valanda su puse salei , pameginau boksuotis, tai nuvare nuo koju mane .. Po sales , dar 1val zumboi .. Padirbejau snd kaip reikiant 
O man kojos dreba , nezinau kaip ryt paeisiu valanda su puse salei , pameginau boksuotis, tai nuvare nuo koju mane .. Po sales , dar 1val zumboi .. Padirbejau snd kaip reikiant
valanda su puse salei , pameginau boksuotis, tai nuvare nuo koju mane .. Po sales , dar 1val zumboi .. Padirbejau snd kaip reikiant
QUOTE(Lūšis @ 2013 10 08, 00:14)
He, ar kuri bandet?
http://www.bodyrock....me-challenge-1/
Perziurejau trumpai video, tai treniruote panasi i NTC kur as darau
Persalau, nosis varva ir gerkle skauda
bijojau daryt trenke, bet kazkaip labai stipriai sportavosi, gal isprakaituosiu ta zaraza
http://www.bodyrock....me-challenge-1/
Perziurejau trumpai video, tai treniruote panasi i NTC kur as darau
Persalau, nosis varva ir gerkle skauda
bijojau daryt trenke, bet kazkaip labai stipriai sportavosi, gal isprakaituosiu ta zaraza Sveikos,
aš tai jos būdo, manierų tiek nepernešu, kad negalėčiau nieko pagal ją daryti
Kazkaip ziuriu, kad cia daugiau sportuojanciu salese nei namuose....
Kaip pavydžiu, kad galit sau leisti 2,5 val sportuoti kartais 
Aš tai su savo T25 draugauju
Aš tai su savo T25 draugauju
QUOTE(Albe69 @ 2013 10 08, 11:41)
Kazkaip ziuriu, kad cia daugiau sportuojanciu salese nei namuose....
Vienas kitam netrukdo.
Mano tobulas šeštadienis buvo šis: 2val sporto ant ledo. Poilsis: kaštonų rinkimas, o tada vakare valanda sporto su dukrom
Bet jau tikrai jautės, kad gerai pasportavau.
Kur visos sportininkes dingusios?? 
Ant rudens , si temute ziuriu is vis apmire .. 
Ant rudens , si temute ziuriu is vis apmire .. 
Sveikos sportuojančios 
Turiu klausimą dėl T 25 focus... kaip suprasti tą grafiką dešimčiai savaičių? Ar sportuojate 1, paskui 2, 3, 4, 5 savaitę? ar sportuojate dvi savaites pirmą savaitę, dvi savaites antrą savaitę ir t.t.
Turiu klausimą dėl T 25 focus... kaip suprasti tą grafiką dešimčiai savaičių? Ar sportuojate 1, paskui 2, 3, 4, 5 savaitę? ar sportuojate dvi savaites pirmą savaitę, dvi savaites antrą savaitę ir t.t.
QUOTE(mamadonata @ 2013 10 13, 15:05)
Sveikos sportuojančios Turiu klausimą dėl T 25 focus... kaip suprasti tą grafiką dešimčiai savaičių? Ar sportuojate 1, paskui 2, 3, 4, 5 savaitę? ar sportuojate dvi savaites pirmą savaitę, dvi savaites antrą savaitę ir t.t.
Turiu klausimą dėl T 25 focus... kaip suprasti tą grafiką dešimčiai savaičių? Ar sportuojate 1, paskui 2, 3, 4, 5 savaitę? ar sportuojate dvi savaites pirmą savaitę, dvi savaites antrą savaitę ir t.t.Tai kad ten nėra nieko dešimčiai savaičių
Yra tik 4 fazės pagal kalendorių, tai ilgiausia fazė - alfa, kuri trunka 5 savaites jei neklystu 
QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 10 14, 15:10)
Sportuojame spuortuojame, vel grizau pas jilliana 
tik 6 week 6 pack man duoda super rezultat
us
tik 6 week 6 pack man duoda super rezultat
uskaip idomu butu pamatyti
Man sunkiai su tuo pilvu , kazkas lyg rysketu , bet to riebalo yra vistiek .. , reiketu mityba smarkiai manau susitvarkyti , jai noreciau ..preso .
Man svoris nuo veido vis krenta ..
is pazystamu gaunu tokiu komentaru kad
QUOTE(*KaraLinda* @ 2013 10 14, 18:17)
kaip idomu butu pamatyti
Man sunkiai su tuo pilvu , kazkas lyg rysketu , bet to riebalo yra vistiek .. , reiketu mityba smarkiai manau susitvarkyti , jai noreciau ..preso .
Man svoris nuo veido vis krenta .. is pazystamu gaunu tokiu komentaru kad
Man sunkiai su tuo pilvu , kazkas lyg rysketu , bet to riebalo yra vistiek .. , reiketu mityba smarkiai manau susitvarkyti , jai noreciau ..preso .
Man svoris nuo veido vis krenta ..
is pazystamu gaunu tokiu komentaru kad Sveikos,
man tas tavo avataras tokių gražių formų, kad taip į jį koncentruojuos ir tarsi tu tai būtųm, o po to rašai apie pilvus
Nesiderina kažkaip Aš tai gėda pasakotis
Virusioką kažkokį kažkur pagavau (nors man tai nebūdavo būdinga, galbūt stresas savo daro, laikotarpis sunkus...), tai jau 2 dienos be sporto. Galvojau jogą daryti, bet po to apsigalvojau, kad ir tos nereik, užtenka, kad lauke pasivaikščiojau. Reikia tapti vėl ridikėliu, trečiadineį su MB turime savo šventę, bilietai nupirkti, vakaras suplanuotas
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 10 14, 19:36)
Sveikos,
man tas tavo avataras tokių gražių formų, kad taip į jį koncentruojuos ir tarsi tu tai būtųm, o po to rašai apie pilvus Nesiderina kažkaip
Aš tai gėda pasakotis Virusioką kažkokį kažkur pagavau (nors man tai nebūdavo būdinga, galbūt stresas savo daro, laikotarpis sunkus...), tai jau 2 dienos be sporto. Galvojau jogą daryti, bet po to apsigalvojau, kad ir tos nereik, užtenka, kad lauke pasivaikščiojau. Reikia tapti vėl ridikėliu, trečiadineį su MB turime savo šventę, bilietai nupirkti, vakaras suplanuotas
man tas tavo avataras tokių gražių formų, kad taip į jį koncentruojuos ir tarsi tu tai būtųm, o po to rašai apie pilvus
Nesiderina kažkaip Aš tai gėda pasakotis
Virusioką kažkokį kažkur pagavau (nors man tai nebūdavo būdinga, galbūt stresas savo daro, laikotarpis sunkus...), tai jau 2 dienos be sporto. Galvojau jogą daryti, bet po to apsigalvojau, kad ir tos nereik, užtenka, kad lauke pasivaikščiojau. Reikia tapti vėl ridikėliu, trečiadineį su MB turime savo šventę, bilietai nupirkti, vakaras suplanuotas nu neisivaizduok , kad pas mane pilvas iskrites
tik tiek kad jis nera kietas , ir labai plokscias As snd ilsiuosi nuo sporto , na tik rytine manksta darau kaip keikviena ryta
