QUOTE(šamane @ 2014 02 20, 20:01)
Taip pat reiktų nepamiršti, jog paleo, tai valgymas tokių produktų, kurie priimtiniausi mūsų organizmui.
Yra zmoniu sportuojanciu, kuriems reikalinga energija - nebent esama labai didelių sportininkų, kurie tikrai didelius krūvius turi pakelti. Tada tos datulės cukrus bus iškart sunaudojamas. Manau daugelis gyvena pasyvesnį gyvenimą, tad rizikuoti ir žaisti su obuoliukais ir datulėm išvis nereikėtų, jei norite visiškai sutvakyti savo organizmą.
Tikrasis paleo remiasi nesukultūrintų vaisių valgymu. T.y. tokie vaisiai, kurių daugiau vieno kąsnio nemanau jog kas norėtų valgyti, nes jie neskanūs.
..bet as vaisius valgau pavalgius normalaus maisto, jei noriu. nes kitu atveju bunu pastoviai alkana ir alkana. Mano nuomone, valgote nepakankamai, jei jaučiatės alkana. O jeigu jūs po maisto suvalgysit obuolį, ypač, jei valgėte daugiau baltymų - įvyks glikacija jūsų skrandyje.
Glikacija - tai biocheminis procesas, kurio metu gliukozės perteklius, esantis kraujyje susijungia su baltymais ir/ar tam tikrais lipidais (riebalais). Ir tada dar susidarys toksiškos substancijos glikotoksinas. Ir tai veda į senėjimo procesų skatinimą
Datulės užkliuvo todėl, jog paprasčiausiai negaliu sukčiauti jokiais saldumynais, nes nors truputį pavalgius daugiau, iškart norisi dar ir dar. Ir manau, jog esu ne viena. Džiovinti vaisiai - nieko naudingo jūsų organizmams.
Taip galima ispostringauti, kad kokosai pas mus neauga, tai ir aliejaus mums negalima, bet va rapsu apstu, ar tai reiskia, kad rapsu aliejus mums tinka? Obuoliukai ir datules - ne zaidimas, tai dalis mitybos, be tikslo kazka susitvarkyti, neleisti augti, etc. Valgai naturalu maista ir vualia - paleo mityba. Kazkaip labai jus sudetingai i viska ziurit. Cia visos mergaites atejot, kurios pries tai valge viska daug metu, vis dar gyvos, dabar pabusit paleo irgi liksit gyvos, paskui gal kokioj veganystej irgi isgyvensit. Paprasciau i viska ziuret reikia - nevalgom jokiu grudu, perdirbto maisto, stengiames valgyti kas iki musu gali atvykti apie 3 val laikotarpyje. Viskas, paprasta ir be isvedziojimu kas bus, jei bus
Del senejimo procesu skatinimo tai isvis garsiai juokiausi, man 50 tikrai neatrodau senai, daug zmoniu pazystu, kurie valgo viska, betkaip, ir dar alkoholi naudoja, o atrodo puikiai. Paistalai kazkokie cia ir isitikinimai
jei tu turi priklausomybe cukrui ir negali saves valdyti, tai nereiskia, kad visa zmonija turi ta priklausomybe ir turetu maitintis, kad patenkinti tave. Nenori, nevalgai. Nori valgai, kokie cia gali buti draudimai? peace
Jeigu Jus glumina kažkas manyje - neinformuokite manęs. Pabandykite sukrėtimą išgyventi patys.
