Įkraunama...
Įkraunama...

PaLeO

QUOTE(tiktak @ 2014 02 21, 15:56)
istikruju ir as taip galvojau kad nesamon e atrodo valgau kaip reikia o nieko gero
tad praejo jau 1,5 men ir dabar jau normaliai svoris rieda zemyn ir dar kartais sugriesiju,,,,, slamsto privalgau bet jau malonu lipt ant svarstykliu yra,,,,,,,,
niekada neskaiciavau tu kaloriju ir tu lasinuku pakapoju,,,, ir tikrai nebijok valgyk lasinius su darzovem ir matysi rezultata,,,,,,,,,,, is patirties sakau

as matyt ne taip kazka valgau,nes man vis gaunasi riebalu daugiau gyvulines kilmes,sendien jau ryjau kokoso daugiau aliejaus ( sorry nesuprantu jo skonio,jis man taip veliasi burnoj) o skaiciuoju as tas kolorijas riebalus ir tt tam ,kad zinot,kad kazka ne taip darau arba taip smile.gif kolkas viska rasausi,kad stebet ko man reikia daugiau o ka mazint,kai priprasiu tai neskaiciuosiu,jau zinosiu atmintinai smile.gif
Atsakyti
QUOTE(šamane @ 2014 02 21, 17:01)
nes tėtis susirgo diabetu,

Jusu tetis sirgdamas diabetu turejo virsvorio?
Atsakyti
QUOTE(Gricė @ 2014 02 21, 13:17)
Nesportuoju aš. Čia išeitų, kad reikia sportuoti, kai būtent energijos nėra? Kaip prisiversti sportuoti, jei net kalbėti sunku?


Va taip, kaip as. Lygiai tokia pati savijauta buvo, kaip saviske aprasei. Emiau svarmenis I rankas ir tasiau namie. Is pradziu mazokai, bet vis didinu apsukas. O ku daryc, sunku gi kaip musei dauztai vaikscioti:) Otai jau grazeja, gal turi galimybe po darbo prasieiti lauke sparciu zingsniu? As deduosi guminius cebatus ir su suva I miska:)

QUOTE(nomore @ 2014 02 21, 13:29)

Dukrą patarąjį kartą kai vežiau į šokius, prieš tai jos sapudimas buvo 60/40. Ir ką, pašoko, ir iškart geriau patapo, o negalėjo net akių normaliai atmerkti.


spaudimas 60 ant 40? Nieko nesupainiojai? su tokiu spaudimu jau reanimacijoje vieta o ne sokti. Pas mane 100/60, tada jau trinkteleta maisu bunu, nu bet gi ne 60/40.

QUOTE(SOWELU @ 2014 02 21, 15:20)
Nidulia, o nenori Revitonikos išbandyti  4u.gif Aš manau labai padėtų, o pratimėliai nesudėtingi, tik reikia teisingai juos atlikti ir rezultatas akivaizdus  4u.gif

Ir ačiū už mintį apie šaltibarščius - irgi dvi dienas valgiau biggrin.gif Bet ne vien juos, nepasisotinčiau  blush2.gif

Apie veido revitonika girdejau, domejausi, bet kuno - net negirdejau.
Skanaus su saltbarsciais:) As dar krapu geras atsargas turiu saldiklyje,tai kaip uzsiskaninu, niam niam:)

QUOTE(Emeira @ 2014 02 21, 15:51)
Nera blogai skatinti darzoves prieskoniais, tiesiog toks mano asmeninis nusistatymas smile.gif noriu kuo naturaliau.


o argi ne naturalu, naturalias darzoves pabarstyti naturalia druska, naturaliais pipirais, naturaliomis zolelemis, palieti naturaliu al. aliejumi ir t.t. Kur cia gaunasi nenaturalumas? Juk tai naturalumas kubu:)

QUOTE(Mantilė @ 2014 02 21, 17:07)
o žiūrėjot kas nors kiek morkose ir burokėliuose yra cukraus? ne vien vaisiai jo turi...


Rokas taip ir sake, kad jokio skirtumo ir kur paimtas cukrus, ar is morkos ar is cukrines jei tai tas pats kiekis. Tai nejaugi dabar paranojiskai analizuoti visas darzoves, ar neturi jos nei laso cukraus? Arba paaniskai vengti krakmolingu darzoviu?

QUOTE(erva @ 2014 02 21, 17:19)
as matyt ne taip kazka valgau,,


viska tu gerai valgai. Juk tiktak ir raso, kad 1.5 menesio nejudejo is vietos niekas o po to kaip prarove, tai ir pradejo ridentis svoris zemyn:)
Papildyta:
QUOTE(Emeira @ 2014 02 21, 17:27)


superinis avataras lotuliukas.gif Skaitant ka rasai, taip ir norisi issitempus susukti ,- "klausau jusu ryklenybe" biggrin.gif cia ne piktai o smagiai biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Nidulia @ 2014 02 21, 16:38)
spaudimas 60 ant 40? Nieko nesupainiojai? su tokiu spaudimu jau reanimacijoje vieta o ne sokti. Pas mane 100/60, tada jau trinkteleta maisu bunu, nu bet gi ne 60/40.

nepainioju. Ne kartą ir ne du jau toks jai buvo, ir ligoninėj matė, kai gulėjom, ir niekas jokion reanimacijon negrūdo. Vaikų spaudimas šiaip kiek mažesnis būna, jų normalus - apie 110, o manosios maždaug iki 100 makaluojasi. Savijauta nelabai kokia, bet jei nejudėtų, tai išvis šakės būtų.
Atsakyti
Na, apie 100, tai dar nieko, na bet 60?? Kodel toks zemas, kas nors paaiskina? Ji su tokiu spaudimu dar sugeba sokti?
Atsakyti
QUOTE
o argi ne naturalu, naturalias darzoves pabarstyti naturalia druska, naturaliais pipirais, naturaliomis zolelemis, palieti naturaliu al. aliejumi ir t.t. Kur cia gaunasi nenaturalumas? Juk tai naturalumas kubu:)


ai... nesvarbu, valgykit kaip jums norisi, tiesiog zmogus linkes is to, kas nevalgoma visaip isspausti, kad taptu valgoma.

Joks gyvunas naturalioje gamtoje to nedaro
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Emeira: 21 vasario 2014 - 18:28
Jau net girdziu, kaip kauksi ryklio dantys:) Kazkoks piktukas isisukes pas jus:)
Atsakyti
QUOTE(šamane @ 2014 02 21, 17:01)


Arba tu labai jauna, arba laikais paleo koky menesy du, uztai tik ysisukus y tema emi destyti cia apie metus ar ilgiau taip bevalgancioms, kad jos informacijos pavirsiuje pluduriuoja, nes galvoj vakuumas, o tavoji tokia sunki nuo proto, kad jau giliai paskendai smile.gif Sorry, nesinori yzeidinet, bet tikrai juokinga taip rasyt. Uzjauciu, kad tetis diabetu susirgo, bet turbut tikrai ne nuo vaisiu?O nuo yprastos lietuviskos "dietos" plius besaikio valgymo ir nejudrumo? g.gif Nes as II tipo diabeta turejau ir jy kuo puikiausiai sukontroliavau valgydama tuos pacius vaisius, grikius, ryzius be jokiu riebalu ir mesos. O kodel susirgau, taip pat puikiai zinau. Todel jei nori bendraut, pasidalint ziniom, pakeisk tona truputy ir nekelk auksciau saves cia tikrai labiau patyrusiu ir vyresniu moteru 4u.gif

Ne Emeira cia piktas ryklys, kitu yra 4u.gif biggrin.gif

Atsakyti
sveikos
noriu paklaust,kur jus perkat kokoso drozles eilinei pardei??? ten jos nepasaldintos ar dar kazkokios??
Atsakyti
QUOTE(Emeira @ 2014 02 21, 16:23)
Priedai: druska, pipirai, zoleliu prieskoniai... na viskas, kas skatina apetita, nes kitaip nesinoretu valgyti.

klausiau, nes tiesiog laikausi tokio principo, kad ar valgyciau darzove viena, be jokiu priedu. Pvz salotos, na man jos neskanu be aliejaus, citrinos sulciu ar kt. prieskoniu, vienu lapu tikrai nesinori valgyti, o ir rauginti kopustai be druskos nebutu skanu, burokeliu zaliu irgi nevagysiu, reikia virti, zali kopustai irgi nieko skanaus.



Man daug daržovių skanios vienos, be nieko. Dabar kaip tik kopūsto gabalą atsipjovus graužiu smile.gif saldus toks, mmmm wub.gif ir salotų lapus vienus valgau.
Žalią žuvį ir žalią mėsą irgi niekuo nepagardintą valgai?
Atsakyti
QUOTE(cushy @ 2014 02 21, 19:31)
Man daug daržovių skanios vienos, be nieko.

drinks_cheers.gif kopūstai, morkos, ridikai visokių rūšių, salotos įvairios, paprikos, žiediniai kopūstai, svogūnų laiškai, - visus šitus laisvai galiu graužti vienus. Gal ir daugiau sugalvočiau tokių.
Atsakyti
QUOTE(cushy @ 2014 02 21, 20:31)
Žalią žuvį ir žalią mėsą irgi niekuo nepagardintą valgai?


Taip

QUOTE(nomore @ 2014 02 21, 20:39)
drinks_cheers.gif  kopūstai, morkos, ridikai visokių rūšių, salotos įvairios, paprikos, žiediniai kopūstai, svogūnų laiškai,  - visus šitus laisvai galiu graužti vienus. Gal ir daugiau sugalvočiau tokių.


Saunu smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Emeira: 21 vasario 2014 - 19:45