Sveikos ir laimingos

Nu ne, bulkų tai nevalgau, bet begliutenius grūdus valgau, vaisius irgi valgau, ne kilogramais, o tiek, kiek norisi, kurią dieną visai nesinori, kurią daugiau Saldainių nevalgau, bet gero dideliu kakavos procentu juodo šokolado, chalvos kartais užsimanau. Kažkaip aš nesigadinu sau nervų ir nesikankinu, jei norsi kažko saldesnio - tai ir suvalgau. Per laiką jau atsifiltravau, nuo ko oda susierzina - kiaušiniai labai akivaizdžiai ir apelsinai (citrusiniai), o nuo pieno produktų iškart nosis ir gerklė užsikemša, tarsi sloga prasidėtų, kažkoks jausmas ne koks būna po nakties atsikėlus Suvalgius didelį minkštai virtą kiaušinį užraudo ir užkaito prie akies plotas dar indų indaplovėn po pusryčių nespėjus sudėti, reakcija visu gražumu Tas pats buvo po lydekos, tik dar net nespėjus jos pabaigti . Po kūčių pamenu irgi buvo suirzusi oda, tad žuvis mano didelių įtarimų rate, tik mažai noro ją bandyti turiu tai nežinau iki galo. Žodžiu kol be kiaušinių, pieno produktų, gliuteno (ar gliutenas turi įtakos odai - nežinau, nes nebandžiau jo įvest atgal į mitybą, o ir nelabai noriu), žuvies tai oda rami, sveika, jokių nemalonių pojūčių.

Ruutta, na, juk saikingai vartoji viska, tai manau, kad viskas ok. Gluteinas tai tikrai turi itakos odai, juk as tik jo atsisakiusi pasveikau nuo kruvos odos ligu. Panasu, kad ir man pieniski ne itin tinka, bent jau, kai isismaginu su jais.
O del seliu testo, tai ne I kristaliukus ziurek o I tai ar nutista seles lignk dugno tokiais siulais? Sakei, kad nera siulu, kad skairdus vanduo. Reiskia alima manyti, kad neturi isbujojusios kandidos, bent jau pagal si testa.

Ne, man niekas netyso, kaip druskos kristalai skaidriam vandeny sukrito žemyn ir liko ant dugno...
Tai kad Tu Nidulia ne tik gliuteno atsisakei, juk daugiau orientavaisi į cukraus atsisakymą - grūdų, vaisių ir visko, kas susiję su "cukrumi" O gliutenas - baltymas. Tai neaišku, ar gliuteną dėl visko kaltint galima. Aš, pvz, nežinau, kaip gliutenas man veikia, nes su kartu irgi dar daug ko atsisakiau. Šiaip, jei nėra jautrumo gliutenui, tai jis ir nekenkia, bet aš tik gliutenui savo jautrumo nebandžiau, nes kažkaip turiu įsitikinimą, kad su mano odos problemom geriau su juo nežaist žaidimų, nes vargu ar papuolu į nejautrių jam kategoriją

As isitikinusi, kad jei jau turi odos prblemu, tai gluteinai tikrai cia ikise koja.
Paskaityk vienos nares posta:
"Sveikos mirksiukas.gif

Gal pamenat, prieš kažkiek laiko buvau užsukusi pas jus pasiskųsti dėl rankų egzemos. Tai va, nusiuntė dar mane vyras į natūralios medicinos kliniką išsitirt, kas, kaip ir kodėl. Ten "nuskanavo" mano kūnelį ir liepė nevalgyt grūdų, miltinių produktų, pomidorų, kiaušinių, pieno ir kiaulienos. Išmetus iš raciono šiuos produktus, per mėnesį ir savaitę mano oda tapo beveik tobula bigsmile.gif Būčiau iškar sąžiningai, be nukrypimų, perėjusi ant paleo, būčiau turbūt pinigų sutaupiusi biggrin.gif Aišku, paleo nedraudžia kiaulienos ir sunku patikėti, kad ji gali alergizuoti, bet gal gali g.gif "

Jai akivaizdžiai ne tik gliutenas veikia, jis aiškiai tik vienas iš veiksnių. Matau, kad kaip ir man kiaušiniai ir pienas eina iš sąrašo. Tik klausimas, kas iš jų daugiausiai atsakingas už odos problemas? kažkodėl turiu įtarimą, kad gliutenas mažesnį poveikį turi, nei kiaušiniai ir pieno produktai Nes miltų yra buvę, kad man papuolė, bet reakcijos jokios nebuvo ko nepasakyčiau apie, pvz, kiaušinius. Panašu, kad baltymas vis tik labiausiai negailestingas egzemoms, dermatitams ir pan. odos ligoms, nes pvz, pieno tai praktiškai niekas negali su tokiom problemom vartot , nuo kiaušinių irgi daug kam blogai

Nuo vieno miltu pavalgymo, galejo ir neislisti reakcija. As po 50-ies dienu pienisku nevalgymo, pradejau valgyti pieniskus ir 3 valgymo menesius viskas buvo gerai - oda buvo ledas, tik ketvirta menesi eme rodytis giluminukai. Dabar pristabdziau pieniskus. O miltu tai nenoriu ne uz ka:) Neduok die, vel galva pradetu niezteti taip, kai nieztejo

Sūdyti lašinukai išties būdavo skanu, bet aš pažiūrėjau į viską per prizmę, o kas būtų jei nebūtų parduotuvių? druska? neturiu žalio supratimo kaip ją išgauti apie daug produktų, jei ne parduotuvė, net nesugalvočiau kaip jie atsidaro manau negali būti žmogui įgimtas maistas tas, kurio jis pats inkstinktyviai negali gauti...

aš valgau ir kitų produktų, ne tik vaisius jeigu ką ir nesakau nevalgyti to, ko nemoki pasidaryti, pati druskos įsiberiu į grikius ar ryžius... tiesiog sakau, kad tai nėra mums natūralu nu čia iš serijos, kai mergina brunetė, kuri dažo plaukus sako aš blondinė, nu ne, tu nesi blondinė, tu esi brunetė ir tiesiog dažai plaukus blondiniškai, bet natūraliai tu nesi blondinė...

voresta, beje praeitą kartą pamiršau atsakyti, nežinau ar tulžį tikrinau dariausi kraujo tyrimus, plauko tyrimus, echoskopą darė visus organus apžiūrinėjo, tai čia ir tulžis turbūt už tą patį įėjo, jei echoskopu jį žiūrima... nelabai aš gaudausi šioje vietoje

Išmintinga, labai geras pastebėjimas kai pievoje karvę matai seilės nesirenka gi tada tu ją matai kaip karvę, o kai valgai tada jau karvės nematai, lieka tik jautiena


Kas čia dar per biesas nebuvau apie tokį girdėjusi, pabandysiu

Juk esam homo sapiens, mąstom ir mokam naudotis įrankiais.
Kartais pravartu ir pasidomėt http://lt.wikipedia.org/wiki/Druska

Ir apskritai, maitintis sveikai sunku... nes kuo daugiau giliniesi, tuo mažiau lieka kažkas valgomo o valgyti gi žmogus turi...

jei perdirbti produktai nieko gero, kas lieka iš natūralių... mėsa, jai poreikio absoliučiai neturiu ir nebenorėčiau jos daugiau ragauti grūdai, valgau, bet paskaičius paskutinius postus, pasirodo ir jie negerai... ir maža to vis tiek atsirado ant veido spuogų prieš mmm dienas išbėrė, bet gal jei atsisakyčiau grūdų ir prieš jas nebebertų... pieno produktai... skaniausia visada buvo paprastas pienas, kefyras ir sūris, jogurtų, sūrelių, varškės nevalgydavau, bet kai sužinojau kiek piene leidžiama pūlių norma, tai apie jį galvoti šlykštu... (įsivaizduokite vienoje stiklinėje leidžiama pipetė pūlių, feeee...) o sūris pasirodo išvis nuodų mišinys riešutai, niekada nebuvau jų didelė mėgėja... suvalgau, bet kad būtų oj oj kaip skanu ar pagaučiau kablį nėra... daržovės... nu valgomos, bet žalių graužti nelabai mėgstu, na ridikėliai, maži pomidoriukai saldūs skanu... o daugiau... jei nevirti tai nelabai kažką daugiau ir valgau, o jei verdi, kepi, praranda daug gerų savybių ir maža to prieskoniai tiesiog būtini, nes kitaip man neskanu... vaisiai skanu, bet iki valgydavau kitką, jų mano namuose praktiškai nebūdavo... bet galbūt tai vienintelis natūralus dalykas, kurį galiu valgyti toks koks yra...

tai ką po velnių tada valgyti?

jei kalbėti kas skaniausia, tai galiu pasakyti makaronai apkepinti keptuvėje su daug sūrio, bandelės su karamele, pyragaičiai, šimtalapis, lietiniai blynai su sūriu arba bananu ir ledais, šaltibarščiai su bulvytėmis mmm, juoda duona su sviestu, dar pica labai skanu, cepelinai su varške ir grietine.... bet...

grįžtam prie grynų produktų ir tada... ką valgyti?

pabandyk, aš jau pabandžiau, bet tokio rezultato kaip savo interneo pavyzdžiuose neradau

Atsipalaiduoti ir valgyti ramiai kaip ir valgai Nes taip nuo tų nervų dėl maisto galima susirgti

Pabandysiu ir tikiuosi ir aš nerasiu

o dėl atsipalaidavimo ir ramaus valgymo jau tikrai stogelis pačiuožia atrodo kartais... nes paprasčiausiai atsibosta... nu dėl visko kai pradedi galvoti, pvz., nu nevalgydavau žalumynų, petražolės, špinatai, salotos... nu niekada jų nebūdavo mano meniu... daug metų nebūdavo, ką valgydavau kartais tai krapai, salotos ir svogūnų laiškai, vadinamos žalios salotos su grietine (dar ir agurką įmesdavau ir ridikėlį), bet tai maistas kartais porą mėnesių kai sezonas... tai visus tuos mėnesius organizmui tipo jų trūksta? bet jei trūksta kodėl pamačius salotą seilės nesusikaupia ir nesinori sėdėti ir lapnoti jų visą bliūdą prisikrovus vienų... nu nesueina man galai iki galo nors tu ką, bet kurią sritį paėėmus...
Papildyta:

O jei nebūtų interneto? nu ok ok, ieškotume kur prisikasti tos druskos

Įdomi 1952 m. išleista knyga.

Primitive Man and His Food