Įkraunama...
Įkraunama...

Skaičiuojam kalorijas

Sveikos merginos, pradejau sveikai maitintis, kepiniams ne, saldumynams, bulvems, duona tik su grudais, ir per savaite minus 1kg 400 gr thumbup.gif bet siandien taip uzsimaniau kepto kiausinio, suvalgiau doh.gif , o dabar galvoju, kiek jis galetu tureti kcal tongue.gif reikia zinoti, ka dar siandien galiu valgyti bigsmile.gif
Atsakyti
Gal kas zino kiek kcal yra viva fresh 100gr? nes ten ant buteliuko niekur neradau ?
Atsakyti
o gal galite man paaiskinti kaip su mesa, ar kalorijos yra zaliai mesai ar jau paruostai,nes pavyzdziui is 100 gramu zalios mesos ja isvirus liks kokie 60 g.gif
Atsakyti
QUOTE(aastuliukas @ 2007 09 25, 07:18)
siandien taip uzsimaniau kepto kiausinio, suvalgiau doh.gif , o dabar galvoju, kiek jis galetu tureti kcal

Paprasta matematika mirksiukas.gif
Kiek kiausiniu iskepei? daugini is 80-90kcal/vnt + aliejus (jei naudojai) arbatinis saukstelis 50kcal, valgomasis 90-100kcal.


QUOTE(Ruduoke @ 2007 09 25, 08:48)
Gal kas zino kiek kcal yra viva fresh 100gr? nes ten ant buteliuko niekur neradau ?

As nezinau tikslaus viva fresh kalorazo, bet
turiu pas save kazka panasaus, tai raso 18kcal. Manau, 20kcal/100gr ir viskas mirksiukas.gif
Papildyta:
QUOTE(svedaite @ 2007 09 25, 10:52)
o gal galite man paaiskinti kaip su mesa, ar kalorijos yra zaliai mesai ar jau paruostai,nes pavyzdziui is 100 gramu zalios mesos ja isvirus liks kokie 60 g.gif

As skaiciuoju visada zalios mesos kalorijas. Tiesiog pries verdant pasveriu ir susumuoju 4u.gif
Atsakyti
Kiek kaloriju duotumet zuvies kotletui g.gif
Atsakyti
Gal zinot ar skirtingos Lasisos rusys turi vienoda kcal kieki, ar skirtinga?
Taip pat gal turit nuomone siuo klausimu: Ar kepant lasisa (ar mesyte) griliuje sumazeja kcal kiekis (taukai, juk isvarva) ?
Atsakyti
QUOTE(Neryte @ 2007 09 25, 17:08)
1. Kiek kaloriju duotumet zuvies kotletui  g.gif



QUOTE(Alatuna @ 2007 09 25, 17:58)
2. Gal zinot ar skirtingos Lasisos rusys turi vienoda kcal kieki, ar skirtinga?
3. Taip pat gal turit nuomone siuo klausimu: Ar kepant lasisa (ar mesyte) griliuje sumazeja kcal kiekis (taukai, juk isvarva) ?

MANAU:

1. 200
2. Skirtingą (lašiša, Atlanto, laukinė 142; lašiša, Atlanto, veisiama 183...)
3. Nesumažėja (išvarva ne riebalai, o sultys)

smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo chocolove: 25 rugsėjo 2007 - 17:38
ką jūs manot dėl sulčių? 4u.gif šiom dienom kazkaip nemažai jų geriu... tai galvoju ar nebus čia nlb gerai... (geriu pačios spaustas, obuolių, be jokių pasaldinimų)
Atsakyti
100g - 45 kcal 4u.gif
Atsakyti
Idomu kaip su tom sausom uzpilamom sriubom,raso 100gr-41kcal,o pokelis tik 21gr,tai negi ji turi 8,6 kcal g.gif
Atsakyti
QUOTE(Neryte @ 2007 09 27, 13:53)
Idomu kaip su tom sausom uzpilamom sriubom,raso 100gr-41kcal,o pokelis tik 21gr,tai negi ji turi 8,6 kcal  g.gif

Čia jau paruoštos sriubos kalorijos - sriubą užpilame ~300ml vandens, tai ji svers apie 350g, o tai būtų ~150kcal 4u.gif
Atsakyti
Kiek duotumet maximinei burokeliu misrainei su aliejum (apie 200gr.) ax.gif
Dekoju uz atsakymus 4u.gif
Atsakyti