile.gif Jau kurį laiką nebuvo didesnių traumų thumbup.gif Laukiu nesulaukiu rytojaus kai vėl galėsiu bėgti. Kai pasidaro sunku prisimenu dienas kai labai norisi bėgti, bet negaliu. Dabar vis dar galiu thumbup.gif. Pasižiūrėjau Spirit Of The Marathon. Papildoma motyvacija. Liuks!
Atsakyti
#458
Vyty thumbup.gif kokią distanciją bėgai?

Aš šiandien po kelių savaičių pertraukos lėtai 10 km prasibėgau. Su malonumu thumbup.gif
Atsakyti
#459
23 km. Syki per savaitę stengiuosi tokią prasibėgti. Bet nemanau, kad svarbu kiek nubėgi. Bėgu tiek todėl, kad taip gaunasi. Gyvenu tokioj vietoj kur gražia trasa pirmyn atgal tiek išeina. smile.gif Anksčiau ilgoji distancija buvo šiek tiek trumpesnė (kai gyvenau arčiau Neries). smile.gif
Smagu, kad ne vienintelis šiame forume vis dar bėgu.
Sveikinu. Linkiu, kad sloga taptų prisiminimu (tikiuosi jau išgijote wink.gif)
Atsakyti
#460
QUOTE(vyty @ 2013 11 10, 18:47)
Smagu, kad ne vienintelis šiame forume vis dar bėgu.
Sveikinu. Linkiu, kad sloga taptų prisiminimu (tikiuosi jau išgijote wink.gif)

Ne vienintelis tikrai, juk Liusė rašė, kad taip pat dažnai bėgioja, kaip vasarą smile.gif O parke šiandien išvis daug bėgikų mačiau, dviratininkai vos keli.

Ačiū, tam kartui lyg ir išgijome smile.gif Kažkaip netyčia tamstą tujinti pradėjau, tad siūlau ir į mane vienaskaita ax.gif
Atsakyti
#461
QUOTE(Amarcord @ 2013 11 10, 19:55)
Kažkaip netyčia tamstą tujinti pradėjau, tad siūlau ir į mane vienaskaita ax.gif

Prašyčiau, kad ir visi kiti mane tujintų smile.gif. Stengsiuosi ir tave "tujinti". Jei nepamiršiu smile.gif "Jusintį" man ne visai natūralu. Bet... Gerbiu supermamas. Tai taip gaunasi smile.gif.
Atsakyti
#462
QUOTE(Amarcord @ 2013 11 10, 18:55)
Ne vienintelis tikrai, juk Liusė rašė, kad taip pat dažnai bėgioja, kaip vasarą smile.gif O parke šiandien išvis daug bėgikų mačiau, dviratininkai vos keli.

Ačiū, tam kartui lyg ir išgijome smile.gif Kažkaip netyčia tamstą tujinti pradėjau, tad siūlau ir į mane vienaskaita ax.gif

bėgau šiandien ir aš - fantastiškas oras, tik man kažkaip šiandien energijos trūko, tai kelis kartus stojau ėjimui blush2.gif bet vis tiek labai smagu thumbup.gif
beje, šiandien bėgau taip, kad nebūtų trasoje laiptų, tai nežinau, sutapimas ar ne, bet po šios dienos bėgimo nejaučiu jokio skausmo, o kai būdavo laiptai, tada po bėgimo kokias 2 dienas jausdavau skausmą einant žemyn laiptais g.gif
Atsakyti
#463
QUOTE(vyty @ 2013 11 10, 18:47)
23 km. Syki per savaitę stengiuosi tokią prasibėgti.


O imi atsigerti į ilguosius bėgimus? Man pastaruoju metu sudėtinga apsispręsti imt/neimt, nes didelės būtinybės nėra, tai ir tąsytis nesinori, bet kai bėgu virš 1,5 val. gal reikia atsigerti g.gif
Atsakyti
#464
QUOTE(liusė @ 2013 11 10, 22:13)
O imi atsigerti į ilguosius bėgimus? Man pastaruoju metu sudėtinga apsispręsti imt/neimt, nes didelės būtinybės nėra, tai ir tąsytis nesinori, bet kai bėgu virš 1,5 val. gal reikia atsigerti g.gif

Ne, neimu. Bent jau šiuo metų laiku. Bet kaip sakė @bamba vanduo labai svarbu. Jei imčiau turbūt bėgčiau daugiau. O šiaip, manau, kad reikėtų imti. Turbūt galėčiau prabėgti ir daugiau, jei bėgčiau su buteliukais. Jei mąstote imti/neimti - patarčiau - imti.
Atsakyti
#465
QUOTE(Deire @ 2013 11 10, 21:56)
bėgau šiandien ir aš - fantastiškas oras, tik man kažkaip šiandien energijos trūko, tai kelis kartus stojau ėjimui blush2.gif bet vis tiek labai smagu thumbup.gif
beje, šiandien bėgau taip, kad nebūtų trasoje laiptų, tai nežinau, sutapimas ar ne, bet po šios dienos bėgimo nejaučiu jokio skausmo, o kai būdavo laiptai, tada po bėgimo kokias 2 dienas jausdavau skausmą einant žemyn laiptais g.gif

Smagu ir paeiti. Svarbu, kad gerai jaučiatės. Energijos ir man ne perdaugiausia buvo. O jei manote, kad šnd oras super buvo - manau, blogiau nebus, gal šiek tiek šalčiau, bet ne blogiau. Žiemą bėgti smagu.
Man su laiptais netenka susidurti, bet apie km į kalniuką tenka kievieną dieną įkopti. Patinka man tas kalniukas smile.gif Tik galėtų ne bėgimo pabaigoj būti smile.gif
Atsakyti
#466
Pernai bėgiojau visą žiemą be jokių antsnukių ir kremų. Su kepure, lengvu šalikėliu, aišku prie -15 jau nekas, nejaučiu veido biggrin.gif
Atsakyti
#467
QUOTE(mylimuke @ 2013 11 11, 12:40)
Pernai bėgiojau visą žiemą be jokių antsnukių ir kremų. Su kepure, lengvu šalikėliu, aišku prie -15 jau nekas, nejaučiu veido biggrin.gif

Aš irgi taip bėgiojau. Tik be šalikėlio smile.gif. -15 visai nieko (turbūt šaltyšius esu - vasarą man tikrai sunkiau). Bet -25 su vėjeliu - pasijaučia smile.gif. Anstsnukio turbūt dar nepirksiu šymet, bet kremą, jei reikės, pasitepsiu.
Atsakyti
#468
QUOTE(vyty @ 2013 11 11, 20:33)
Aš irgi taip bėgiojau. Tik be šalikėlio smile.gif. -15 visai nieko (turbūt šaltyšius esu - vasarą man tikrai sunkiau). Bet -25 su vėjeliu - pasijaučia smile.gif. Anstsnukio turbūt dar nepirksiu šymet, bet kremą, jei reikės, pasitepsiu.


Atrodo, kad tas daiktas vadinasi balaklava. "Armijai ir civiliams" nemažas jų pasirinkimas.
Atsakyti