QUOTE(solnyszko @ 2015 04 07, 10:18)
Man keistokai nuskambejo M. patarimas atsikratyti antsvorio, kuri jis nustato remdamasis KMI 
Kodėl keistokai? Na jūs juk tikrai turit antsvorio, ir ne tiek jau mažai. Ar pati taip negalvojat?
Kodėl keistokai? Na jūs juk tikrai turit antsvorio, ir ne tiek jau mažai. Ar pati taip negalvojat?
Sveikos,
dėl svorio, kiek skaičiau ir iš savo patirties galiu pasakyt, kad.... yra rekomenduojama, kad svoris prieš OP būtų jau apie metus "nusistovėjęs". Iš savo patirties: aš 164 cm ūgio, prieš OP svėriau apie 82 kg (nesu iš kudūjų
). prieš kokius 1,5 metų buvau užsiauginus iki visų 90 kg. tačiau per kokį pusmetį man tas svoris nukrito iki tų 82 - 83kg, nes susiėmiau ir pakeičiau gyvenimo būdą. taigi, jau kokie metai man tas svoris "nusistovėjęs. netikiu tom dietom ir pan., nes po jų svoris atauga dvigubai. Gryžusi namo po OP svėriau 78,5 kg... bet kadangi dar 1,5 savaitės sėdėjau (tiesiogine tą žodžio prasme) namie, svoris pakilo iki 80 kg
Bet po mėnesiuko, kai jau galėsiu užiimt fizine veikla, manau po truputi atsikratyti 5 kg... bet taip palengva, nestresuojant
Beja, išsiunčiau pagaliau savo foto, tai kai įkels pažiūrėkit... įdomu ką mato kitų akys
dėl svorio, kiek skaičiau ir iš savo patirties galiu pasakyt, kad.... yra rekomenduojama, kad svoris prieš OP būtų jau apie metus "nusistovėjęs". Iš savo patirties: aš 164 cm ūgio, prieš OP svėriau apie 82 kg (nesu iš kudūjų
). prieš kokius 1,5 metų buvau užsiauginus iki visų 90 kg. tačiau per kokį pusmetį man tas svoris nukrito iki tų 82 - 83kg, nes susiėmiau ir pakeičiau gyvenimo būdą. taigi, jau kokie metai man tas svoris "nusistovėjęs. netikiu tom dietom ir pan., nes po jų svoris atauga dvigubai. Gryžusi namo po OP svėriau 78,5 kg... bet kadangi dar 1,5 savaitės sėdėjau (tiesiogine tą žodžio prasme) namie, svoris pakilo iki 80 kg Bet po mėnesiuko, kai jau galėsiu užiimt fizine veikla, manau po truputi atsikratyti 5 kg... bet taip palengva, nestresuojant
Beja, išsiunčiau pagaliau savo foto, tai kai įkels pažiūrėkit... įdomu ką mato kitų akys
QUOTE(solnyszko @ 2015 04 07, 10:18)
Ka reiskia optimalus svoris? Tarkim jei as budama 180 cm ugio sveriu 95 kg tai cia skaitosi per daug? Buvau kazkada sudurniavusi ir su dietologes pagalba numetusi iki 81 kg ir tai buvo nieko gero - tapau irzli, pradejau greitai pavargti, dingo istverme, atsirado kazkokiu keistu skausmeliu. 14 kg buvo numesta ne per pora savaiciu, o per pusantru metu. Po kurio laiko svoris grizo iki buvusiu 95 kg ir visi negalavimai dingo.
Man keistokai nuskambejo M. patarimas atsikratyti antsvorio, kuri jis nustato remdamasis KMI
Man keistokai nuskambejo M. patarimas atsikratyti antsvorio, kuri jis nustato remdamasis KMI
mano akimis žiūrint pas tave jau yra antsvoris, bet jeigu tau gerai tai ką aš galiu pasakyt
optimalų svorį turėjau omeny, tas kuris turėtų plius minus būti apskaičiavus kūno masės indeksą 
svoris kuris nebešokinėja, o svarbiausia jums labiausiai patinkamas QUOTE(zuziuka @ 2015 04 07, 11:43)
Sveikos,
dėl svorio, kiek skaičiau ir iš savo patirties galiu pasakyt, kad.... yra rekomenduojama, kad svoris prieš OP būtų jau apie metus "nusistovėjęs". Iš savo patirties: aš 164 cm ūgio, prieš OP svėriau apie 82 kg (nesu iš kudūjų). prieš kokius 1,5 metų buvau užsiauginus iki visų 90 kg. tačiau per kokį pusmetį man tas svoris nukrito iki tų 82 - 83kg, nes susiėmiau ir pakeičiau gyvenimo būdą. taigi, jau kokie metai man tas svoris "nusistovėjęs. netikiu tom dietom ir pan., nes po jų svoris atauga dvigubai. Gryžusi namo po OP svėriau 78,5 kg... bet kadangi dar 1,5 savaitės sėdėjau (tiesiogine tą žodžio prasme) namie, svoris pakilo iki 80 kg
Bet po mėnesiuko, kai jau galėsiu užiimt fizine veikla, manau po truputi atsikratyti 5 kg... bet taip palengva, nestresuojant
Beja, išsiunčiau pagaliau savo foto, tai kai įkels pažiūrėkit... įdomu ką mato kitų akys
dėl svorio, kiek skaičiau ir iš savo patirties galiu pasakyt, kad.... yra rekomenduojama, kad svoris prieš OP būtų jau apie metus "nusistovėjęs". Iš savo patirties: aš 164 cm ūgio, prieš OP svėriau apie 82 kg (nesu iš kudūjų
). prieš kokius 1,5 metų buvau užsiauginus iki visų 90 kg. tačiau per kokį pusmetį man tas svoris nukrito iki tų 82 - 83kg, nes susiėmiau ir pakeičiau gyvenimo būdą. taigi, jau kokie metai man tas svoris "nusistovėjęs. netikiu tom dietom ir pan., nes po jų svoris atauga dvigubai. Gryžusi namo po OP svėriau 78,5 kg... bet kadangi dar 1,5 savaitės sėdėjau (tiesiogine tą žodžio prasme) namie, svoris pakilo iki 80 kg Bet po mėnesiuko, kai jau galėsiu užiimt fizine veikla, manau po truputi atsikratyti 5 kg... bet taip palengva, nestresuojant
Beja, išsiunčiau pagaliau savo foto, tai kai įkels pažiūrėkit... įdomu ką mato kitų akys
labai lauksim nuotraukytės
As kai nutraukiau maitinima krutimi, tai su 164 uzsoko svoris iki 59 
, nors ir nevalgau daugiau ir judu tiek pat. Gal susireguliuos dar, nes tiek man jau sunkoka nesiot.
, nors ir nevalgau daugiau ir judu tiek pat. Gal susireguliuos dar, nes tiek man jau sunkoka nesiot.
QUOTE(1PuPa @ 2015 04 07, 11:54)
As kai nutraukiau maitinima krutimi, tai su 164 uzsoko svoris iki 59 , nors ir nevalgau daugiau ir judu tiek pat. Gal susireguliuos dar, nes tiek man jau sunkoka nesiot.
, nors ir nevalgau daugiau ir judu tiek pat. Gal susireguliuos dar, nes tiek man jau sunkoka nesiot.man po gimdymų visada svoris labai svyruoja, paklaida gali būti net 5 kg kurie plaukioja pastoviai
As papasakosiu biski apie save 
Taigi man yra 25m turiu tris vaikeliukus mazajai jau metukai bet dar maitinu,ugis mano 160cm o sveriu 70kg.kaip manot kada jau as galiu realiai galvot apie op ? tas svoris manes netenkina noretusi 55-60 bet niekad tiek nesveriau.Geriausiu atveju 65 kg buvo.
Ir dar paaiskinkit jus man vistai ar as cia nesigaudau vienur kaina nuo 2000e o va kitoj klinikoj radau Pilvo plastika/ pilvo plastika su hernioplastika 980 / 1130 3383.74 / 3901.66 ?
Taigi man yra 25m turiu tris vaikeliukus mazajai jau metukai bet dar maitinu,ugis mano 160cm o sveriu 70kg.kaip manot kada jau as galiu realiai galvot apie op ? tas svoris manes netenkina noretusi 55-60 bet niekad tiek nesveriau.Geriausiu atveju 65 kg buvo.Ir dar paaiskinkit jus man vistai ar as cia nesigaudau vienur kaina nuo 2000e o va kitoj klinikoj radau Pilvo plastika/ pilvo plastika su hernioplastika 980 / 1130 3383.74 / 3901.66 ?
QUOTE(jaudegiene @ 2015 04 07, 15:39)
As papasakosiu biski apie save Taigi man yra 25m turiu tris vaikeliukus mazajai jau metukai bet dar maitinu,ugis mano 160cm o sveriu 70kg.kaip manot kada jau as galiu realiai galvot apie op ? tas svoris manes netenkina noretusi 55-60 bet niekad tiek nesveriau.Geriausiu atveju 65 kg buvo.
Ir dar paaiskinkit jus man vistai ar as cia nesigaudau vienur kaina nuo 2000e o va kitoj klinikoj radau Pilvo plastika/ pilvo plastika su hernioplastika 980 / 1130 3383.74 / 3901.66 ?
Taigi man yra 25m turiu tris vaikeliukus mazajai jau metukai bet dar maitinu,ugis mano 160cm o sveriu 70kg.kaip manot kada jau as galiu realiai galvot apie op ? tas svoris manes netenkina noretusi 55-60 bet niekad tiek nesveriau.Geriausiu atveju 65 kg buvo.Ir dar paaiskinkit jus man vistai ar as cia nesigaudau vienur kaina nuo 2000e o va kitoj klinikoj radau Pilvo plastika/ pilvo plastika su hernioplastika 980 / 1130 3383.74 / 3901.66 ?
manau, tikslia kaina tau pasakys chirurgas tave apziurejes. tos pateiktos kainos manau tik orentacinės.
Sveikos merginos, sveikos naujokes su praejusiom 
butinai sukelsiu naujas foto, tai padarysiu kaip galima greiciau. Siuo metu esu komandiruotej, tai be kompo sunkoka. Bet pazadu, kad ryt tikrai tai padarysiu
su praejusiom butinai sukelsiu naujas foto, tai padarysiu kaip galima greiciau. Siuo metu esu komandiruotej, tai be kompo sunkoka. Bet pazadu, kad ryt tikrai tai padarysiu
Laba diena merginos aš pagaliau atsikračiau siūlų, jetau pagaliau niekas nesitrins ten prie tų klubų 
siūlau nueiti pas gydytoją ir jis pasakys tikrą kainą
man nekainavo, nepakomentuosiu labai
aš pagaliau atsikračiau siūlų, jetau pagaliau niekas nesitrins ten prie tų klubų QUOTE(jaudegiene @ 2015 04 07, 15:39)
As papasakosiu biski apie save Taigi man yra 25m turiu tris vaikeliukus mazajai jau metukai bet dar maitinu,ugis mano 160cm o sveriu 70kg.kaip manot kada jau as galiu realiai galvot apie op ? tas svoris manes netenkina noretusi 55-60 bet niekad tiek nesveriau.Geriausiu atveju 65 kg buvo.
Ir dar paaiskinkit jus man vistai ar as cia nesigaudau vienur kaina nuo 2000e o va kitoj klinikoj radau Pilvo plastika/ pilvo plastika su hernioplastika 980 / 1130 3383.74 / 3901.66 ?
Taigi man yra 25m turiu tris vaikeliukus mazajai jau metukai bet dar maitinu,ugis mano 160cm o sveriu 70kg.kaip manot kada jau as galiu realiai galvot apie op ? tas svoris manes netenkina noretusi 55-60 bet niekad tiek nesveriau.Geriausiu atveju 65 kg buvo.Ir dar paaiskinkit jus man vistai ar as cia nesigaudau vienur kaina nuo 2000e o va kitoj klinikoj radau Pilvo plastika/ pilvo plastika su hernioplastika 980 / 1130 3383.74 / 3901.66 ?
siūlau nueiti pas gydytoją ir jis pasakys tikrą kainą
man nekainavo, nepakomentuosiu labai
QUOTE(jaudegiene @ 2015 04 07, 15:39)
As papasakosiu biski apie save Taigi man yra 25m turiu tris vaikeliukus mazajai jau metukai bet dar maitinu,ugis mano 160cm o sveriu 70kg.kaip manot kada jau as galiu realiai galvot apie op ? tas svoris manes netenkina noretusi 55-60 bet niekad tiek nesveriau.Geriausiu atveju 65 kg buvo.
Ir dar paaiskinkit jus man vistai ar as cia nesigaudau vienur kaina nuo 2000e o va kitoj klinikoj radau Pilvo plastika/ pilvo plastika su hernioplastika 980 / 1130 3383.74 / 3901.66 ?
Taigi man yra 25m turiu tris vaikeliukus mazajai jau metukai bet dar maitinu,ugis mano 160cm o sveriu 70kg.kaip manot kada jau as galiu realiai galvot apie op ? tas svoris manes netenkina noretusi 55-60 bet niekad tiek nesveriau.Geriausiu atveju 65 kg buvo.Ir dar paaiskinkit jus man vistai ar as cia nesigaudau vienur kaina nuo 2000e o va kitoj klinikoj radau Pilvo plastika/ pilvo plastika su hernioplastika 980 / 1130 3383.74 / 3901.66 ?
as ir siulyviau pasikonsultuosi asmeniskai, galit siusti i klinikas savo foto, pasakys preliminaria kaina. man siuncian vienai ir kitai klinikai skirtumas buvo 900 euru
QUOTE(bandomasis2006 @ 2015 04 07, 18:08)
Laba diena merginos aš pagaliau atsikračiau siūlų, jetau pagaliau niekas nesitrins ten prie tų klubų
siūlau nueiti pas gydytoją ir jis pasakys tikrą kainą
man nekainavo, nepakomentuosiu labai
aš pagaliau atsikračiau siūlų, jetau pagaliau niekas nesitrins ten prie tų klubų siūlau nueiti pas gydytoją ir jis pasakys tikrą kainą
man nekainavo, nepakomentuosiu labai
visai nekainavo?
Papildyta:
QUOTE(redy @ 2015 04 07, 18:20)
as ir siulyviau pasikonsultuosi asmeniskai, galit siusti i klinikas savo foto, pasakys preliminaria kaina. man siuncian vienai ir kitai klinikai skirtumas buvo 900 euru
Gal galit numest adresus kur galiu foto siusti? aina sau geda kaip man...
Papildyta:
o i albumus keliat kokias foto?pries ir po? man smalsu kaip atrodo po foto,jau as net sapnuoju kaip operuoja mane
turbut tikrai man to reikia
QUOTE(jaudegiene @ 2015 04 07, 18:05)
visai nekainavo?
Papildyta:
Gal galit numest adresus kur galiu foto siusti? aina sau geda kaip man...
Papildyta:
o i albumus keliat kokias foto?pries ir po? man smalsu kaip atrodo po foto,jau as net sapnuoju kaip operuoja mane turbut tikrai man to reikia
Papildyta:
Gal galit numest adresus kur galiu foto siusti? aina sau geda kaip man...
Papildyta:
o i albumus keliat kokias foto?pries ir po? man smalsu kaip atrodo po foto,jau as net sapnuoju kaip operuoja mane
turbut tikrai man to reikia as pasiskaitinejau apie gyd atsiliepinus, ir kurie buvo geri tiems ir siunciau, pirmame pl surasytos visos klinikos, tik nusitotografuojat, veido nereik, ir siunciat
