QUOTE(L*A*K*Š*M*I @ 2013 10 03, 20:35)
Vitamino C jei organizmui jo nereikia irgi nebutina,tik ligos ar po ligos atveju,,po operaciju ar kitaip nusilpusiam organizmui.Sveika mityba,geras poilsis- gyvenimo pagrindas

Jei dar sportuojat nu ir vsio,nesvarbu kaip sportuoti ar klube ar namuose ar darze
nnesutinku oras uzterstas, viskas uztersta daug kur rasoma kad vitamino c butent labai truksta zmonem ...buvo tikrinta tai mazdaug 8 is 10 sio vit truksta..o pasireiska nuovargiu...juk sakykim ziema vit c isvis nezianu kur gaut is sintetitiniu pomidoru..kivi, ananasai , mandarinai noksta vezami - laikomi sviesoje, tiek to c ir belieka...dar nebent citrina...bet ne kiekvienas isgali kiekviena diena suvalgyti tiek vaisiu kad netruktu vit c ...o 500 mcg vit c doze niekam nepakenke -minimali