Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo

QUOTE(Mantilė @ 2014 01 14, 13:36)
baltai pavydim  vacation1.gif

Pati sau pavydžiu rolleyes.gif Nuo vaikų su vyru bėgam biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Šelma @ 2014 01 14, 12:07)
Labas rytas smile.gif Ateinu su tyrimai. "Norfos" vaistinėje šiandien akcija trim tyrimams, tai pasidariau. Geležis 118 (pas mane ji dažnai žemiau normos būdavo, bet gi nei silpnumo nei kokio kito nudusimo nejaučiu), gliukozė norma- 8,23 (darydavausi tik nėštumo metu, nes rizika, močiutė diabetu sirgo, bet visada norma būdavo), o cholesterolis vuali- 8,23 (pirmą kartą dariau. Paleo trečias mėnuo)- nesukt galvos, ar ne, sakėt Naistei, kad per metus susireguliuoja  g.gif  Gydytoja prigazdino, kad ant cheminių vaistų sodins. Einu gal lašinio pusryčiams atsipjaut  cool.gif

vaje, ir tau. Pasiskaitau ir galvoju- gal ir gerai, kad pirmąsyk gyvenime chol tyrimą pasidariau tik po 9 mėn su paleo, gal ir aš būč panikavus. Tad liksiu nesužinojus ar buvo padidėjęs ar nebuvo.
Vaistinės ne šiaip sau, iš geros dūšios, tokius tyrimus daro- joms tai didina pardavimus- nes šokiruotam žmogeliui greit galima įpiršt vaistukus, čia pat, vietoj. Nuo cukraus , nuo cholesterolio, geležiui pakelt.
Sakyčiau vertėtų lipidogramą pasidaryt, kaina pas mus 25 lt.

Silveri, žinau, tu nuolat tikrinies viską- kaip kito tavo cholesterolis?
Papildyta:
QUOTE(Šelma @ 2014 01 14, 14:07)
Pati sau pavydžiu  rolleyes.gif  Nuo vaikų su vyru bėgam  biggrin.gif

Nuo mudviejų su vyru vaikai pabėgo, sėdim vieni du .
Dukra į Ispaniją nuolat kviečia pagyvent, ale savo gyvunėlių neturiu kam užkarti.
Atsakyti
QUOTE(Hippie @ 2014 01 14, 13:50)
Kiaušiniai ir žuvis rūgština organizmą?

Kur galima jos sudėtį pamatyti? Nes dažnai būna, kad vieną problemą tvarko, bet dovanoja kitų puokštę dėl nekokios sintetinės, kenksmingos cheminės sudėties.


Yra rugstiniai ir sarminiai produktai, tai gyvunines kilmes produktai priskiriami prie rugstiniu, o sarminiai - augalinio tipo daugiausiai. Tad valgant mesa su salotom/darzovem palaikomas balansas 4u.gif Bet jei padidejes skrandzio rugstingumas, tai nebutinai jis uzsirugstines, gali buti ir per daug sarminis. Na cia daug info yra ir yvairiu nuomoniu. Su paleo neverta del to rupintis is tikro, ypac dozuojant baltymus smile.gif
Galesiu dantu pastos sudety nurasyt namuose, kaip tik turiu viena. Aisku ji ne is naturaliu, as naudoju, kai pradeda dantis gelt ar gest kuris, puikiai nuima skausma iki kol nueinu pas dantista. Cia UK su jais baisu - lupikai baisus arba nezino, ka daro doh.gif Ir siaip, pastebejau tendencija, kad beveik kiekvienas dantistas peikia pries tai buvusio darbo ir siekia perdaryt - matyt del pinigeliu biggrin.gif Arba ytikint, kad jis geresnis specialistas biggrin.gif

Selma, super thumbup.gif Ale kas juos paleo maitins, kol jus atostogausit? biggrin.gif
Atsakyti
Kokius padažus mėsos patiekalus gaminant naudojat, per daug nenukrypstant nuo paleo? na, juk nebersi į aliejų miltų? blush2.gif Ar gal bandėt tapijokos ar kokoso miltus naudot padažui? g.gif
Atsakyti
QUOTE(<tundra> @ 2014 01 14, 14:57)
Kokius padažus mėsos patiekalus gaminant naudojat, per daug nenukrypstant nuo paleo? na, juk nebersi į aliejų miltų?  blush2.gif Ar gal bandėt tapijokos ar kokoso miltus naudot padažui? g.gif


As tai uzleisdavau ghee sviesto ant virsaus jau isemus is orkaites arba steamerio ir puikiausias padazas buvo smile.gif Arba pakepti grybai su svogunu grietinelej ax.gif
Atsakyti
Be jokių padažų man mėsa skaniau. Nemėgstu, kai mėsos skonį padažas nustebia blush2.gif
Atsakyti
QUOTE(" voresta " @ 2014 01 14, 14:30)

Sakyčiau vertėtų lipidogramą pasidaryt, kaina pas mus 25 lt.



Nuo mudviejų su vyru vaikai pabėgo, sėdim vieni du .


Neišgazdino manęs cholestirolis, skaičiau ką Naistei atsakėt, tai ramiai lauksiu kol susitvarkys smile.gif O žinties tyrimus po kelionės visus darysiu smile.gif


biggrin.gif

QUOTE(Egliukasz @ 2014 01 14, 14:47)


Selma, super thumbup.gif Ale kas juos paleo maitins, kol jus atostogausit?

Paliksiu ietį, kirvuką- išalks, išbėgs miškan ir parsitems kokį šerną irnesakyk.gif biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(" voresta " @ 2014 01 14, 14:30)
vaje, ir tau. Pasiskaitau ir galvoju- gal ir gerai, kad pirmąsyk gyvenime chol tyrimą pasidariau tik po 9 mėn su paleo, gal ir aš būč panikavus. Tad liksiu nesužinojus ar buvo padidėjęs ar nebuvo.
Vaistinės ne šiaip sau, iš geros dūšios, tokius tyrimus daro- joms tai didina pardavimus- nes šokiruotam žmogeliui greit galima įpiršt vaistukus, čia pat, vietoj. Nuo cukraus , nuo cholesterolio, geležiui pakelt.
Sakyčiau vertėtų lipidogramą pasidaryt, kaina pas mus 25 lt.

Silveri, žinau, tu nuolat tikrinies viską- kaip kito tavo cholesterolis?
Papildyta:

Nuo mudviejų su vyru vaikai pabėgo, sėdim vieni du .
Dukra į Ispaniją nuolat kviečia pagyvent, ale savo gyvunėlių neturiu kam užkarti.


na, del cholesterolio tai as ant paleo sokau nuo veganizmo ir mano cholesterolis buvo normos ribose. netoli virsutines, bet ribose. perejus ant paleo ir pradejus riebalus saukstais kabinti jis nukrito, bet gerasis pakilo smile.gif ir paskutinius 3 kartus kraujo tyrimai kuo puikiausi.
Atsakyti
QUOTE(<tundra> @ 2014 01 14, 13:57)
Kokius padažus mėsos patiekalus gaminant naudojat, per daug nenukrypstant nuo paleo? na, juk nebersi į aliejų miltų?  blush2.gif Ar gal bandėt tapijokos ar kokoso miltus naudot padažui? g.gif



kartais citrinu sultim apslakstau. o taip - aliejus, grietine.
viskas. kazkaip nera poreikio jiems
Atsakyti
QUOTE(Migdolė* @ 2014 01 14, 12:54)
Bandom su vyru atsisakyti kavos, nes jau nuo vieno puodelio per diena, buvom iki 3 nuvaziave. Nupirkau vakar cikorijos gerimo vietoj kavos, bet jau vakare veidas pabertas buvo, greiciausiai nuo jos. O pagal paleo galima cikoriju gerimo gert?


Galima, ji-ne tonizuojantis, kai pkava su kofeinu, gėrimas, turi inulino. Aš geriu cikoriją su kokoso pienu, MB irgi.

QUOTE(" voresta " @ 2014 01 14, 13:30)
vaje, ir tau. Pasiskaitau ir galvoju- gal ir gerai, kad pirmąsyk gyvenime chol tyrimą pasidariau tik po 9 mėn su paleo, gal ir aš būč panikavus. Tad liksiu nesužinojus ar buvo padidėjęs ar nebuvo.
Sakyčiau vertėtų lipidogramą pasidaryt, kaina pas mus 25 lt.

Nuo mudviejų su vyru vaikai pabėgo, sėdim vieni du .


Man svarbus šis cholesterolio aspektas, kadangi po 1,5mėn. turėsiu praeiti kasmetinę medicininę komisiją (jei nepraeisiu net algą stabdo cool.gif ), prie visko prisiknisa ir pan. Galvoju kaip čia pasielgti. Mano problema visad būdavo prie ko jie labai noriai kabinėdavosi, kad per didelis eritrocitų nusėdimo greitis, per žemas hemoglobinas (ribose, bet per žemas), kad širdis permušinėja (tachikardija). Jei prisidės cholesterolis doh.gif , tai labai noriu žinot kuo galėčiau atsišaudyt, na, pvz. ką galėtų parodyti lipidograma apginant tą cholesterolio pakilimą? g.gif

Taip ir būna, pirma bėgi, kad nuo vaikų pailsėt, o vėliau jau jie pabėga...

QUOTE(Egliukasz @ 2014 01 14, 13:47)
Galesiu dantu pastos sudety nurasyt namuose, kaip tik turiu viena.


Ačiū, lauksiu. Nes mano irgi dantenos pakilę virš danties kiek, jautrios labai ten zonos, nors dabar jautrumas pamažėjęs.

QUOTE(Egliukasz @ 2014 01 14, 14:42)
As tai uzleisdavau ghee sviesto ant virsaus jau isemus is orkaites arba steamerio ir puikiausias padazas buvo smile.gif Arba pakepti grybai su svogunu grietinelej ax.gif


thumbup.gif

Atsakyti
QUOTE(" voresta " @ 2014 01 13, 15:41)
Beveik prapuolė išilginiai iškilimai, kurie atseit rodo druskos rūgšties skrandyje nepakankamumą.

Pas mane jie dabar yra unsure.gif Prieš Paleo nepamenu, kad būčiau turėjus. O kaip žinoti, ar tikrai pas mane yra nepakankamai druskos rūgšties?
Atsakyti
QUOTE(Hippie @ 2014 01 14, 19:18)
Jei prisidės cholesterolis doh.gif , tai labai noriu žinot kuo galėčiau atsišaudyt, na, pvz. ką galėtų parodyti lipidograma apginant tą cholesterolio pakilimą? 

O jei sakyti, kad intensyviai meti svori ir šitą straipsnį pakišt- http://www.marksdail.../#axzz2q1S5FmZc ?
Atsakyti