QUOTE(evemaska @ 2008 01 23, 15:48)
Man idomu isvis ne marinuota,ne aliejuje.O paprasta sudyta silke kur parduodama su galvom .Tiesa kad visur ne parasyta ar alijuje ar ne.

jaucios kaip nusikaltima padariusi,kad suvalgiau gabaliuka silkes,nes niekaip negaliu rast kiek koloriju.....O jei marinuota silke tai maziau kaloriju ar daugiau?
Nepergyvenk, su silke ir man problemos. Pvz, kodėl skiriasi Atlanto silkės, nesūdytos (109) ir sūdytos silkės (233) kcal?

Kodėl silkių suktinukai marinade- 122, o silkė, marinuota- 225?
Čia vis kcal iš "Kalorijų" knygelės...