PaLeO

#385
QUOTE(Laisvė @ 2014 02 22, 16:58)
Nenorėčiau jo įtarti, bet... skausmas buvo toks staigiai aštrus ir taip aiškiai toje vietoje, kad jokio kito įtariamojo šiandien nerandu.
Gali būti nuo riešutų? Nuo lašinių? Nuo ko dar?


per didelis baltymų kiekis... g.gif
Atsakyti
#386
QUOTE(rytorasa @ 2014 02 22, 16:01)
per didelis baltymų kiekis...  g.gif

Aš galvočiau irgi panašiai... Teks riboti. Imdama burnon riešutą (jų viruvėje inde visada kokių trijų rūšių būna) pagalvoju, jog šitas šiandien paskutinis. Bet ir dar vieną imdama tą patį sau pasakau... iki kol nugarą skausmingai nudiegė. Viskas, rišu su jais mirksiukas.gif
Atsakyti
#387
QUOTE(Ritutia @ 2014 02 22, 13:05)
Neužduokite man geriau daugiau klausimų, nes aš išvis mergaitė veganė, tai jūsų temoje netinku, tai atsakiau ką galėjau ir einu savo keliu  4u.gif sėkmės  mirksiukas.gif


Na ir kas? Juk idomu padiskutuoti, taip suzinome kazka naujo, o zinios yra vertingas turtas. Mes tikrai nesikandziojame mirksiukas.gif
Atsakyti
#388
QUOTE(Laisvė @ 2014 02 22, 16:04)
Aš galvočiau irgi panašiai... Teks riboti. Imdama burnon riešutą (jų viruvėje inde visada kokių trijų rūšių būna) pagalvoju, jog šitas šiandien paskutinis. Bet ir dar vieną imdama tą patį sau pasakau... iki kol nugarą skausmingai nudiegė. Viskas, rišu su jais  mirksiukas.gif

Aš riešutų nemažai valgau, pagrinde anakardžių ir bertoletijų, net žinodama, kad nėr gerai..., bet...malšinu turbūt saldėsių poreikį, užkanduko prie arbatos... Kol kas nieko, toleruoju, ir net stebiuosi, kad anksčiau, iki paleo, riešutus sunkiai virškindavau, dabar jie nesukelia jokių negerumų.. Kažin ar nuo riešutų Jum tas skausmas.. g.gif o geriat pakankamai? man kai karts užeina maudimas po dešiniu šonkauliu, stengiuos daug atsigert, vandens, ir palaipsniui praeina, įtariu, kad tulžis gal kartais sunkiau nuteka... Bet jum kitoj pusej. Stebėkit, o jei ką, šeimos daktarė gal galėtų echoskopijai pasiųst. Aš taip padariau, ir vidaus ligų gydytojas tik nuramino, kad viskas labai švaru...

Papiktnaudžiavau truputį miltiniais gaminiais (o gal dar ir pieno produktai turėjo įtakos), ir turiu skausmingą "votikę" ant nugaros, bei gi pradėjusią "kimštis" nosį doh.gif. Ot bus man nuo kelio klyst bigsmile.gif.

Kažkaip žiūriu, kai nėr "tvarkdarės" Vorestos, visokių sumaiščių čia kyla ir naujų minčių-pasvarstymų įnešta. Aš, kai jau galiu sakyt, pasidėjus "grubų info pagrindą", tai neblaško, bet labiau naujokėms gali būt nesusipratimų su riebalų, anglių, vaisių santykiais unsure.gif. Kažkas turės vėl "piramidę" ir ITWF gaires mestelt smile.gif.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo <tundra>: 22 vasario 2014 - 16:48
#389
QUOTE(<tundra> @ 2014 02 22, 17:47)
Kažin ar nuo riešutų Jum tas skausmas.. g.gif o geriat  pakankamai? man kai karts užeina maudimas po dešiniu šonkauliu, stengiuos daug atsigert, vandens, ir palaipsniui praeina, įtariu, kad tulžis gal kartais sunkiau nuteka... Bet jum kitoj pusej. Stebėkit, o jei ką, šeimos daktarė gal galėtų echoskopijai pasiųst. Aš taip padariau, ir vidaus ligų gydytojas tik nuramino, kad viskas labai švaru...


juk ne vien riešutai yra baltymų šaltinis, manau, kad valgo mėsą, žuvį...
Atsakyti
#390
QUOTE(<tundra> @ 2014 02 22, 16:47)
o geriat  pakankamai?

Geriu, bet rekomenduojamo kiekio tikrai nevalioju per dieną išgerti. Ta proga einu gurkštelti mirksiukas.gif
Atsakyti
#391
QUOTE(<tundra> @ 2014 02 22, 17:47)
Kažkaip žiūriu, kai nėr "tvarkdarės" Vorestos, visokių sumaiščių čia kyla ir naujų minčių-pasvarstymų įnešta. Aš, kai jau galiu sakyt, pasidėjus "grubų info pagrindą", tai neblaško, bet labiau naujokėms gali būt nesusipratimų su riebalų, anglių, vaisių santykiais  unsure.gif. Kažkas turės vėl "piramidę" ir ITWF gaires mestelt smile.gif.


O man kaip tik patinka, kad daugiau diskusiju vyksta ir galima daugiau nauju dalyku suzinot smile.gif Piramide juk nesikeicia, jos neperdarysim, kruva temu prisneketa, tikrai yra tos info 4u.gif
Atsakyti
#392
sveikos
o as pasitraukiu kuriam laikui nuo paleo ax.gif negaliu as tiek valgyt tu darzoviu,tu riebalu,to kokoso aliejaus,negaliu as jo valgyt pykina doh.gif .... aisku as nepradesiu est tu pyragu,saldainiu ir taip toliau,o tokiais kiekiais valgyt kaip dabar,as negaliu... doh.gif na grisiu gal po keliu menesiu,kai pasilaikysiu savo dietos,nors ji gal irgi dalinai yra paleo,jokiu miltu,saldumynu,o ir mesa ir zuvys ir darzoves ten yra ir kiausinis,tik kad dar vaisiu irasyta i ta menesio mityba
Atsakyti
#393
Paleo nekisa per prievarta nei riebalu nei kokoso aliejaus. Esme yra valgyti naturalu maista. Be jokiu miltiniu, cukriniu, pusfabrikaciu ir tt. Neisradinekim dviracio is naujo 4u.gif kiekvienas sugeba pasiderinti pagal save.
Atsakyti
#394
4u.gif blush-anim-cl.gif
Papildyta:
QUOTE(erva @ 2014 02 22, 17:59)
4u.gif  blush-anim-cl.gif


as ir neisradineju nieko,ta mityba irgi viskas naturalu,tik kad apelsinas rytais,na ir po keliu savaiciu viena diena vaisiai kita darzoves,kaip ir viskas naturalu,alia aiskiai man surasyta ka,kiekiu aisku nerasoma,kiek nori smile.gif o cia man galvos skausmas,as pasimeciau ka ir kaip valgyt ir kiek blush2.gif
nepykit,jus jau praejusios viska zinot kaip ir kas,as metausi,nes nelabai matyt suprantu tuos visus niuansus blush2.gif bet toliau skaitysiu jusu temas 4u.gif
Atsakyti
#395
Mergyt, niekas nepyksta wink.gif as jau dziaugiuos uz tave, kad zengei zingsneli sveikatos link. Man irgi pradzioj visko buvo, uzeidavo tokiu priepoliu, kad vienu prisedimu surydavau ananasa. Bet zingsnis po zingsnio siekiu tikslo. Kad ir ka nuspresi lauksim tavo postu apie tai, kaip tau sekasi smile.gif dalinkis savo potyriais wink.gif
Atsakyti
#396
Labuka 4u.gif

Cia tik mano pamastymai, todel nebutina ju priimti ar laikytis. jei zmogui sunku valgyti tik 2 ar 3 kartus per diena, tai manyciau, galima valgyti dazniau po maziau, bent jau pradzioje. Veliau, organizmui apsivalius nuo tersalu, savaime susireguliuoja valgymu daznumas, nes organizmas gauna visko pakankamai. Valgyti su ta mintimi, kad reikia privalgyti daug dabar, nes paskui galesiu valgyti tik uz kokiu 4-5 val, manau yra berreikalinga, nes kuo daugiau draudimu, tuo daugiau tikimybes juos sulauzyti ir paskui nusivilti savimi. Zymiai lenviau kazka daryti su malonumu - atsisakoma grudu ir nenaturalaus cukraus, bet valgoma tiek kartu kiek esi alkanas. Tiesiog paprastai ir lengvai. dar manau, kad zmones yra skirtingi, todel, kad ir kokia gera paleo bebutu, ji netiks visiems vienodai gerai. Todel zmones iesko ir randa savo laime veganysteje, zaliavalgysteje, visavalgysteje, etc. Didzioji dauguma zmonijos aplamai negalvoja kaip valgyti - alkani ir valgo ko yra, dar vis daug badaujanciu zmoniu aplink. Todel isvada darausi tokia - saikas, saikas ir saikas dar sielos ramybe daro mus laimingus 4u.gif

QUOTE(LumiLumi @ 2014 02 22, 16:47)
Paleo nekisa per prievarta nei riebalu nei kokoso aliejaus. Esme yra valgyti naturalu maista. Be jokiu miltiniu, cukriniu, pusfabrikaciu ir tt. Neisradinekim dviracio is naujo  4u.gif  kiekvienas sugeba pasiderinti pagal save.


Butent 4u.gif drinks_cheers.gif
Atsakyti