Skaičiuojam kalorijas

#229
QUOTE(Taide_vln @ 2008 01 03, 17:22)
Merginos

kiek kaloriju turi 100 g. virtu makaronu. Nevirtu 100 g. ~350 ckal. Radau ant pokelio. Aciu

jei sveri virtus makaronus, tai 100 g turės 141 kcal 4u.gif
Atsakyti
#230
kiek kcal turi pupeliu sriuba?
Atsakyti
#231
QUOTE(gretoole @ 2008 01 03, 22:13)
kiek kcal turi pupeliu sriuba?

o kodėl nepasižiūri kalorijų lentelėse? g.gif

100 g pupelių sriubos iš kiaulienos sultinio - 129 kcal

Jei be, ir tik su daržovėmis, duočiau apie 50-75kcal/100g g.gif
Atsakyti
#232
QUOTE(chocolove @ 2008 01 04, 00:05)
o kodėl nepasižiūri kalorijų lentelėse? g.gif

100 g pupelių sriubos iš kiaulienos sultinio - 129 kcal

Jei be, ir tik su daržovėmis, duočiau apie 50-75kcal/100g g.gif



lentelese ieskojau bet neradau... aciu uz info smile.gif

dar gal kas gali pasakyti kiek mazdaug kcal turi 100g pupeliu ir duonos salotos (pupeles, duona, suris, majonezas)
Atsakyti
#233
Būtent tokios neradau, bet kaip pavyzdys galėtų būti pikantiškos salotos (kiaušiniai, fermentinis sūris, majonezas) - 432

Gal bandyk sumuoti - virtos pupelės ~200, duona ~230, sūris ~350, majonezas: liesas ~200, riebus ~500, tai tavo salotos "turės" bent ~250kcal/100g, nors gali būti ir kokie 400kcal/100g. Nežinau, kokiomis proporcijomis dėti produktai, todėl geriausia gaminant viską skaičiuoti, sumuoti, sverti, paskui dalinti... doh.gif
Atsakyti
#234
QUOTE(E_vyta @ 2008 01 05, 00:16)
as bandziau skaiciuot kalorijas bet sunku  tiek laiko gaisti nenoriu. gal turit kokia sistema kad lengviau isimint  ar panasiai? nes as tai labai daug laiko uztrunku skaiciuodama  unsure.gif

ilgainiui įsimeni kiek kas turi kalorijų, kiekius numatai... cool.gif Nors pritariu, tai išties varginantis užsiėmimas unsure.gif
Atsakyti
#235
ar tikrai 100g troskintos lydekos turi 84kcal? g.gif
Atsakyti
#236
QUOTE(cinamonolazdele @ 2008 01 06, 19:42)
ar tikrai 100g troskintos lydekos turi 84kcal? g.gif

84kcal. turi 100gr. žalios, niekaip neapdorotos lydekos
Atsakyti
#237
http://www.manovirtu...16321fd15b141f4

siam puslapyje radau,kad troskinta irgi turi tiek kaloriju?tai gal galit pasakyti tada kiek ju is tikruju yra?
Atsakyti
#238
QUOTE(cinamonolazdele @ 2008 01 06, 19:42)
ar tikrai 100g troskintos lydekos turi 84kcal? g.gif

visai gali būti 4u.gif
Atsakyti
#239
QUOTE(cinamonolazdele @ 2008 01 06, 19:47)
http://www.manovirtu...16321fd15b141f4

siam puslapyje radau,kad troskinta irgi turi tiek kaloriju?tai gal galit pasakyti tada kiek ju is tikruju yra?

Nagi, nežinom, kaip tu gaminai, ką dėjai. Geriausiai būtų pasisverti produktus ir pasiskaičiuoti prieš gaminant. Mano gaminama apkepta ir po to troškinama j.lydekos file su daržovėmis, pom.padažu ir šlakeliu aliejaus traukia 250kcal./ 100gr.

Jei tik verdi garuose, manau, gali duot apie 120 kcal.
QUOTE
visai gali būti 4u.gif

Negali, nes žuvis, lygiai taip pat, kaip ir mėsa, verdant/ kepant/ troškinant susitraukia.

Atsakyti
#240
gamina mama,bet matyt teks eiti pas ja ir klaustis kaip gamina. blush2.gif
Atsakyti