Įkraunama...
Įkraunama...

Kopūstų sriubos dieta

user posted image

KOPŪSTŲ SRIUBOS DIETA[/center]

"Ši dieta padeda organizmui greitai atsikratyti riebalų jam nekenkiant. Panašias dietas paskiria ligoniams, turintiems antsvorį ir laukiantiems operacijų. Mes šios dietos pagalba per savaite galėsim numesti nuo 5 iki 8 kilogramų, ir po nedideles pertraukėlės pratęsti ją vėl, kol pasieksim norimą svorį. Šią dietą davė trenerė."

Šios dietos pagrindas yra sriuba. Ji yra panaši į čia jau minėtą sriubos dieta, bet toje temoje yra neatitikimų. Šiek tiek skiriasi sriubos ingridientai ir padarytos kelios dideles klaidos, pvz. siūloma valgyt arbūzus, melionus... Šito daryti jokiu būdu negalima! Vaisių galima, bet tik ne šiuos. Įdomumo dėlei galite pačios palyginti, jei jus tai domina.

Svarbu:
* jokios duonos, alkoholio, limonadų ir gazuotų gėrimų.
* gerkit tik arbatą, negazuotą mineralinį, galima natūralių sulčių, lieso pieno.
* valgykit kuo daugiau sriubos!!!
* nieko kepto riebaluose!
* galima valgyti žuvį ir vištieną be odelės
* jeigu gydotės ir geriat kokius nors vaistus - nebijokit, galit drąsiai laikytis šios dietos.

Sriubos receptukas:
6 svogūnai ( galima su laiskais)
6-8 švieži pomidorai
2 dideles žalios paprikos
kopūsto
petražolių arba saliero
natūralaus mėsos sultinio arba 2 pakelių svogūnų sriubos (maggi, knorr)

Viska supjaustyti, užpilti vandeniu ir duoti užvirti. Tada įberti svogūnų sriubos iš pakelių (jei verdate vandenyje). Pavirti 10min., paskui ant mažos ugnies virti kol daržovės suminkštės. Galima įberti druskytes, čili.

KUO DAUGIAU SRIUBOS VALGYSIT - TUO GERIAU!!!

1 DIENA
Šiandien valgom sriubą ir vaisius. JOKIŲ BANANŲ, ARBŪZŲ, MELIONŲ !!!!!!!!! Arbata, mineralinis be burbuliukų.

2 DIENA
Žalios spalvos žalios daržovės, sriuba. Vakare galite pasimėgauti 1 bulve užkepta orkaitėje su trupučiu margarino. Jokiu vaisių!

3 DIENA
Kuo daugiau sriubos! Galima žalių vaisių ir daržovių. Jokiu bulvių!
Šiandien jau turėjote numesti ~2.5-3.5kg.

4 DIENA
Šiandien galima 3 bananus ir stiklinę pieno,. Gerkite daug mineralinio, tai padės susilaikyt nuo pagundos kažką saldaus užkrimsti. Nepamirškite - sriuba!!!!

5 DIENA
Šiandien galite suvalgyti 500g. mėsos (žuvis, vištiena) ir 6 pomidorus. Nepamirškite SRIUBOS! Gerkit kuo daugiau vandens, kad pasišalintų visos šiukšlės iš organizmo.

6 DIENA
Mėsa, daržovių kiek telpa (žaliu, žalios spalvos). SRIUBA!!!

7 DIENA
Rudi ryžiai, vaisių salotos, daržovės ir SRIUBA.

Jei nesugriešijote nei kartelio, tai turėjot pamesti ~5 - 8.5kg.
Už poros savaičių dietą galima pakartoti.

[center]SĖKMĖS VISOMS BESILAIKANČIOMS!!!

user posted image

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Natūrali: 14 spalio 2013 - 07:20
Gal yra besilaikančių kopūstų sriubos dietos? smile.gif
Atsakyti
QUOTE(Natūrali @ 2013 10 14, 09:35)
Gal yra besilaikančių kopūstų sriubos dietos? smile.gif



Nors ir per vėlai atrašau, bet aš šiandien pradėjau sriubytę valgyti.
Gal bus norinčių prisijungti? 4u.gif
Atsakyti
Kazkada laikiausi sios dietos, tai taip zarnyna susuko, kad beveik 2 dienas tulike prasedejau. Numeciau 3 kg skysciu pavidalu biggrin.gif Vyrui buvo juoko biggrin.gif Sekmes kas laikotes, galbut jums taip nebus kaip man biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Bulma @ 2013 11 25, 18:38)
Kazkada laikiausi sios dietos, tai taip zarnyna susuko, kad beveik 2 dienas tulike prasedejau. Numeciau 3 kg skysciu pavidalu biggrin.gif Vyrui buvo juoko biggrin.gif Sekmes kas laikotes, galbut jums taip nebus kaip man biggrin.gif


Na, turbūt kiekvienam skirtingam organizmui tinka skirtinga dieta biggrin.gif
Mano nuomone, daugeliui pakeitus įprastą (ir dažniausiai nelabai sveiką) mitybą į daugiau daržovių, gali būti įvairių pojūčių. Bet po kelių dienų organizmas prisitaiko (bent jau man smile.gif ).
Šios dietos laikiausi daug kartų, buvo pavykę numesti 8 kg, iš kurių palaipsniui per daugiau nei metus sugrįžo 6 kg (nenuostabu, nes valgiau visko daug ir bet kaip).
Turiu kelias priežastis, kodėl vėl noriu numesti svorio, taigi bandysiu taikyti jau išbandytą būdą thumbup.gif
Atsakyti
sveikos 4u.gif
gal kas i kompanija su sia dieta? smile.gif zadu pradeti sestadieni arba pirmadieni (dar nezinau kaip savaitgalio planai susidelios),smagu butu kompanija turet 4u.gif
Atsakyti
As bandysiu nuo ryt ax.gif , nes savaitgalis bus ramus.


Papildyta:
neradau tos svogunus sriubos g.gif keliose parduotuvese tai naudosiu darzoviu sultini, nezinau kitur radau, kad deda ziuresim kad gausis, gal labai nesugadinsiu rezultato del sito ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo naidi: 02 sausio 2014 - 23:39
QUOTE(naidi @ 2014 01 02, 22:42)
As bandysiu nuo ryt  ax.gif , nes savaitgalis bus ramus.
Papildyta:
neradau tos svogunus sriubos g.gif  keliose parduotuvese tai naudosiu darzoviu sultini, nezinau kitur radau, kad deda ziuresim kad gausis, gal labai nesugadinsiu rezultato del sito  ax.gif

gal ir man ryt reiketu startuot g.gif kiek cia galima atideliot.. blush2.gif tik produktu neturiu,bet iki vakaro susisukciau su vaisiais ax.gif
Atsakyti
na isisviriau sriubytes pagal norma, puodas gavosi 6ltr biggrin.gif ir tai galejo but didesnis ,tada butu ne tokia tirsta, vaizdelis tai baisus kai pasiziuri, bet kai pagalvoji, kad valgysi vient tik ja, tai tada ne toks jau didelis atrodo, 2 dienom tikrai bus , o gal ir 3 uzteks smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo naidi: 03 sausio 2014 - 12:09
esi kada anksciau laikiusis sios dietos? as esu pora kartu,pirma karta issilaikiau visa,o vasara kai laikiausi,tai 3 dienas tik blush2.gif dabar noriu issilaikyt visa ir kibti i porciju mazinimo "dieta",nes vasarai noretusi geresniu formu,dabar tai begemotas as doh.gif
Atsakyti
QUOTE(minguliux @ 2014 01 03, 14:42)
esi kada anksciau laikiusis sios dietos? as esu pora kartu,pirma karta issilaikiau visa,o vasara kai laikiausi,tai 3 dienas tik blush2.gif  dabar noriu issilaikyt visa ir kibti i porciju mazinimo "dieta",nes vasarai noretusi geresniu formu,dabar tai begemotas as doh.gif

friends.gif as irgi is tos pacios gimines , po gimdymo tiek nesveriau kiek dabar , mano tikslas irgi si dieta , o paskui maisto prisiziurejimas ax.gif . Sios dietos nesu laikiusis cia pirmas kartas paziuresim kaip seksisi, bet siaip esu silpnavale ir kiekviena issilaikyta diena man jau bus didelis laimejimas blush2.gif
Atsakyti
Sveikutės, aš šią dietą kartu taikau su kruopų dieta thumbup.gif man labai tinka prie kruopų sriubytė thumbup.gif
Atsakyti