QUOTE(-sky- @ 2014 12 02, 09:56)
Labas rytas merginai!
Nors neesu kazkokia ekperte ir moksliskai nesu pasiruosusi paaiskinti siu nukrypimu ir t.t., bet kiek as supratau is visokiu skaitiniu tokiu atveju laikantis grieztos whole tau deretu nevengti sakniniu darzoviu. Na, nesakau vien jom misti, taciau verta pameginti itraukti saldziu bulviu, pastarnoku, saliero saknu, morku ir t.t. Ne vien del to, kad tavo atveju svoriuka reikia pasaugoti, bet ir del tu galimu hormoniniu ir nerviniu problemu.
As namuose nuo seniai seniai turiu masazini lanka, bet vat truksta man dar kol kas uzsispyrimo ji kas dien sukti, tad kampe stovedamas nelabai ir padeda
Nors, issinesiau dabar i dienos sviesa, akis bado, tad dazniau pasuku, bet dar ne pakankamai daznai vis delto.
As visada valgiau saknines darzoves.
Del lanko, jis pas mane metus gulejo supakuotas dezeje, o po to, graziai pakabintas garaze
Na neimanoma prisiversti jo sukti, nors sporto saleje, po treniruotes, mielai suku 10/15 minuciu, o namie - niekaip jis neuzlipa ant manes:D
QUOTE(ivetacom @ 2014 12 02, 10:59)
O gal tai jau nesusije su mityba, nes maziems alergiukams tokiu laiku prasideda pablogejimas. Kaltas sausas oras, vieni jau spalio menesi pajunta, kiti veliau,
Zinai, gali buti, nes visaip analizuoju mityba ir nesuprantu kame saknys. Be to, ne tik siuo metu skalpa paniezti, bet ir vel pasausejo ir serpetoja panoses oda, kuri mane pastoviai kankindavo su tuo nusausejimu.Kad oras sausas - jauciasi, nes nosiarykle isdziuvusi, tai isilasinu alyvuogiu aliejaus, kad sutepti, nes nemalonu, kai nosies viduje toks sausas tempimas juntamas. Siomis dienomis skalpas jau kazkaip aprimes, nebesidraskau galvos. Meginsiu nuimti ir pieno produktus, bet 1 ar 2 vaisius - pasiliksiu kol kas.
QUOTE(*Kamelija* @ 2014 12 02, 11:29)
Tiesa, sekmadienį sušalau, tai dabar tooookia slooooga
kad ausyse spengia
O man su paleo taip ir nenustojo slinko plaukai. Apart lėtai gerėjančių cholesterolio rodiklių daugiau nieko.
Reikejo is karto, nieko nelaukus, pakvepuoti gerkle ir nosimi karstu vandeniu su juros druska ir 2 lasais arbatmedzio aliejaus. As pernai buvau susalusi ne karta ir is karto pakvepuodavau, tai net sloga neatsirasdavo.
Vakar kazkaip keistai jauciausi, tai irgi paingaliavau, siandien kaip agurkelis jauciuosi, visa sveika ir energinga. O dukrai siaubinga pulinga angina. Reiskia eda kokio brudo, kai nematau. Bet angina - jos silpnoji vieta. Nors ir as sirgau angina iki kokiu 25 metu, po to ji kazkur dingo po siai dienai.
Buvau siandien vidaus organu echoskopijoje, nes nedaryta 15 metu, nuo to laiko, kai per slapimtakius salinosi akmenukas. Kadangi metu begyje buvo du kartus sueme nemenki skausmai, kazkaip isibaiminau, kad gal kokiu akmenuku turiu ar su kasa negerai, tai ir nuejau pasiechoskopuoti. Daktares isvados - inkstai, kepenys, kasa bluznis - idealioje bukleje, neimanoma prie nieko prikibti ir geriau buti net negali, jokiu nukrypimu, suriebejimu, akmenuku, smeliuku. Labai nudziugino tokios isvados, nors ten tvarka. Belieka mazinti blogali cholesterol.
Papildyta:
QUOTE(*Kamelija* @ 2014 12 02, 15:08)
Taigi vasarą pas visus persijungia energijos gamyba iš gliukozės, o žiemą iš riebalų. Todėl pavasarį ir rudenį visi dažniausiai ir serga dėl tų persijungimų.
Su salyga, kad laikaisi sezoniskumo mitybos. Jei ir ziema valgomi vaisiai bei uogos, tai kazi ar persijungia I energijos gamyba is riebalo.
Pasiskaiciavau savo kvepavima, tai siuo metu 7, kaip ir idealas. Nors svyravau visaip, bet dasisvyravau iki 7.
O kur voresta prapuolusi? I Ispanija iskurusi?
O smagiausia, kad ir MBkartu pasirašė šiai atrakcijai 
teko šaukštu kabinti... 
