Aš paskutiniu metu atsipalaidavau per daug su maistu,tai turiu gerą rinkę ant liemens. Ir nervai kyla ir ėst noriu
QUOTE(tursi @ 2016 02 20, 09:59)
Labas, o koks skirtumas koks svoris, jei vaizdas tenkina? 
Kaip pakito apimtys?
Vakar pagalvojau apie mūsų seną temą, pasiilgtas nares, žiūriu jau nuo temos dulkės nupūstos. Artėjant pavasariui
Pumpum, South, Karalinda, kitos merginos-dar esat?
Kaip pakito apimtys?Vakar pagalvojau apie mūsų seną temą, pasiilgtas nares, žiūriu jau nuo temos dulkės nupūstos. Artėjant pavasariui
Pumpum, South, Karalinda, kitos merginos-dar esat?
lyg nuojauta kuzdejo isijunt sm
ale va pamineta as As sportuoju kaip uzkurta
6k per savaite , dar jai oras isleidzia isbegu . Sugryzau jau i priesnestumini svori tuom dziaugiuosi , bet dar daug darbo reikia ideti , kad butu tokios formos kokios buvo 
kaip kitom sekas ?Papildyta:
QUOTE(ho-ho @ 2015 12 03, 04:14)
Sveikos merginos 
reikalinga jūsu nuomonė. Pradėjau lankyti sporto klubą , noriu nusipirkti pulsometra , bet neišsirenku patarkit koks būtu geriau .Ačiū už išsakyta nuomone.
reikalinga jūsu nuomonė. Pradėjau lankyti sporto klubą , noriu nusipirkti pulsometra , bet neišsirenku patarkit koks būtu geriau .Ačiū už išsakyta nuomone. as sia savaite nusipirkau laikrody , tomtom , nu nerealus ! bet brangus zaltys . Pulsa skaiciuoja nuo rieso .. nereikia dirzo. yra muzika ir gps .
QUOTE(*South* @ 2016 02 20, 12:27)
Kaip pati jautiesi, nepraradusi formos? Apranga joo, įkvepia bet salėje tokiu metų laiku sugriuvę visi pavasario laukiantys, kaip taisyklė dauguma tik maišosi ir trukdo... Tai einu arba visai ryte, arba vėlai vakare-tada pustuštė salė, dar baseine prasiplaukiu sykį Manau daug klientų turi, seku ją Fb, patinka logiški pamąstymai ir straipsniai, matau ir klienčių pokyčius įmeta vis. O tai dar labiau didina klientūros ratą
ir valgo laiką. Suprantu, bet vistik gaila QUOTE(*KaraLinda* @ 2016 02 20, 22:29)
Ir man kažkokia telepatija išvakarėse suveikė, žiūriu tema iškilusi. Gal pavasarėjant ...
Su tuo pulso skaičiavimu tai gerai, jetau visad persistengiu, širdį suvarysiu
aš iš kiniečių užsisakysiu, renkuosi kaip tik. Bėgikė nelabai kokia iš manęs, tai tik dėl pulsometro reikia praktiškai, nenoriu daug investuoti 
kiek atsiėjo tavasis?Šaunuolė, kad neapsileidai
kiek laiko taip intensyviai varai? Aš buvau pertrauką pasidarius, dabar vėl pradėjau į salę eiti, bet žiūriu mano toks režimas, 3 mėn. ateinu, pusmetį ne. Ir nieko čia nepadarysi, natūra jau turbūt Užsiauginau nuo saldumynų kumpelius ant šonų, kažkoks biesas buvo įlindęs, gal depresūcha
kaip nenormali kimšau... dar šlaunys paaugo, tas nepatinka visai, džinsai ankšti 
bet visumoj nėra labai blogai, manau nusitirpdysiu greit. Mitybą susireguliavau, o tai jau didelis žingsnis. Sportuoti einu, vnž labai nepergyvenu, būsiu graži treneris padlyza vis pagiria, kad nepraradau formos Fotki apmokestino, praradom albumą, gal susiburiam Fb?
Kažkokia nostalgija išlikus, gerą atmosferą čia turėjom
QUOTE(tursi @ 2016 02 23, 00:28)
Kaip pati jautiesi, nepraradusi formos? Apranga joo, įkvepia bet salėje tokiu metų laiku sugriuvę visi pavasario laukiantys, kaip taisyklė dauguma tik maišosi ir trukdo... Tai einu arba visai ryte, arba vėlai vakare-tada pustuštė salė, dar baseine prasiplaukiu sykį
bet salėje tokiu metų laiku sugriuvę visi pavasario laukiantys, kaip taisyklė dauguma tik maišosi ir trukdo... Tai einu arba visai ryte, arba vėlai vakare-tada pustuštė salė, dar baseine prasiplaukiu sykį Metus be sporto, tai is formu ne kazin kas like, bet nera taip, kad visai prastas vaizdas
, uzteks pradeti sportuoti ir manau, kad formos greitai gris .
QUOTE(tursi @ 2016 02 22, 23:28)
Su tuo pulso skaičiavimu tai gerai, jetau visad persistengiu, širdį suvarysiu
aš iš kiniečių užsisakysiu, renkuosi kaip tik. Bėgikė nelabai kokia iš manęs, tai tik dėl pulsometro reikia praktiškai, nenoriu daug investuoti kiek atsiėjo tavasis?Šaunuolė, kad neapsileidai
kiek laiko taip intensyviai varai? Aš buvau pertrauką pasidarius, dabar vėl pradėjau į salę eiti, bet žiūriu mano toks režimas, 3 mėn. ateinu, pusmetį ne. Ir nieko čia nepadarysi, natūra jau turbūt Užsiauginau nuo saldumynų kumpelius ant šonų, kažkoks biesas buvo įlindęs, gal depresūcha
kaip nenormali kimšau... dar šlaunys paaugo, tas nepatinka visai, džinsai ankšti bet visumoj nėra labai blogai, manau nusitirpdysiu greit. Mitybą susireguliavau, o tai jau didelis žingsnis. Sportuoti einu, vnž labai nepergyvenu, būsiu graži treneris padlyza vis pagiria, kad nepraradau formos Fotki apmokestino, praradom albumą, gal susiburiam Fb?
Kažkokia nostalgija išlikus, gerą atmosferą čia turėjom sveika
mano laikrodukas atsiejo nepigiai , 189£ vyras padovanojo , pilsa matuoja nuo rieso . nu nerealus laikrodis . O kada jau inciatyviai varau tai nuo sausio 1 dienos , po 5/6k per savaite , dar isbegu kai galiu jai oras geras.
man dabar net minties nera kad sustoti , formas po biski atgaunu , bet kaip sakiau dar daug dirbti, iki kieto kuno nu buna visiems tas laikas , kai reikia pertraukos , ar seip atsibosta
man buvo ilga metu pertrauka tai dbr jokiu nenoriu pertrauku South labai puikiai atrodo ir po sporto , manau menesi pasportavus ryskuma atgaus
O del albumo jo fotki mokamas , jai norit as galiu sukurt musu mini grupe , gal atsigaus senbuves
na aisq ir naujokes primsim , bet gal kitos bus matytos is fb esamu grupiu
QUOTE(*KaraLinda* @ 2016 02 23, 20:23)
sveika mano laikrodukas atsiejo nepigiai , 189£ vyras padovanojo , pilsa matuoja nuo rieso . nu nerealus laikrodis .
O kada jau inciatyviai varau tai nuo sausio 1 dienos , po 5/6k per savaite , dar isbegu kai galiu jai oras geras. man dabar net minties nera kad sustoti , formas po biski atgaunu , bet kaip sakiau dar daug dirbti, iki kieto kuno
nu buna visiems tas laikas , kai reikia pertraukos , ar seip atsibosta man buvo ilga metu pertrauka tai dbr jokiu nenoriu pertrauku
South labai puikiai atrodo ir po sporto , manau menesi pasportavus ryskuma atgaus
O del albumo jo fotki mokamas , jai norit as galiu sukurt musu mini grupe , gal atsigaus senbuves na aisq ir naujokes primsim , bet gal kitos bus matytos is fb esamu grupiu
mano laikrodukas atsiejo nepigiai , 189£ vyras padovanojo , pilsa matuoja nuo rieso . nu nerealus laikrodis . O kada jau inciatyviai varau tai nuo sausio 1 dienos , po 5/6k per savaite , dar isbegu kai galiu jai oras geras.
man dabar net minties nera kad sustoti , formas po biski atgaunu , bet kaip sakiau dar daug dirbti, iki kieto kuno nu buna visiems tas laikas , kai reikia pertraukos , ar seip atsibosta
man buvo ilga metu pertrauka tai dbr jokiu nenoriu pertrauku South labai puikiai atrodo ir po sporto , manau menesi pasportavus ryskuma atgaus
O del albumo jo fotki mokamas , jai norit as galiu sukurt musu mini grupe , gal atsigaus senbuves
na aisq ir naujokes primsim , bet gal kitos bus matytos is fb esamu grupiu O kokie zmones
. Nu nezinau...senai cia lankiausi....bet is visu buvusiu va tave tai visada atsimenu. O dabar dar ir kl iskilo vakar tu FB nuotraukos savo nebuvai ikelus i viena grupe?
QUOTE("Ramune" @ 2016 02 24, 10:45)
O kokie zmones .
Nu nezinau...senai cia lankiausi....bet is visu buvusiu va tave tai visada atsimenu. O dabar dar ir kl iskilo vakar tu FB nuotraukos savo nebuvai ikelus i viena grupe?
. Nu nezinau...senai cia lankiausi....bet is visu buvusiu va tave tai visada atsimenu. O dabar dar ir kl iskilo vakar tu FB nuotraukos savo nebuvai ikelus i viena grupe?
buvau
manes visur pilna PAsizymejau kazkuom kad gerai atsimeni
Dbr sm forumas labiau mires , visi i fb persikelia
O as visas atsimenu, kurios buvo albume
QUOTE(*KaraLinda* @ 2016 02 24, 12:33)
buvau manes visur pilna
PAsizymejau kazkuom kad gerai atsimeni
Dbr sm forumas labiau mires , visi i fb persikelia
manes visur pilna PAsizymejau kazkuom kad gerai atsimeni
Dbr sm forumas labiau mires , visi i fb persikelia
Ar as prasiau po tavo foto, kad "kazkur figura matyta" ?
QUOTE("Ramune" @ 2016 02 24, 12:40)
Ar as prasiau po tavo foto, kad "kazkur figura matyta" ?
tu tu
is tikro labai smagiai mes cia visos bendravom
QUOTE(tursi @ 2016 02 20, 11:59)
Labas, o koks skirtumas koks svoris, jei vaizdas tenkina? Kaip pakito apimtys?
Vakar pagalvojau apie mūsų seną temą, pasiilgtas nares, žiūriu jau nuo temos dulkės nupūstos. Artėjant pavasariui
Pumpum, South, Karalinda, kitos merginos-dar esat?
Kaip pakito apimtys?Vakar pagalvojau apie mūsų seną temą, pasiilgtas nares, žiūriu jau nuo temos dulkės nupūstos. Artėjant pavasariui
Pumpum, South, Karalinda, kitos merginos-dar esat?
Sveikos
atsiliepia kita mergina aš jau trečia žiema trims mėnesiam grįžtu į sporto klubą peržiemot.Bet dabar į pačią sporto salę užsuku tik kartą per savaitę,n nes stengiuosi kad sportinė veikla būtų įvairi,lankau grupinius užsiėmimus, jogą, o salėj dabar dirbu užpakaliui auginu tipo du mėnesius jau atvaikščiojau, liko dar vienas ir vėl grįšiu į lauko sportą gaila, kad žiema buvo skurdi sniego. Bet viena galiu pasakyti , kad kai pirmą kartą atėjau į sporto klubą, tai būtent ten supratau kaip myliu sportą 
Aš tai pamilau ne iš karto,pirmiausiai atsikračiau 15 kg.,galvojau numetusi būsiu pati laimingiausia,deja 
,atsimenu atsistojau prieš veidrodį nuoga,žiūriu ir verkt norisi,visgi ne niolika metų,kūnas sudribes,baisus.Tada tik pradėjau namie nuo paprasčiausių pratimų,kol nesugalvojau nueit į salę.Dvi sav. buvo kančia,galvojau kur aš čia papuoliau,o visam mėn. abonimentą nusipirkau.Bet paskui persilaužiau.Dabar treti metai kaip einu į salę (būna ir pertraukų)ir neįsivaizduoju gyvenimo be sporto
,atsimenu atsistojau prieš veidrodį nuoga,žiūriu ir verkt norisi,visgi ne niolika metų,kūnas sudribes,baisus.Tada tik pradėjau namie nuo paprasčiausių pratimų,kol nesugalvojau nueit į salę.Dvi sav. buvo kančia,galvojau kur aš čia papuoliau,o visam mėn. abonimentą nusipirkau.Bet paskui persilaužiau.Dabar treti metai kaip einu į salę (būna ir pertraukų)ir neįsivaizduoju gyvenimo be sporto
