Paleo

O jei patiems pasta susimarmalinti?

gal bandyti daryti savo saldainius -is kokoso drozliu malti?
saldainiai
karsta sokolada is 100% kakvos,kokos aliejaus.
gal sausainius be miltu is kokos drozliu kept
maskarpone su bananais saldytais vietoj ledu
aguoninis pyragas tinka, sokoladinis

pagaudykit, yra tu saldumynu receptu pas mus

aisku ne kasdien teks kepti tortus, bet gal kaip nors iseis sumazinti..

jei skaitot rusiskai http://rusamdiet.org...

Tai jus imkite ir pradekite jau skaityti ir gilintis, nes kitaip niekada nesuzinosite:) I ka keisti saldumynus? I nieka, juos reikia isimti is raciono, juk per juos ir gaunasi angliavandeniu perteklius, kuris labai jums visiems kenkia. Vaikas pasioziuos ir baigsis jo oziai, kai valgyti uzsimanys. Pliusas, kad jis vaisiu nemegsta, juk tai tas pats cukrus. Pas mus cia ne viena mamyte, kuri turi sveikatos priblemu turincius vaikucius. Ir ka, padare viska, kad jiem imtu gereti sveikatele. Irgi oziavosi, gaila buvo besioziuojanciu vaiku, kurie reikalavo saldesiu, bet grieztai emesi sveikatinimosi ir vaikuciai puikiai kerta paleo maista be jokiu ten issikalinejimu ir saldainiu. Rasite Iveta Com postus. Jei mastote, kaip cia ir toliau duoti saldumynus ir isgydyti vaika - nieko nebus. Dvieju zuikiu tikrai nenusausite. Jusu visoms paminetoms ligoms labai tinka paleo mityba. Bet jus uzduodate tokius klausimus, kurie pas mus jau isgvildenti, todel belieka jumi tik kibti I skaityma. Apie refliuksa, is kur jis atsiranda ir kaip ji sutvarkyti, cia kalbeta ne karta ir net ne du:)

Mergai, turiu klausima del saves. Uzsiparinau jau as pati. Panasu, kad pas mane krenta gliukoze ir sunkiai kyla, nes tragiskai kartais jauciuosi-kojos neina, akyse temsta, net kvepuoti vos galiu pavirsutiniskai. Kodel taip sokineja gliukoze ir ka man daryti, kad suregiliuoti jos staigius nukritimus. Obuoliukas ryte nebepadeda. Siandien teko sugerti puse saukstelio gliukozes, tada kazkiek pasviesejo akyse ir sugebejau I darba nukakti.
Ir dar, radau nediduku giluminiu spuogeliuku ant kaklo ir 2 ant nugros. Juk jie rodo angliu pertekliu? Nejau su vienu rytiniu obuoliuku sugebejau gauti per dug angliu? Zodziu, as jau pykstu ant saves:(

butu idomu, bet reik to ir ano... kol kas turiu kazkokios ala natural pastos is iHerb, pirma ta reik subruzint...

priprate?? pripratinti!! ir kazin kas juos pripratino

Ačiū



kaip aš sakau tos sasyskos pačios į šaldiklius neįšoka.

********

Ryt varysiu į kliniką su bapkėm, nepatariat kuriuos tyrimus darytis , tai bandysiu ten vietoj nutart, gal gydytoja ką nors patars Jaučiu iš ryto geriau ir vandens negert, jei gliukozę darys?

Kurio labiau reikia trigliceridų tyrimo ar lipidogramos?

Šlapimo rūgšties reikia? ką nors naudingo parodys tyrimas? O Urea?

Niu padėkit apsispręst

įsigyk/pasiskolink gliukometrą, pasityrinėk, bus aiškiau, tikrai krenta ar ne tau ta gliukozė.
Papildyta:

lipidograma- tai visas cholesterolis pagal frakcijas
Bendras ir MTL, DTL, Trigliceridai.

eik ir skaityk kas tas Urea ir ar tau jo reikia. na, pasižiūrėsi,ar ne per daug baltymą niamnioji, kaip inkstai susidoroja.
visi kiti tyrimai yra kairėje surašyti- skaityk ir rinkis.
Nors aš sakyčiau- jei niekuo nesiskundi- kam mėtyt pinigus?

Aciu



Skaitau kai tik laiko turiu,bet su 4 mazais vaikais netaip lengva per diena info susirinkt,uztat ir mastau,kol as praskaitysiu bent viena tema,kol sudeliosiu viska ant lapo ka pirkt,kur pirkt,ka gamint ir ttt. Galvoju bent kolkas pakeist sausainius i glutein free. Zinau,kad viskas imanoma ir pasiekiama,bet tikrai ne per viena diena,juolab kai kolkas zindomas kudikis nuolat ant ranku,taigi viskas po truputi.

O as nieko ir nekaltinu,as juos viena auginu taigi kuo puikiausiai zinau,kad as juos ir ptipratinau taip maitintis nesveikai,bet va dabar ieskau kaip istaisyt

Niu gerai, kad prašvietėt

Taigi noriu pažiūrėt ar bvus kažkokių pasikeitimų po ilgesnio laiko laikantis Paleo. Ir nėra, kad visai nesiskundžiu niekuo-odos problemos (vis guodžiuosi, kad taip valosi, kad ne nuo sočiųjų riebalų pertekliaus), vidurių pūtimas, širdies permušimai (tiesa, jau seniai bebuvo), kartais vieno kelio sąnarį pajaučiu, karts nuo karto vis toje pačioje vietoje ties dešinės rankos didžiojo piršto viršutiniu sulenkimu (prie sanariuko) vis atsiranda toks stiprus odos išsausėjimas, lyg stipri alergija, surambėjimas (gal stigma bando atsivert ).



tik dabar pamačiau vaikų kiekį ir amžių Na jūs ir šaunuolė, dar tokia optimistė , jums viskas pavyks, gerų norų, kaip matau jau esat pilna, o po to po truputį, step by step.

Klauskit visko drąsiai-jei ne viena, tai gal kita atsakys Laikykitės, įsivaizduoju, tiksliau net neįsivaizduoju kaip vienai susitvarkyt su tiek chebros, kai 4 iš 5 dar tokie mažučiai

Labas rytas
Tai gal uogom ar bananu geriau pakeist?Siaip obuoliukas daug kam netinka, as jy isvis tik kepta galiu valgyt su cinamonu - zalio niekaip.
Plius ar tikrai cia gliukozes suoliai, galbut truksta vitamino B ar D? Saules negaunam juk
Papildyta:


Ma tas pats buvo ir aisku wc reikalai du kartus/sav. Gal per daug mesos/mazai riebalu?
Sirdies permusimus turedama gan reta sirdies yda (is a.a. tecio seimos puses) turejau tik 2 kartus gyvenime - kai israse tiroksina gert ir kai bandziau sportuot paleo laikydamasi
Man kelio sanary skaudejo nuo bet kokiu pieno produktu. Jei tik grietinele padaze ar pienas y kava ir viskas.

Jūs bent įsivaizduojat, apie ką kalbat Su autistais deja ne viskas taip paprasta. Ne esmė yra į ką keisti (gali keisti į 100 kart skanesnį) - esmė yra pakeisti. O žmogui, su autizmo požymiais, tie pakeitimai ne taip lengvai pasidaro...



koks skirtumas kas kada ir kaip pripratino. Esmė yra dabartinė situacija: jis yra pripratęs. Ir tvarkytis reikia būtent su šita dabartine būsena, o ne graužinėtis po praeitį.

Jooooo, su tokia kruva mazyliu, tikrai sunku. Na meginkit kazka skaityti, pasikonspektuokite nusikopine mintis, klauskite, meginsime atsakyti, tik konspektuokites, bus paprasciau ir lengviau,reikia gi padeti jumi:)


Eisiu sian gliukometro. Nu bet nuo ko tokie silpnukai iki nepaejimo. Rokas sake, kad mano organizmas sunkiai keliasi gliukoze, todel ir prirase ta obuoli. O del obuolio netikimo - man tai gerai virskina, ar turejai galvoje, kad obuolys per silpnas dalykelis, kad pakeltu gliukoze?
B-nezinau, D-esu pasikelusi normaliai:) Buvo 18 o dabar jau 56 norma 30-100


Zonoma, kad neisivaizduoju. Bet ir alergiku mamoms nebuvo lengva viska pakeiti, bet del savo vaiku sveikatos jos tai padare. As tik drasinu Stelo, kad ji nebijotu ir megintu po truputi keisti mazylio iprocius, juk tai tikrai imanom.