geras oras, tai su dviratuku vaziuoju i gym'uka....apsilimas gausis tuo paciu, tik prasitampyti reiks dar ir i trasa
koju diena siandien man 
aciu Pumpum,
geras oras, tai su dviratuku vaziuoju i gym'uka....apsilimas gausis tuo paciu, tik prasitampyti reiks dar ir i trasa koju diena siandien man
geras oras, tai su dviratuku vaziuoju i gym'uka....apsilimas gausis tuo paciu, tik prasitampyti reiks dar ir i trasa
koju diena siandien man
QUOTE(Zuzi_šoka @ 2014 06 30, 10:05)
Įdomu pasidarė. Kaip manot, koks liesumas yra dar sveikas? KMI žiūrėt? Ar yra kažkokia kit formulė?
Man nuotraukoj merginos neatrodo nesveikai liesos. Kad Labai liesos tai taip, bet man atrodo, kad tarp mūsų čia ne viena tokia.
Nieko įžeist nenoriu, pati kelias dienas kontempliuoju apie tai. Nes vis girdžiu, kad aš jau pradedu darytis labai kūda. Hmm.. (180cm/72kg) bet aš jaučiuosi sveiko liesumo. Na 70kg būtų jau žemiausia riba.
Man nuotraukoj merginos neatrodo nesveikai liesos. Kad Labai liesos tai taip, bet man atrodo, kad tarp mūsų čia ne viena tokia.
Nieko įžeist nenoriu, pati kelias dienas kontempliuoju apie tai. Nes vis girdžiu, kad aš jau pradedu darytis labai kūda. Hmm.. (180cm/72kg) bet aš jaučiuosi sveiko liesumo. Na 70kg būtų jau žemiausia riba.
Tai kad nereikia nei KMI,plika akimi matosi,kad zmogus yra per liesas.Tam nereikia ir medicininio issilavinimo
.Nemaciau nei vienos musu albume per liesos,na,nors viena yra,bet ji kaip tik ir nori priaugti mases.
Tikrai nesi labai kuda
,dar galima ir sumazinti riebaliuko 
.QUOTE(Infusion @ 2014 06 30, 10:14)
Mes ne medikai ir neturim jokiu ju tyrimu rezultatatu, kad kalbetume apie sveikatos bukle siuo atveju. Aisku, ir ''is akies" galima nustatyti diagnoze
Man ji grazi, tai gal ir as sergu ir dar milijonai kitu, kurie isrinko ja graziausia pasaulio moterimi ,,Candice Swanepoel is the most beautiful woman in the world according to Maxim!"
Gal tokiu nuogybiu negalima kelti, tad tik nuorodos
1
2
Man ji grazi, tai gal ir as sergu ir dar milijonai kitu, kurie isrinko ja graziausia pasaulio moterimi ,,Candice Swanepoel is the most beautiful woman in the world according to Maxim!"
Gal tokiu nuogybiu negalima kelti, tad tik nuorodos
1
2
As daugiau kalbejau apie mergina su maudomu,baisiai atrodo jos lieknumas,net neabejoju,kad mergina badauja,dietinasi ir pan.
O tos visos menekenes,daugumoje irgi badauja.O jei ta daro,tai toks zmogus negali buti sveikas.
QUOTE(Zuzi_šoka @ 2014 06 30, 10:05)
Įdomu pasidarė. Kaip manot, koks liesumas yra dar sveikas? KMI žiūrėt? Ar yra kažkokia kit formulė?
Man nuotraukoj merginos neatrodo nesveikai liesos. Kad Labai liesos tai taip, bet man atrodo, kad tarp mūsų čia ne viena tokia.
Nieko įžeist nenoriu, pati kelias dienas kontempliuoju apie tai. Nes vis girdžiu, kad aš jau pradedu darytis labai kūda. Hmm.. (180cm/72kg) bet aš jaučiuosi sveiko liesumo. Na 70kg būtų jau žemiausia riba.
Man nuotraukoj merginos neatrodo nesveikai liesos. Kad Labai liesos tai taip, bet man atrodo, kad tarp mūsų čia ne viena tokia.
Nieko įžeist nenoriu, pati kelias dienas kontempliuoju apie tai. Nes vis girdžiu, kad aš jau pradedu darytis labai kūda. Hmm.. (180cm/72kg) bet aš jaučiuosi sveiko liesumo. Na 70kg būtų jau žemiausia riba.
KMI sportininkams netinka. Nes pvz koks kultūristas bus ženkliai viršyjęs KMI normas ir jam rodys antsvorį, nors pas jį didelis svoris tik dėl raumenų masės ir jokio antsvorio ten nėra. Man KMI rodo per mažą, bet pas mane 14 proc riebalų tik, o raumeninės masės ganėtinai normaliai kaip pas merginą. Pvz per metus laiko padidinau savo apimtis 2-3cm, o svoris priaugo vos kilogramą. Bendram kontekste norėčiau gal vos vienu kitu cm stambesnių šlaunų ir nugaros raumenukų, nes tikrai nenoriu atrodyti per daug sulysusi. Manau geriausia stebėti raumenų/riebalų/skysčių/kaulų sąskaitą ant spec svarstyklių (kokybiškų), kur ir parodo ar viskas vietose ir normose.
na ir aišku bendrą vaizdą.
Nu vat ir aš manau, kad man dar kažkiek riebaliuko konvertuot į raumenukus ir bųs pats tas..
o svoris baisiai realiatyvu.
Sveikos,
sakykit, kurios darėtės KMA, kokius skaičiukus jums rodo? Kadangi dauguma esat sportuojančios, foto jūsų nematau, tai bent būtų įdomu sužinot ūgį/svorį ir tuos riebalų/raumenų/vandens procentus. Šiandien kaip tik einu "išsitirt". Beje, šis kartas jau bus trečias. Pirmieji du rodikliai buvo baisiai keisti ir neatitinkantys realybės
(žiūriu, yra KMA tema, bet ana merdinti)
sakykit, kurios darėtės KMA, kokius skaičiukus jums rodo? Kadangi dauguma esat sportuojančios, foto jūsų nematau, tai bent būtų įdomu sužinot ūgį/svorį ir tuos riebalų/raumenų/vandens procentus. Šiandien kaip tik einu "išsitirt". Beje, šis kartas jau bus trečias. Pirmieji du rodikliai buvo baisiai keisti ir neatitinkantys realybės
(žiūriu, yra KMA tema, bet ana merdinti
)
Beje, apie tuos skaiciukus riebalu ir t.t. Ar galima tiket buitiniu svarstykliu rodmenimis? Pas mane rodo <17% riebalu tik. Svarstau, kad nelabai logiska. Kazin ar ne pieno ten riebuma rodo...
QUOTE(Alvyda @ 2014 06 30, 11:57)
Beje, apie tuos skaiciukus riebalu ir t.t. Ar galima tiket buitiniu svarstykliu rodmenimis? Pas mane rodo <17% riebalu tik. Svarstau, kad nelabai logiska. Kazin ar ne pieno ten riebuma rodo...
Pieno tai ne, bet gal kokio sūrelio
Būtų įdomu ir man pasimatuot. Nėra mūsų klube tokio daikto. Na gal kadanors...
QUOTE(Amarcord @ 2014 06 30, 11:05)
Na pagal sia skale pas mane kokie 22%
Ir dar pastebejau, kad vakare jos rodo daugiau, nei ryte tu %.
Prisimenu, kad kaulai sveria pas mane ar ne 2.2 kg ir apie 63% vandens. O va raumenu ar tai 36% ar tai 38%... Nebeatgaminu mintinai, reiks paziuret, kai namo grisiu, galiu ir nusisneket...
Man ta mergina su maudomu irgi perdziuvusi atrodo Krutine gali buti ir tikra, tikrai buna lieknu merginu su didele krutine, cia jau genai tokie, joms pasiseke
Manekenes velgi atskira kategorija. Buna graziu, buna per liesu.
As sau atrodau normaliai, virsuje dar galeciau vos raumenu priaugti, su sportu gal pavyks kada nors O apacioje noriu, kad apimtys isliktu tokios pacios, tik nukristu riebalas, o vietoje jo atsirastu raumuo isdirbtas. Dar noriu ryskesnio dvigalvio, nes nepatinka jis man, toks visai nematomas Sportklubyje man matavo riebalus, sake pas mane 17.6 %, tai taip ir atrodau, kaip cia imestam paveiksliuke, ir pagal treneri irgi taip pat, viskas atitinka. Tiesiog basa uzsilipau ant svarstykliu ir visi duomenys kompe atsirado, jokiu elektrodu nebuvo.
O namudines svarstykles, tai kaip ir namudines, turbut paklaida didesne jose Nors siaip, gi koks skirtumas koks jau ten skaicius, atsistoji nuoga pries veidrodi ir viskas buna kaip ant delno, kur ka reikia "pasitvarkyti", kur pasiryskinti.
Krutine gali buti ir tikra, tikrai buna lieknu merginu su didele krutine, cia jau genai tokie, joms pasiseke Manekenes velgi atskira kategorija. Buna graziu, buna per liesu.
As sau atrodau normaliai, virsuje dar galeciau vos raumenu priaugti, su sportu gal pavyks kada nors
O apacioje noriu, kad apimtys isliktu tokios pacios, tik nukristu riebalas, o vietoje jo atsirastu raumuo isdirbtas. Dar noriu ryskesnio dvigalvio, nes nepatinka jis man, toks visai nematomas Sportklubyje man matavo riebalus, sake pas mane 17.6 %, tai taip ir atrodau, kaip cia imestam paveiksliuke, ir pagal treneri irgi taip pat, viskas atitinka. Tiesiog basa uzsilipau ant svarstykliu ir visi duomenys kompe atsirado, jokiu elektrodu nebuvo. O namudines svarstykles, tai kaip ir namudines, turbut paklaida didesne jose
Nors siaip, gi koks skirtumas koks jau ten skaicius, atsistoji nuoga pries veidrodi ir viskas buna kaip ant delno, kur ka reikia "pasitvarkyti", kur pasiryskinti.
