Sveikutės, jungiuosi prie skaičiuojančių
Jau 10 aždienų atskaičiavau, bet vis dar neaišku, kaip apskaičiuoti paruoštos žuvies kalorijas

Na, radau, šiandien, kad karpis 100gr 127 kalorijos, suvalgiau daug - 160 gr, ta būtų 203, o kiek pridėti aliejui, kuriame kelpiau, miltukams, į kuriuos apvoliojau...? Kokių 200 kažin užtenka?

Ar mažoka...? Pagelbėkit, nes jau ne pirmą kartą su tokia dilema susiduriu

vakar, pvz., kepiau taip žiedinius kopūstus..ir vėlgi nežinau, kiek tie apvoliojimai ir aliejus prideda kalorijų...