Kaip sportuoti sporto klube, n-toji tema

#145
QUOTE(*KaraLinda* @ 2016 02 23, 21:23)
sveika smile.gif mano laikrodukas atsiejo nepigiai , 189£ vyras padovanojo , pilsa matuoja nuo rieso . nu nerealus laikrodis .
South labai puikiai atrodo ir po sporto , manau menesi pasportavus ryskuma atgaus smile.gif
O del albumo jo fotki mokamas , jai norit as galiu sukurt musu mini grupe , gal atsigaus senbuves smile.gif na aisq ir naujokes primsim , bet gal kitos bus matytos is fb esamu grupiu biggrin.gif



Labas, karalinda 4u.gif
As viena is senbuviu (tik pasikeitusiu nicku), smagu, kad visos pamazu grižta 4u.gif
koks albumo slapukas?
Papildyta:
QUOTE(*South* @ 2016 02 24, 13:47)
O as visas atsimenu, kurios buvo albume smile.gif


sveika, senbuve;) 4u.gif
Atsakyti
#146
Kad fotki jau tapo mokamas, tai turbut ir albumo nebera g.gif . Karalinda, sukurk grupe FB, senbuves mesimes ten, gal ir man bus didesnis stimulas pagaliau iki sales nuvaziuoti biggrin.gif
Atsakyti
#147
QUOTE(*South* @ 2016 02 27, 10:47)
Kad fotki jau tapo mokamas, tai turbut ir albumo nebera g.gif . Karalinda, sukurk grupe FB, senbuves mesimes ten, gal ir man bus didesnis stimulas pagaliau iki sales nuvaziuoti  biggrin.gif

oki sukursiu biggrin.gif

PAs mane tu grupiu jau gyvas velnias biggrin.gif nu bet dar viena nepamaisys lotuliukas.gif bigsmile.gif
Papildyta:
Sukuriau smile.gif Senbuves rasykit man savo email , susibursim smile.gif
Atsakyti
#148
QUOTE(*KaraLinda* @ 2016 02 28, 03:27)
oki sukursiu biggrin.gif

PAs mane tu grupiu jau gyvas velnias biggrin.gif nu bet dar viena nepamaisys  lotuliukas.gif  bigsmile.gif
Papildyta:
Sukuriau smile.gif Senbuves rasykit man savo email , susibursim smile.gif

O naujokes priimat? smile.gif
Atsakyti
#149
QUOTE(Pimperda. @ 2016 02 28, 08:48)
O naujokes priimat? smile.gif

Priimam mirksiukas.gif
Atsakyti
#150
QUOTE(Ducky @ 2016 02 26, 20:17)
Sveikos  4u.gif  atsiliepia kita mergina lotuliukas.gif aš jau trečia žiema trims mėnesiam grįžtu į sporto klubą peržiemot.Bet dabar į pačią sporto salę užsuku tik kartą per savaitę,n nes stengiuosi kad sportinė veikla būtų įvairi,lankau grupinius užsiėmimus, jogą, o salėj dabar dirbu užpakaliui auginu tipo  biggrin.gif du mėnesius jau atvaikščiojau, liko dar vienas ir vėl grįšiu į lauko sportą  thumbup.gif gaila, kad žiema buvo skurdi sniego. Bet viena galiu pasakyti , kad kai pirmą kartą atėjau į sporto klubą, tai būtent ten supratau kaip  myliu sportą  wub.gif

Labas 4u.gif
Kaip dupcę augini? Man įtūpstai su hanteliais per visą salę labai kerta per sėdynę biggrin.gif
Na man kažkaip reikia išsikrauti, bandžiau pilatesą, jogą, aerobiką, tai nžn-ne tas ir viskas g.gif Čia nebent kai nuotaika pasyvesnė, ar tam tikrus elementus panaudoji tempime, apšilime. Man geriausia štangos drinks_cheers.gif Dviratuko mynimo nelaikau už sportą, labiau laisvalaikio praleidimo būdą, bet aišku būtina įvairiapusiškai judėti drinks_cheers.gif laukiu vasaros bigsmile.gif
Na ir man albumėlis bus stimulas pasistengti ax.gif namie vis pamirštu sekti rezultatus, matuotis, fotkintis, tokios motyvacijos nėra schmoll.gif
Atsakyti
#151
QUOTE(tursi @ 2016 02 28, 14:23)
Labas 4u.gif
Kaip dupcę augini? Man įtūpstai su hanteliais per visą salę labai kerta per sėdynę biggrin.gif
Na man kažkaip reikia išsikrauti, bandžiau pilatesą, jogą, aerobiką, tai nžn-ne tas ir viskas g.gif Čia nebent kai nuotaika pasyvesnė, ar tam tikrus elementus panaudoji tempime, apšilime. Man geriausia štangos drinks_cheers.gif Dviratuko mynimo nelaikau už sportą, labiau laisvalaikio praleidimo būdą, bet aišku būtina įvairiapusiškai judėti drinks_cheers.gif laukiu vasaros bigsmile.gif
Na ir man albumėlis bus stimulas pasistengti ax.gif namie vis pamirštu sekti rezultatus, matuotis, fotkintis, tokios motyvacijos nėra schmoll.gif

Junkis prie FB, galesim ten ir foto dalintis, ir receptais pasidalinti.
Atsakyti
#152
QUOTE(tursi @ 2016 02 28, 07:23)
Labas 4u.gif
Kaip dupcę augini? Man įtūpstai su hanteliais per visą salę labai kerta per sėdynę biggrin.gif
Na man kažkaip reikia išsikrauti, bandžiau pilatesą, jogą, aerobiką, tai nžn-ne tas ir viskas g.gif Čia nebent kai nuotaika pasyvesnė, ar tam tikrus elementus panaudoji tempime, apšilime. Man geriausia štangos drinks_cheers.gif Dviratuko mynimo nelaikau už sportą, labiau laisvalaikio praleidimo būdą, bet aišku būtina įvairiapusiškai judėti drinks_cheers.gif laukiu vasaros bigsmile.gif
Na ir man albumėlis bus stimulas pasistengti ax.gif namie vis pamirštu sekti rezultatus, matuotis, fotkintis, tokios motyvacijos nėra schmoll.gif

sveikos sportininkes 4u.gif ne manes klausete, bet tikrai gerai veikia man itupstai ir pritupimai 4u.gif body pump 2-3 kartus/ sav.
Atsakyti
#153
QUOTE(tursi @ 2016 02 20, 10:59)
Labas, o koks skirtumas koks svoris, jei vaizdas tenkina?  rolleyes.gif Kaip pakito apimtys?

Apimtys nedaug pasikeite, nuo pilvo ir slaunu po 1,5cm, rankos ir uzpakalis padidejo biggrin.gif

Noreciau ir as fb junktis i grupe ax.gif
Papildyta:
Gal kuri sutiktu parasyt sporto programa, kokia atlieka, idomu kokiais pratimais tobulinat kuna smile.gif
Atsakyti
#154
Aš irgi noriu į grupę ax.gif Aš nei naujokė, nei senbuvė. Aktyviai pokalbiuose nedalyvauju, bet skaitau viską jau gerokai virš metų. Svorio per žiemą prisiauginau negero, kažkur motyvacija dingo verysad.gif labai labai reikia motyvacijos
Atsakyti
#155
Ir aš norėčiau į grupę. Kaip būtų galima papulti?
Atsakyti
#156
QUOTE(tura @ 2016 03 01, 20:41)
Aš irgi noriu į grupę ax.gif  Aš nei naujokė, nei senbuvė. Aktyviai pokalbiuose nedalyvauju, bet skaitau viską jau gerokai virš metų. Svorio per žiemą prisiauginau negero, kažkur motyvacija dingo verysad.gif labai labai reikia motyvacijos



Manot motyvacija atsiras kai prisijungsit į grupę?
Na, jau, tik nereikia... irnesakyk.gif

Nepriklausau jokiai grupei, o jei priklausyčiau, tai mane turbūt į neviltį varytų. Nes pastoviai lyginčiau save su kažkuom. Ir mintys būtų tik tokios - o ta numentė tiek, o aš tik tiek... g.gif mastau.gif verysad.gif

Buvau priaugusi virš 10 kg svorio. Šiaip netrukdė man, pakol nepamačiau save įmonės baliuko nuotraukose. Vaje, va tada tai ir atsirado motyvas užsiimti savimi. O dar kaip tik tuo metu per tv ėjo realybės šou "Взвешенные и счастливые". Žiūrėjau į tokius ir galvojau - nereikia tik man iki tokio nusileisti. doh.gif
Susiėmiau, numečiau tuos nereikalingus kg. cool.gif


Merginos, darykit gėrį savo kunui ne dėl kažko(vyrui patikti, prieš bendradarbę/draugę pasirodyt), o vien dėl savęs. 4u.gif
Atsakyti