Nu nesuprantu kaip gali būt sunku pakeisti mitybą...

Aš pakeičiau tą pačią dieną, kai tik sužinojau diagnozę. Vienas juokas. Mano maistas buvo bandelės, šokoladas, kava, saldumynai... Jei valgydavau mėsos ar ko 'rimto', tuoj apsimiegojus jausdavaus. Gal jau ir šeip organizmas išsiderinęs buvo.. Žodžiu, iškart atsisakiau visų saldumynų, miltinių patiekalų, kuriuos dievinau. Paskaitinėjau Coliną Campbelą, atisakiau pieno produktų. 1 kart per savaitę - truputis vištienos, 1 kart - kepta orgkaitėje skumbrė. Daug virtų ir sublenderiuotų daržovių, košių, šalia - žolių kokių tik įmanoma gaut - garšvos, dilgėlės, pienių lapai, dabar jau - ir rukola, salotos, ridikėliai, česnakų lapai, svogūnų laiškai, riešutai. Stengiuosi subalansuot, kad nieko netrūktų (pvz., kalcio galima gaut iš aguonų ir burnočių - nors nagai lūžinėja, tai turbūt vistiek dar trūksta)0 rytą pradedu taip: kavamale susimalu linų sėmenų, užsipilu karštu vandeniu, palaukiu kelias minutes kol išbrinksta, per tą laiką susimalu kanapių sėklų (su medum labai skanu - chalvos skonis) - ir ger tynginio pusryčiai, be to, omega 3 omega 6 jau apsirūpinta visai dienai, skrandžio gleivinė patausota.
Aš kitų nuodų niekaip negaliu atsisakyt

, nes bejėgė iškart jaučiuosi, o tokia būt nenoriu..