QUOTE(vasara_ @ 2014 04 07, 23:12)
jūsų vietoj pradėčiau nuo 8min abs, buns, legs o paskui matysit pagal fizinį pasiruošimą ar trūks pratimų. Pažiūrėkit youtubėj apie Jillian M treniruotes, gal užsikabinsit, parsisiųsit
turbūt kalbat apie tai: https://www.youtube....h?v=ZJ8Zdj0OPMI oooo, manau bus sunku, bet tikrai įkvepia...turbut reiks pabandyt, tik nežinau kaip čia su visais šitais reikalais bus o dar aš su klausimu, pati pagal ją sportavot?