Į nieką nepanaši Veržikausko dieta

#13
QUOTE(LumiLumi @ 2014 03 31, 19:46)
Cia ta pati paleo/primal mityba. Ir tikrai ne jo sugalvota, tik mandriau aprasyta smile.gif

Taip, man irgi panaši į paleo dietą, tik pas jį kiek daugiau įsigilinta į viską, o ir jis rašė, kad čia jo patirtis iš kitų dietų sudėta į vieną krūvą. Matau ir ketogeninės dietos užuomazgų. Svarbu kad suveiktų biggrin.gif . Savaitgaly dariau iškrovą ir pagal Veržikausko rekomendacijas valgiau ir gėriau ką norėjau. Nuo vyno pradėjo skaudėti galvą, o anksčiau neskaudėdavau. blink.gif Jaučiu, kad už 10 dienų vyno nebenorėsiu g.gif . O dar labai norėjau miltinių blynų: prisikirtau su uogiene, bet po to pradėjo viduriukus pūsti, tai kažkaip ir jų nebenoriu nestuke.gif .
Atsakyti
#14
Jau nukrito 6 kg nuo pradžios. Liūdna ir šalta, labai noriu duonos ar net drinks_cheers.gif . Gerai, kad šiandien dietologo svetainėje radau padrąsinantį straipsnįm tarsi tyčia man adresyotą. ax.gif
Ko gero, jis tiktų visų dietų aukoms, tuo pačiu ir man verysad.gif
http://www.harmonio..../#ixzz30GVrUd5o
Atsakyti