Paleo mityba

#217
QUOTE(U-Star @ 2014 11 01, 10:44)
<...> O ir kakavai kažkoks didi potraukis atsirado. Piene išsiverdu šaukštelį.  ax.gif
oi neprimink, kaip as sita pumpavau: sauksteli kakavos i puoduka, uzpilu puse karsto vandens, mikrobangej dar 30sek paverdu, tada uzsibalinu ir pliumpinu (-au). nors sokolado visai nesinorejo, ir dabar dar nelabai norisi.

Lumiuk, as pumpavau Lepicol (psylium husks) ir magni, ir pas nykstukus ejau kasdien mirksiukas.gif
Atsakyti
#218
QUOTE(jautiena @ 2014 11 01, 18:00)
oi neprimink, kaip as sita pumpavau: sauksteli kakavos i puoduka, uzpilu puse karsto vandens, mikrobangej dar 30sek paverdu, tada uzsibalinu ir pliumpinu (-au). nors sokolado visai nesinorejo, ir dabar dar nelabai norisi.

Tai įdomu, ko joje yra tokio norimo g.gif Man šokolado irgi visiškai nesinori. Net keista jei kas siūlo arba klausia kelis blokus jo dabar suvalgau.
Atsakyti
#219
QUOTE(Vailet2 @ 2014 11 01, 17:23)
gal tu galėtum konkrečiau pasakyti kurioje vietoje šios info ieškoti  ax.gif




ieskau:) plem, nerandu, bet ieskosiu toliau, nes ten jis ne tik apie kokosa rase, dar prirases priemoniu. As pries metus irgi variau kokosa, tai svoris nuvare nenormalnai greitai.
o va cia tai ko gero visos Talalakino paskaitos sudetos
http://88.208.53.176...
Atsakyti
#220
QUOTE(U-Star @ 2014 11 01, 18:46)
Tai įdomu, ko joje yra tokio norimo  g.gif Man šokolado irgi visiškai nesinori. Net keista jei kas siūlo arba klausia kelis blokus jo dabar suvalgau.

magnio joje daug smile.gif tik keista, kad šokolado nesinori biggrin.gif nors aš irgi kakavą mėgau nemenkai, po to, kai jau praėjo imbierinės arbatos ir pykinimo metas. Lumi, man imbierinė arbata padėjo išvengt amžino užkandžiavimo dėl pykinimo.
Atsakyti
#221
Vailet2, Jolkitas,
Radau, radau, tik kokoso dozavima sumaisiau.
http://www.proza.ru/2010/03/31/871
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Nidulia: 01 lapkričio 2014 - 19:15
#222
QUOTE(Nidulia @ 2014 11 01, 19:13)
Vailet2, Jolkitas,
Radau, radau, tik kokoso dozavima sumaisiau.
http://www.proza.ru/2010/03/31/871


Nidulia - čia rašo, kad kokosas gerai riebalus degina, bet prieš ir po treniruotės reikia po 2 šaukštelius amino rūgščių vartoti, taip pat prieš miegą smile.gif


Введение жидких аминокислот до и после тренировки (спорт маги - в
банках), в дозах не приводящих к выраженной диаррее,
но не менее 2 ст л до и 2 ст л после нагрузки с кисломолочкой плюс 2
ст л на ночь - минимум.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Vailet2: 01 lapkričio 2014 - 19:44
#223
Jo, tai ir parasiau, kad supainiojau:)
Atsakyti
#224
QUOTE(U-Star @ 2014 11 01, 19:46)
Tai įdomu, ko joje yra tokio norimo  g.gif Man šokolado irgi visiškai nesinori. Net keista jei kas siūlo arba klausia kelis blokus jo dabar suvalgau.

Gali buti jog organizmui reikia magnio.


Siandien nevalgiau obuolio,bet nevalgiau ir kopustiniu darzoviu-pilvo nepucia.Stebesiu smile.gif
O Rokas ten Vilniuj metabolizmo tyrimus darydavo?reiks ieskot Klaiprdoj kas daro.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo juste10: 01 lapkričio 2014 - 21:49
#225
QUOTE(juste10 @ 2014 11 01, 21:45)
Gali buti jog organizmui reikia magnio.

Tai būtų įdomu, nes magnio papildomai gėriau milteliais. Bet gal jo labai daug reikia. Na, bent mėšlungis jau kurį laiką nebetraukia.
Nomre, tai čia daug kam tos kakavos norisi, pasirodo thumbup.gif
Atsakyti
#226
QUOTE(Rasa:) @ 2014 11 01, 15:04)
Sveikos, gal padėtumėt suvest galus?  4u.gif
LĄSTELIŲ MEMBRANOS - uždaros negerai, atviros taip pat negerai... kokios jos turi būti?
Ar uždaros membranos reiškia, kad jau užlopytas žarnynas? Ar tai skirtingi dalykai?
Jei jau mano dabar uždaros (ką rodo anabolizmas, žemas šlapimo tankis, šlapimo neputojimas ir t.t.) - tai reikia atverti? Polinesočiuosius vartoti  g.gif

Gal galėtumėt rekomenduot (ar pasidalint, kokius vartojat) AMINO RŪGŠČIŲ papildus? Gal turit nuorodų, kur (gerų) galima įsigyti internetu (ne kiekviename mieste yra sporto papildų parduotuvių).

O tas SPAGETINIS MOLIŪGAS kaip pavadintas parduotuvėj, kaip jį atskirt?


Lątelių membranos turėtų būti normaliai pralaidžios, kad į jas įeitų reikalingos medžiagos ir pasišalintų atliekos.
Radau Roko rekomenduotas amino rūgštis, tik jas reikia siųstis. Mano mama buvo atdisiuntus, jai patiko. Inner Armour - Hydro Amino. Neva tik šitos hidrintos yra vertos dėmesio, nes į organizmą patenka tokios sudėties kokios mums reikia.
http://www.bodybuild...mino-10000.html
Dar čia radau:
https://www.sprintfi...our-hydro-amino
Jeigu tikrai susidomėsi ir norėsi siųstis, paklausiu mamos iš kur konkrečiai siuntėsi.
Papildyta:
QUOTE(juste10 @ 2014 11 01, 22:45)
Gali buti jog organizmui reikia magnio.
Siandien nevalgiau obuolio,bet nevalgiau ir kopustiniu darzoviu-pilvo nepucia.Stebesiu smile.gif
O Rokas ten Vilniuj metabolizmo tyrimus darydavo?reiks ieskot Klaiprdoj kas daro.

Rokas kaunietis, bet atvažiuodavo kur reikia. Susisiek su juo ir paklausk ar padarytų tyrimą. Beje, iš Roko estafetę perėmė Vorestos dukra, gal ji tau tyrimą padarytų - ir ji šalia Klaipėdos;)
Atsakyti
#227
QUOTE(U-Star @ 2014 11 01, 22:52)
Tai būtų įdomu, nes magnio papildomai gėriau milteliais. Bet gal jo labai daug reikia. Na, bent mėšlungis jau kurį laiką nebetraukia.
Nomre, tai čia daug kam tos kakavos norisi, pasirodo  thumbup.gif

Magnis susijes su kalio ir kalcio pasisavinimu.Jei kurio elemento truksta naudojama magnio,nebutinai,kad jau meslungis nebetraukia smile.gif gali but nepilnai papildyta Mg.
Todel dazniausiai ir skiriama Ca + Mg.Yra toks papilda Bio Ca +Mg miltukai
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo juste10: 01 lapkričio 2014 - 23:10
#228
QUOTE(juste10 @ 2014 11 01, 22:45)
Gali buti jog organizmui reikia magnio.
Siandien nevalgiau obuolio,bet nevalgiau ir kopustiniu darzoviu-pilvo nepucia.Stebesiu smile.gif
O Rokas ten Vilniuj metabolizmo tyrimus darydavo?reiks ieskot Klaiprdoj kas daro.


Tai obuolio vis dar nevalgyk o kopustiniu pavalgyk. Bet ir nuo kopustiniu daug kam buna tu duju, manau viskas cia normalu.
Atsakyti