PALEO

#505
Labas rytas,

Atsikėliau su plyštančia galva ir...geriau būčiau nekilus iš lovos doh.gif širdis nerealiai greitai plakė, prakaitas išmušė, akyse Juoda, vaizdas liejas, galva sukas, rankos dreba. Nu ką, galvoju, ryškiai neturiu jokių atsargų, reikia užkrimst trapučių, kaip kad gydotoja patarė...
Suvalgiau su arbata ir taaaaip dabar pykina verysad.gif Vos turiu jegu is lovos pakilt.
Blogai, kad savaitgalis. Nuvažiuočiau į ligoninę, bet gi niekas tyrimų nedarys. Nebent lašelinę pastatytų g.gif žodžiu bliaut tik norisi verysad.gif
Atsakyti
#506
QUOTE(Egliukasz @ 2013 12 07, 01:10)

Kokie mazdaug valgymo yprociai, ka dazniausiai valgai? 4u.gif Gal irgi gyvuliniu riebalu per daug? g.gif



Ryte pusryčiams neperšaunama kava su kokosu ir ghi (anksčiau valgydavau kiaušinius su daržovėm ant ghi ar kokosu keptus, bet tada svoris kilt pradėjo) unsure.gif
Pietums daržovės ir mėsa (burokėliai, kopūstai, morkos ar pan. mėsa dažniausiai triušiena, kartais kiauliena) dažniausiai viskas troškinta su ghi. Kartais grietinėlė.
Vakarienei kava su pienu ir naminis sūris/daržovės/ varškė/ lašinys/ čia kaip kada papuola. Jeigu lašinio nėra, tada užsidedu kokoso aliejaus.
Beje, anksčiau nevalgydavau avokado, man jis kaip muilas atrodydavo. O dabar maximoj per akciją nusipirkau, nu kaip skanu ax.gif
Atsakyti
#507
QUOTE(InJe*kcija @ 2013 12 07, 11:12)
Neturiu antsvorio, bet vistiek taip norėtųsi kaip pašalinį mitybos poveikį pamatyt kokį nukritųsį kilogramą  unsure.gif KMI 21,16, tai gal nevarau labai Dievulio į medį, norėdama bent 3 kg pamesti

QUOTE(cushy @ 2013 12 07, 11:15)
Paskaičiavau dabar, mano 21,8, bet aš pamest nieko nebenoriu

Mano KMI 21,72. Labai pritariu INJe*kcijai, kad labai norisi pamatyti kokį nukritusį kilogramą ax.gif
Atsakyti
#508
QUOTE(cushy @ 2013 12 07, 11:15)
Paskaičiavau dabar, mano 21,8, bet aš pamest nieko nebenoriu smile.gif Čia aišku kiekvieno asmeninis reikalas  4u.gif


Čia jau kiekvieno atvejis skirtingas smile.gif
Sekiau temą, bet neprisimenu, kiek Jums metų, nei tai, ar turit vaikų ar ne smile.gif Galų gale kiekvienos figūra skirtinga ir riebalai pasiskirsto vienoj ar kitoj vietoj, vienų kaulai stambesni, kitų smulkesni. Dar žinoma, daug ka priklauso nuo ūgio, kažkaip aukštaūgėms gal kitaip tas svoris pasiskirsto.
Aš kaip negimdžius ir norinti susirasti vyrą beveik 30-metė bandau palaikyti figūrą biggrin.gif Nenukris tai nenukris, ne dėl svorio šitoj temoj atsidūriau smile.gif
Papildyta:
Draugė paragavo kokosinio šokolado, tai atsiliepimas: "Sorry, bet šlykštus" doh.gif blink.gif
O aš planavau jį daryti Kalėdų dovanėlėms unsure.gif
Atsakyti
#509
Mno vaikui, per dvi savaites minus du kg smile.gif Laiminga, kaip slyva biggrin.gif
Kepam morkų blynelius pusryčiams rolleyes.gif
Atsakyti
#510
QUOTE(Šelma @ 2013 12 07, 10:41)
Mno vaikui, per dvi savaites  minus du kg  smile.gif  Laiminga, kaip slyva  biggrin.gif

O maniškė turbūt verktų lotuliukas.gif
Atsakyti
#511
Laisve, ir maniškė kone verkė- iš laimės lotuliukas.gif
Atsakyti
#512
QUOTE(Šelma @ 2013 12 07, 10:41)
Mno vaikui, per dvi savaites  minus du kg  smile.gif  Laiminga, kaip slyva  biggrin.gif
Kepam morkų blynelius pusryčiams  rolleyes.gif

Kaip smagu!!! thumbup.gif
Ka dar dedat i blynus be morku,labai noreciau kada nors isbandyti savaitgaliniams pusryciams.
Atsakyti
#513
QUOTE(Borger @ 2013 12 07, 11:56)

Ka dar dedat i blynus be morku,labai noreciau kada nors isbandyti savaitgaliniams pusryciams.

Morkos tarkuotos, kiek pakepinti svogūnai, kiaušiniai ir kokosų miltų (jie traškumo suteikia, mmmm.... ) Kepiau ant taukų smile.gif
Atsakyti
#514
QUOTE(~Serpentine~ @ 2013 12 07, 11:16)
Labas rytas,

Atsikėliau su plyštančia galva ir...geriau būčiau nekilus iš lovos doh.gif širdis nerealiai greitai plakė, prakaitas išmušė, akyse Juoda, vaizdas liejas, galva sukas, rankos dreba. Nu ką, galvoju, ryškiai neturiu jokių atsargų, reikia užkrimst trapučių, kaip kad gydotoja patarė...
Suvalgiau su arbata ir taaaaip dabar pykina verysad.gif Vos turiu jegu is lovos pakilt.
Blogai, kad savaitgalis. Nuvažiuočiau į ligoninę, bet gi niekas tyrimų nedarys. Nebent lašelinę pastatytų g.gif žodžiu bliaut tik norisi verysad.gif


vajetus.... unsure.gif
na, tokią ar bent panašią savijautą yra tekę man patirti po badavimo...
Atsakyti
#515
QUOTE(~Serpentine~ @ 2013 12 07, 10:16)
Labas rytas,

Atsikėliau su plyštančia galva ir...geriau būčiau nekilus iš lovos doh.gif širdis nerealiai greitai plakė, prakaitas išmušė, akyse Juoda, vaizdas liejas, galva sukas, rankos dreba. Nu ką, galvoju, ryškiai neturiu jokių atsargų, reikia užkrimst trapučių, kaip kad gydotoja patarė...
Suvalgiau su arbata ir taaaaip dabar pykina verysad.gif Vos turiu jegu is lovos pakilt.
Blogai, kad savaitgalis. Nuvažiuočiau į ligoninę, bet gi niekas tyrimų nedarys. Nebent lašelinę pastatytų g.gif žodžiu bliaut tik norisi verysad.gif

Labas, as cia ta tylioji Paleo skaitytoja:) laikaus Paleo su nukrypimais smile.gif nuo rugsejo pradzios. jei kyla klausimeliu klausiu drauges is JAV:)
Serpentine, nusipirkite Rehydron, cia beveik tas pat kas laselines skystis, atstatys jegas ir medziagu trukuma, vaikus taip gydau ir mineralinio negazuoto Neptuno nusipirkite, gerkite jo daug.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Jurgitakar: 07 gruodžio 2013 - 11:14
#516
QUOTE(InJe*kcija @ 2013 12 07, 11:21)



Labas rytas 4u.gif

Vakariene daryk liesesne, tik baltymine su darzovem ir vos vos riebalo 4u.gif Taip svoris pakrenta 4u.gif Nes riebalus geriausia suvartot iki pusiadienio, na didziausia ju daly 4u.gif su cronometer pazaidi? 4u.gif Labai gera programele stebet klaidas smile.gif Bet meniu grazus, saunuole 4u.gif thumbup.gif
Atsakyti