PALEO

#49
QUOTE(Šelma @ 2013 12 03, 17:30)
Maniškiai pusryčiams juodą duoną (kovą dėl batono jau laimėjau,


Del batono kol kas kova lameti sansu ner. Vyras visa vaikyste kaime pragyvenes. Tai pagrindinis maistas vasara 1-2 batonai ( kaimiski ragaisiai) 3 l pieno ir 0.5 uogienes per diena ir viskas doh.gif smile.gif
Tai ir mano bandymus svelniai vesti link paleo, nuraso eiliniams ir trumpalaikiams mitybos nukrypimams. (Tai kaliorijas skaiciuoja, tai mesos nevalgo, tai vien mesa valgo.....). Sako tu pagaliau apsispresk ir normaliai valgyti pradek. O tai , kai tik i uosvija nuvaziuojam, man vis ispuola, kad tai "negeriu ", tai mesos nevalgau, tai saldaus nevartoju....nu zodziu biggrin.gif.Ai nors nenuobodu gyventi smile.gif
Atsakyti
#50
QUOTE(norala @ 2013 12 03, 15:19)
as tuos produktus pirmiausiai kaip kosmetikos priemones isbandziau gal jau pries 3 m., o dabar, va, ir valgyt tenka  biggrin.gif

aš irgi viską ant kūno tepdavau, o dabar burnon dedu thumbup.gif

akomos kakavos sviesto kaina man pasirodė per didelė doh.gif jungčiausi jeigu kas užpirktų pigiau didelį kiekį .
Atsakyti
#51
QUOTE(Solve @ 2013 12 03, 16:48)
:angry oi neklausk Vorestut....(saulegrazu)  seimai darau viska po senovej, kol kas nieko nekeiciu. Bo tai pajute, kad kazkas kesinasi i ju nusistovejusia tvarka, gali kilti neramumai (kaip Ukrainoje). smile.gif


na taip, dar panuodyk oksiduotom polinesočiosiomis r.r. .negi imsi ir išmesi tokį "gėrį."

Saulėgražų aliejuje :Polinesočiųjų RR Omega 6- 65%;mononesočiųjų - 20%;sočiųjų - 11%
mes nekepame ant alyvuogių aliejaus, nes jame yra ~10 proc tų polinesočiųjų, kurios kaitinant oksiduojasi, o jūs ramiai kepat ir kaitinat aliejų, kur daugiau nei pusė riebalo nuo kaitinimo oksiduojasi doh.gif . Dėl nežinojimo.
Tegu jiems kepi, bet tik ne saulėgražų aliejuje. Kaitintas toks aliejus yra nuodas-o juk nuodų ramia sąžine tikrai neduosi savo artimiesiems, tegu jie ir ne paleo.

Švieskis pati ir šviesk savo šeimyną- polinesočiųjų riebalų kaitinti negalima!
Atsakyti
#52
Nebark taip stipriai, as dar tik mokausi smile.gif, as dar tik 1 men. naujagimis biggrin.gif. Man dar viskas adaptacinio periodo stadijoje.
Roma irgi ne per viena diena pastatyta buvo :wub
Pasitasysiu irnesakyk.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Solve: 03 gruodžio 2013 - 16:57
#53
QUOTE(Solve @ 2013 12 03, 17:41)
Del batono kol kas kova lameti sansu ner. Vyras visa vaikyste kaime pragyvenes. Tai pagrindinis maistas vasara 1-2 batonai ( kaimiski ragaisiai) 3 l pieno ir 0.5 uogienes  per diena ir viskas doh.gif smile.gif


maniškio irgi toks mėgstamiausias racionas buvo- dar sveikasis "medus" ,dar sausainiai.
Ir prisivalgė iki priešdiabetinės būklės, ties 50- ečiu....
Atsakyti
#54
QUOTE(Solve @ 2013 12 03, 16:16)
Va va. Negana to, kad ryte "sudukus"  valgo ...dribsniai su pienu arba karsti sumustiniai su kakava, dar ir i mokykla darau sumustinius. Mokykloj nevalgo, nes neskanus "moksleivio maltinukas" , kuriame nera mesos skonio. Ir apskritai ten sako, kad neskanu.
Mano vidurinelis, is viso atrodo oru gyvas. Jam tik kakavos, kakavos ir kakavytes biggrin.gif....o visa kita tik priedas doh.gif. Mesos "beveik" nemegsta, su darzovem "issiskyres" ir nemato problemu.
Reiks ir man pamirsti duonos ir bulkos nupirkti, gera ideja smile.gif


Taigi kas nupirkta, kas paduota/pagaminta, tą ir valgo wink.gif Čia tikrai ne vaikų kaltė, kad jų racionas nekoks wink.gif Čia aš ir sau taikau. Visokių sasyskų, virtų dešrų seniai nevalgom, o ir skanumynų gauna tik mėsos/žuvies su daržovėm pavalgę (visada sakau, kad bulves/ryžius/makaronus/košes gali palikti, jei jau "nesinori", bet daržovės su mėsike-šventa). Nori kakavos-išvirk tos natūralios ir pasaldink kokosų pienu, na, pradžiai, kad nebūtų šoko dar medaus galima smile.gif

QUOTE(nomore @ 2013 12 03, 16:18)
Ei, mergos, metam tą paleo, radau dar vieną puikią dietą  bigsmile.gif  biggrin.gif


Prikimščiau aš tuos žurnaliūgas ta vata blyn mad.gif Pas mane mergaitė auga, skaityt jau dabar moka, iki pradės skaityti internetu gal dar įskiepysiu ir meilę sau, kad nekankintų savęs vardan viršelio įvaizdžio... unsure.gif

QUOTE(Solve @ 2013 12 03, 16:20)
Jokia klizma po to nepades, reiks santechnikus kviesti su ta kanalizacine spirale, pravalymui doh.gif


biggrin.gif
Atsakyti
#55
QUOTE(" voresta " @ 2013 12 03, 17:51)
Švieskis pati ir šviesk savo šeimyną- polinesočiųjų riebalų kaitinti negalima!

Voresta, mes cia teoriskai viska suprantam, bet jei seimai jos skanu, jiems dzin, kas tie polinesotieji riebalai, juos galima kaitinti ar ne. Ir daugeliui zmoniu tai yra dzin.
As savaitgali su vokietem ir kitokio plauko moterom praleidau. Jos bedavojosi, kad saldumynu daug valgo ir pan. as pasisakiau, kad turiu alergija gliutenui arba mazu maziausiai miltams ( taip is tikro ir yra). tai jos paskui visa diena sako, va ji turi alergija gliutamatui. Tai ka tokioms pasakyt apie polinesociuosius riebalus? biggrin.gif man tai butu graudu, jei nebutu juokinga.
Zmones nesidomi, valgo kas jiems skanu, gydosi vaistais ir visa kita daro kaip ir visi kiti smile.gif
Atsakyti
#56
QUOTE(" voresta " @ 2013 12 03, 17:51)
na taip, dar panuodyk oksiduotom polinesočiosiomis r.r. .negi imsi ir išmesi tokį "gėrį."



Ech, Voresta, mano piniginė, jei tave pasiektų,, į kaulus duotų mad.gif Ačiū 4u.gif Kiaulienos taukai tada? Nes sviesto neįperku, kad 7 žmonėm ant jo maistą kept blush2.gif
Atsakyti
#57
QUOTE(Hippie @ 2013 12 03, 17:55)
Taigi kas nupirkta, kas paduota/pagaminta, tą ir valgo wink.gif Čia tikrai ne vaikų kaltė, kad jų racionas nekoks wink.gif Čia aš ir sau taikau. Visokių sasyskų, virtų dešrų seniai nevalgom, o ir skanumynų gauna tik mėsos/žuvies su daržovėm pavalgę (visada sakau, kad bulves/ryžius/makaronus/košes gali palikti, jei jau "nesinori", bet daržovės su mėsike-šventa). Nori kakavos-išvirk tos natūralios ir pasaldink kokosų pienu, na, pradžiai, kad nebūtų šoko dar medaus galima smile.gif



Na , pasidalink....Isskyrus kiausinius ryte, ka duoti vaikui pusryciu ir i mokykla ( grizta namo apie 17 val., po dvieju mokyklu) smile.gif ? Mesos neisiulau net diena, apie ryta nekalbu. Nebent vienintele manu kose, kuria valgo....ai zodziu. Sakiau, kad oru gyvas biggrin.gif
Atsakyti
#58
QUOTE(Hippie @ 2013 12 03, 16:55)
Prikimščiau aš tuos žurnaliūgas ta vata blyn mad.gif Pas mane mergaitė auga, skaityt jau dabar moka, iki pradės skaityti internetu gal dar įskiepysiu ir meilę sau, kad nekankintų savęs vardan viršelio įvaizdžio... unsure.gif

Oi, aš smegenis plauti savęs suvokimo, kūno kulto ir nesąmoningų straipsnių/žurnalų/visuomenės nuomonės klausimais pradėjau plauti jau labai labai seniai, jau tikrai dažnai sulaukiu ir auklėjimo vaisių, kai pasisako kritiškai ir garsiai apie tokias va nesąmones biggrin.gif Vaiko nuo durnos info neapsaugosi, o kol išeina įskiepyti bent kažkokius pagrindus, apie savimonę, alko, tabaką, maistą, tol kalu geležį, kaip sakoma biggrin.gif Žinau, kad paauglystėj bus nuslydimų, bet tie pagrindai niekur nedings, jau įrašytos pasąmonėj programos. Praploviau smegenis, tskant biggrin.gif blush2.gif
Atsakyti
#59
QUOTE(Šelma @ 2013 12 03, 18:01)
Ech, Voresta, mano piniginė, jei tave pasiektų,, į kaulus duotų mad.gif Ačiū  4u.gif  Kiaulienos taukai tada? Nes sviesto neįperku, kad 7 žmonėm ant jo maistą kept  blush2.gif

ant sviesto, brangioji, irgi negalima kepti. tik kokosu aliejus cia tinkamas butu. bet ceburekai jau vien del miltu nelabai koks maistas, todel man butu gaila sitiek jo sunaudot. bandyciau geriau tada kaip nors orkaitej, butu paruosimas beriebalinis smile.gif
Atsakyti
#60
QUOTE(Šelma @ 2013 12 03, 17:01)
Ech, Voresta, mano piniginė, jei tave pasiektų,, į kaulus duotų mad.gif Ačiū  4u.gif  Kiaulienos taukai tada? Nes sviesto neįperku, kad 7 žmonėm ant jo maistą kept  blush2.gif

kažkaip vaikystėj gi močiutė kepdavo viską ant taukų ir nelikę jokių blogų prisiminimų (na, ir alternatyvų jiem tik vėliau ėmė atsirast, margarinas, aliejus..), dabar pati išsilydžiau kiaulės taukų, nu ir kaip skanu ant jų kept wub.gif.

Čeburekams, joo, daug reik, o palmių aliejus lygiai taip pat blogis? unsure.gif.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo <tundra>: 03 gruodžio 2013 - 17:08