Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo mityba

QUOTE(Elata @ 2013 11 27, 16:48)
priklausomai dėl ko. Jeigu dėl pilvuko floros nerimauji ar pastebi, kad pavalgius vaisių ima pūsti jį, tai valgyk tik prinokusius, nes greičiau suvirškinami ir įsisavinami jie, neužsilaiko žarnyne. Jei nori mažiau angliavandenių gauti, tuomet valgyk žaliais galiukais.


hm, o ka pernukusiuose angliu daug?... g.gif
Atsakyti
QUOTE(taša @ 2013 11 27, 17:57)
hm, o ka pernukusiuose angliu daug?... g.gif

kuo bananas labiau sunokes, tuo jame daugiau cukrelio smile.gif jauciasi tikrai, kad saldesnis. zaliu bananu negaliu valgyt, man jie muilo skonio... skaniausi isvis tie kur jau buna su juodais taskiukai blush2.gif
Atsakyti
Gal gana jau cia apie bananus, nes 3 menesius net negalvojau apie vaisius o dabar cia jus su tais bananais uzvedete blink.gif
Atsakyti
atsiminiau darzelio laiku eilerastuka "kuo bananas ne darzove, o lietuvis ne bezdzione" tongue.gif
Atsakyti
QUOTE(Wallis @ 2013 11 27, 18:18)
kuo bananas labiau sunokes, tuo jame daugiau cukrelio smile.gif jauciasi tikrai, kad saldesnis. zaliu bananu negaliu valgyt, man jie muilo skonio... skaniausi isvis tie kur jau buna su juodais taskiukai  blush2.gif



aha, patrankyti tokie biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Nidulia @ 2013 11 27, 14:38)
Papasakok ka darai, kad papais gerais turtinga? Kodel pas mane jie sublogo? Noriu atgal savo C/D  biggrin.gif


mano burbulai tikrai irgi zymiai pastambeje, o nedarau as nieko kito, kaip tik maitinuosi paleo. jei ir kustu kurioj vietoj, bet tik ne cia biggrin.gif dabar darysiu sakiau whole-iki kaledu, ziuresiu kaip bus smile.gif)) nes as sviesta ir ozkos suri pavartoju.
bet va del bumbuliu, tai atsiminiau, mano vienas buves simpatija yra sakes, kad ji Tevas primoke pasirinkti ta moteri, kurios krutis jam i delna telpa smile.gif) va as ta jo pasakyma visada prisimenu. Susiformavau nuomone kazkaip ir dideles krutys man labai negrazu, toldel ir nepatinka, kad auga. Ir man taip gaila tu moteru, kurios dar net susimoka didelius pinigus ir iskencia baisias operacijas, kad turetu didesni biusta... doh.gif
vakarienei buvo 3 drutos morkos ( viena truputi apvirta, kitos dvi zalios desertui), kalnas salotu, alyvuogiu aliejus pora saukstu ir smotelis lasisos.
Atsakyti
QUOTE(" voresta " @ 2013 11 27, 16:46)
viena kitai išplauna, nugali bandos jausmas. Va pas mus ateina, mes irgi tam tikrą smegenų plovimą padarom, išmetam senus šablonus ir jų vietą užpildom  naujais biggrin.gif .



QUOTE(Azu @ 2013 11 27, 17:18)
bigsmile.gif  tai as cia su tuo plovimu ir kovojau o jus 'trole trole"  unsure.gif


Uoj net zvygtelejau, kokia teisybe thumbup.gif As tai pradedu galvot, kad esu tokia, kur vejelis papus, ten ir nulinksiu. Paskaitai apie zaliavalgyste, vegetarizma - nu taip ytikinama ir tikiu, tuo ka darau, ir skustis nesinori, jei nesiseka, nesgi euforija tokia. Roziniai akiniai nukrenta, kazkas nepavyksta, vel kazka kito randu. Ir vel taip ytikinamai skamba, jega, varom bigsmile.gif lotuliukas.gif Nusprendziau, kad neskaitysiu daugiau nieko, tik apie low carb ar paleo, nes geras rasytojas dar ytikintu isbandyt ir molio dieta lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(Egliukasz @ 2013 11 27, 19:41)
Nusprendziau, kad neskaitysiu daugiau nieko, tik apie low carb ar paleo, nes geras rasytojas dar ytikintu isbandyt ir molio dieta lotuliukas.gif

lotuliukas.gif come on, give yourself some credit biggrin.gif visada visur yra dvi pusės, abi jas ir reikia įvertinti, o kuo daugiau skaitau, tuo daugiau žinai, tuo tau geriau. Juk ir tas vegetarizmas, žaliavalgystė nėra blogos mitybos, visur visko galima išmokti ir sužinoti. Bet tam ir gavom kritišką mąstymą, kad galėtume atsirinkti, kas geriausia smile.gif
Atsakyti
Labas vakaras smile.gif

QUOTE(nomore @ 2013 11 27, 07:06)
Vakar padarė salotų su konservuotais kukurūzais šeima iš kažkur skarbonkę ištraukę užsilikusią. Šaukštą paragavau - fuj, kokio velniško saldumo  blink.gif  Sudėtis - be cukraus, bet patys - tikra cukrabombė. Ir pagalvojau, kad jau absoliučiai atsicukravęs organizmas   Va, ir jūsų desertai kokie  Ir saldi juk ta grietinėlė buvo, ar ne?

Šiandien tik išlipus iš lovos taaaip skrandis reikalavo maisto, kad  blink.gif  Nesupratau, ko jam čia prisireikė, bet liepiau vyrui greitai greitai lašiako su raugintu agurku nešti, o tai galvojau, kad skrandis mane suės  blink.gif  Buvau jau pamiršus tokius jausmus, ir visai jų nepasiilgau...


MB pradžioj lyg raukėsi, bet po to kapojo su kava kaip didelis. Šiandien "pasiskundė", kad persirengdamas uniformą oficialiam priėmimui buvo "maloniai" nustebintas, kad kelnės krenta, o švarkas tabaluoja cool.gif

Man būnant nestuke.gif visus tris kartus būdavo tokie BADO žaidynių priepuoliai biggrin.gif Jei jau išalkdavau, tai reikdavo ČIA ir DABAR, kitaip net pykint nuo norėjimo pradėdavo.

QUOTE(nomore @ 2013 11 27, 07:30)
Jei turėčiau keksiukų formeles, labai norėčiau išbandyti šitą daiktą. Tik pakeisti nevalgomus daiktus valgomais, ir kaip skanu turėtų būt  bigsmile.gif


Turiu bigsmile.gif Bet kuo pakeist bulvę? Pastarnoku?

QUOTE(nomore @ 2013 11 27, 08:22)
Negriebsiu, pas mus badas dabar  cool.gif
O man kepti burokai labai patinka. Tiesa, aš juos pamarinuoju su citrina arba balzamiko actu, druska ir pipirais, tada skanu. Jei šiaip toks raw keptas be marinavimo, tai man per saldus būna.


O marinuojat žalius nulupus? Ar tik perpjovus nuplautus?

QUOTE(Elata @ 2013 11 27, 08:29)
Tie maistinių mielių dribsniai yra džiovintos neaktyvios mielės, jos nesifermentina, jose nemažai B vitamino. Whole30 leidžiama šias maistines mieles naudoti ir neteko girdėti, kad kam būtų kilę problemų su jomis. Aš jas irgi vartoju, kai nepamirštu biggrin.gif nes dažniausiai neprisimenu, jog turiu


Kur perkat?

QUOTE(rytorasa @ 2013 11 27, 08:33)
Dėl WC reikalų, tai manau, kad tuštintis būtina kiekvieną dieną.
Aš WC lankau kasdien labai retai būna, kas kokią dieną nenueinu, tai baisiai jaučiuosi, gal labiau psichologiškai, nei fiziškai.


Man irgi kaip laikrodukas-kasdien, tik vakar prisiskaičius jūsų istorijų šiandien buvo nekažką cool.gif

QUOTE(nefifi @ 2013 11 27, 09:06)
Būtų galima sakyti, kad jūsų atletiškas kūno sudėjimas, bet nu ne, tipiška kriaušės forma"

Ypač vasarą gi vargstu su blauzdų tinimu, atrodo, kad tas vanduo visas stovi kažkur ir nesišalina. Kitos vasarą sukūsta, o aš -pampėju huh.gif Bet dabar Elata kai paaiškino tas dvi teorijas apie vandens užlaikymą dėl anglių - situacija aiškesnė. Nes visur deklaruojama elementariai - suvalgei sūriai- kaupias vanduo. Apie cukrų nei žodžio.


O ko jau čia kriaušė atletiška negali būti ? nail.gif

Jums vanduo ir užsilaiko, nes visai jo negeriat. Aš ger ne dėl didelio troškulio. Man skanu vanduo smile.gif Įpratau, kai maitinausi pagal GI. yte atsikėlus pirmas reikalas didelė stiklinė vandens, prieš išbėgant-dar, darbe pasistačiau stiklinį litrinį butelį ir kartą papilda-viso 2l ir dar grįžus namo stiklinė. Tai gaunasi 2,5-2,9l/d.


Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Hippie: 27 lapkričio 2013 - 19:35
Sveikos, planuoju imtis whole 30, nes jaučiu, kad perdaug užsižaidžiau su pieno produktais. perdaug jų suvartoju unsure.gif
Norėjau paklausti, ar whole metu galima naudoti ghi? Dabar ant jo kepu maistą, dedu į neperšaunamą..
Atsakyti

QUOTE(Elata @ 2013 11 27, 09:44)
(t. y. organizmo labiausiai įsisavinamas) yra magnio glicinatas, bet aš taip ir neradau jo pirkti. Prasčiausiai įsisavinamas yra magnio oksidas. Jeigu neklystu, pagal įsisavinimą nuo prasčiausiai iki geriau: magnio oksidas, magnio laktatas, magnio citratas ir magnio glicinatas.


Magnio citrato mamai užsakiau ir broliui, galvojau geriausiai įsisavina, eisiu dar ir glicino paieškot.

QUOTE(Egliukasz @ 2013 11 27, 11:55)
Joo sita tema turtinga savo turiniu - (*)(*) ir s.. 


(.)(.) ir (_._) reikalai laugh.gif

QUOTE(Sedindriuke @ 2013 11 27, 12:27)
lotuliukas.gif  blink.gif  tikrai ne pas mane biggrin.gif


Ir ne pas mane cool.gif Kai būnu stora, tai B, kai kūda, tai -(minus)A biggrin.gif

QUOTE(taša @ 2013 11 27, 14:31)
nors as netikiu akd pas mane butu net ir su pilvu doh.gif

ne i tema - mano pusesere turi ispudingus, ale vaiko ner ko maitint, nera pienuko. kazi kodel?


Būtų, sakau, mano A, o nestuke.gif metu būdavo bumbulai dideli, išsipūtę. Man nepatiko rolleyes.gif Man (kaip suprantu ir ne tik) mano mazgės tinka. Jų pagalba dar ir savo trijule išmaitinau, nors oi kaip akušerė dejavo, kad papų nėra, kaip aš vaiką maitinsiu cool.gif

Tai vat gi.

QUOTE(Wallis @ 2013 11 27, 14:34)
ne nera, o nemoka smile.gif


drinks_cheers.gif Noro tikrai neužtenka, kiek pas mane visokių krizių buvo ir akmeniniai buvo ir nugriauždavo pradžioj ir vonioj gulinėdavau ir skysčių sveikų kiekį didindavau ir vaikelį vis ant papo laikydavau, kiek save atsimenu, tai vis gulinėdavau ir glausdavau prie krūtinės, skatindavau nors kiek pačiulpt, kad laktaciją didintų. Atrodydavo dienom, kad nieko jie neištraukia, bet svorio priaugdavo, ne visad daug, bet priaugdavo. O kartą pabandžius rankomis ištraukt, tai tik prasikankinau ir, jei tik tuo remčiausi, tai būčiau nustojus iškart vaikus SP maitint. Tiesa tik pačiai maitint ir jokių kitų alternatyv net nematyt ir nžinot jau psichologiškai ruošė ir Vilniaus gimdymo namuose Tyzenhauzų g., visus tris ten ir važiavau iš Kauno pas tą pačią gydytoją gimdyt smile.gif Uch, koks offtopic'as smile.gif

QUOTE(~Serpentine~ @ 2013 11 27, 15:06)
Senų laikų pasakymas - pieno nebuvo. O jūs kitą kartą draugės paklauskit ką darė, kad to pieno būtų?
Lengviausia yra viską mesti ir pakišti mišinuką, jei vaikas irzlus, nuolat ant krūties kaba, neva neprivalgo.
Ne visoms maitinimas lengvas, bet pieno praktiškai visos turi


drinks_cheers.gif


Atsakyti
QUOTE(Nidulia @ 2013 11 27, 14:38)
Papasakok ka darai, kad papais gerais turtinga? Kodel pas mane jie sublogo? Noriu atgal savo C/D  biggrin.gif


apnėštėt reikia... biggrin.gif
Mano šiek tiek sumažėjo, bet ir gerai, nes jau D dydžio buvo. Dabar į C grįžau, kaip visą laiką būdavo.. thumbup.gif

QUOTE(Wallis @ 2013 11 27, 15:34)
ne nera, o nemoka smile.gif


kiek vaikų užauginot? g.gif


QUOTE(Elata @ 2013 11 27, 15:44)
aš irgi ne į temą, bet skaičiau, kaip veganų forume žmonės svarstė, ar kūdikiui gerai motinos pienas, nes vis gi nėra veganiškas produktas, o gyvulinis.  doh.gif  prisiekiu, taip ir sakė, kad gyvulinis ir kad dėl to gali būti vaikui blogai. Man net to vaiko pagailo.


o varge... doh.gif


QUOTE(Wallis @ 2013 11 27, 19:31)
bet va del bumbuliu, tai atsiminiau, mano vienas buves simpatija yra sakes, kad ji Tevas primoke pasirinkti ta moteri, kurios krutis jam i delna telpa smile.gif)  va as ta jo pasakyma visada prisimenu. Susiformavau nuomone kazkaip ir dideles krutys man labai negrazu, toldel ir nepatinka, kad auga. Ir man taip gaila tu moteru, kurios dar net susimoka didelius pinigus ir iskencia baisias operacijas, kad turetu didesni biusta...  doh.gif


va, MB irgi panašiai sako... biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo rytorasa: 27 lapkričio 2013 - 19:43