Skaičiuojam kalorijas

#265
QUOTE(vredna @ 2009 10 02, 11:58)
priklauso kokio riebumo pienas. Bet šiaip imant sakykim 2,5% riebumą tai kiek jau ten į tą latte įpilama pieno, max 100g. 100g - 53kcal.
Nu ir visa matematika.


pienas riebus, dirbau prie kavos, zinau mirksiukas.gif ir tikrai jo ne simtas ml pilas, standartinis ekspreso, 40ml, dvigubas- 80ml, visas likes reikalas - pienas, stiklines latte nemenkos, standartas 330ml-400ml, taigi taigi, ta kavyte net be cukraus atsieina virs 200kcal, patariu nepiknaudziauti, viena vietoj uzkandzio, bet trys jau super socius pietus atstoja doh.gif

QUOTE(Gabii__ @ 2009 10 04, 16:07)
bet ar gali ta pakine sriuba buti tokia kaloringa? virs 400 kaloriju uz 100 gr?grybu sriuba? g.gif


gali ir dar kaip, pilna baltu miltu ten ir riebalu belenkiek, o kiek dar visokiu E doh.gif negeras pasirinkimas sveikai mitybai schmoll.gif visai kas kita namine sriuba is svieziu produktu thumbup.gif
Atsakyti
#266
Sveikutes,
Gal galit pasakyti kiek mazdaug kcal turi vienas valgomas saukstas majonezo, kurio 100gr yra 188kcal. Cia neriebus toks ax.gif
Atsakyti
#267
QUOTE(brigitauskas @ 2009 11 11, 13:39)
Sveikutes,
Gal galit pasakyti kiek mazdaug kcal turi vienas valgomas saukstas majonezo, kurio 100gr yra 188kcal. Cia neriebus toks ax.gif

Šaukštas tai apie 30g bus, maždaug 57 kcal.
Atsakyti
#268
saulytes, padekit 4u.gif
turbut jau 100 kartu klaustas klausimas, bet kazkaip kiek skaiciau archyve na neradau atsakymo... 4u.gif
kiek kaloriju turi, rukyti vistu skrandukai 100 gr.
rukyti vistu kakliukai 100 gr. ( kazkaip itariu, kad jie riebesni uz skrandukus)


ir ar jus skaiciuodamos dienos kaloriju norma, ziurit kiek kcal gautumet is riebalu, kiek is baltymu ir kiek is angliu? ar svarbu bendras kcal kiekis?

ir dar klausimas: kaip sprendziat problema, tarkim jus ribojat kcal, o vyras ir vaikai valgo ka nori ir kada nori? ir dar jus jiems gaminat? kaip susidorojat su pagundomis?

smile.gif
Atsakyti
#269
Gal zinot kuri kiek kcal turi 100g guliaso, kiauliena liesa, visa padaza nupyliau.daryta is kumpines mesos.
Atsakyti
#270
QUOTE(Ramce @ 2009 11 12, 16:17)
Gal zinot kuri kiek kcal turi 100g guliaso, kiauliena liesa, visa padaza nupyliau.daryta is kumpines mesos.

Radau labai skirtingą kaloringumą- nuo 75 kcal/100g iki 750 kcal/porcija blink.gif

http://www.rmc.lt/fi...rk goulash .mht
Čia sako, kad 369 kcal/100g g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo meškutė_Nida: 13 lapkričio 2009 - 07:30
#271
Kiek kaloriju turi bulvinis blynas su mesa? smile.gif
Atsakyti
#272
sveikos,
kiek kaloriju gali tureti viena desrele, ant poko parasyt HOT DOG desreles, sudetyje parasyta kad vistienos rasta biggrin.gif
Atsakyti
#273
QUOTE(Ramce @ 2009 11 16, 13:41)
Kiek kaloriju turi bulvinis blynas su mesa? smile.gif

Priklauso nuo dydžio, bet apie 220-250 kcal/vnt.

QUOTE(brigitauskas @ 2009 11 17, 12:47)
sveikos,
kiek kaloriju gali tureti viena desrele, ant poko parasyt HOT DOG desreles, sudetyje parasyta kad vistienos rasta biggrin.gif

biggrin.gif Ilgos, plonos, lenkų gamybos? Apie 150 kcal/vnt mirksiukas.gif
Atsakyti
#274



Kiek kaloriju galetu tureti moliugu sriuba? Bent apytiksliai, nes visai nenutuokiu doh.gif I sudeti ieina moliugas, bulves, grietinele ir cesnakai beigi svogunai kepinti g.gif
Atsakyti
#275
QUOTE(GinCherry @ 2009 11 17, 15:11)
Kiek kaloriju galetu tureti moliugu sriuba? Bent apytiksliai, nes visai nenutuokiu  doh.gif I sudeti ieina moliugas, bulves, grietinele ir cesnakai beigi svogunai kepinti  g.gif

Daug grietinėlės? Be jos turėtų kaip eilinė daržovių sriuba, 60-80 kcal/porcija, bet su grietinėle... g.gif
Atsakyti
#276
Gal kas zinot kiek didysis pamela greifurtas kcal turi?Ir kiek mazdaug sveria viena skiltele?
3 tokias sukapojau ir db mastau kiek kcal susikisau i save g.gif
Atsakyti