QUOTE(mėnulis @ 2015 05 25, 00:26)
Buvo slepiama, bet neilgai turejo kur detis. Nes Svedu radarai uzfiksavo gresmingai padidinta radiacija. Tai turejo sovietai prisipazint...Manau suzinojom ta pacia diena. Teta paskambino. Nesklisdavo informacija aisku tada kaip dabar.
Papildyta:
Dar sake i lauka negalima
Labas rytas ,
As irgi atsimenu ta diena , saule sviete , labai grazi diena buvo. Lietuva ta zinia kazkaip pasike. Tevai ruosesi pomidorus vezt sodinti. Vaikams padus jodu istepe ,kad radioktyvus jodas neisigertu.
O vat gaila rusijos ,ukrainos vaiku - jiems buvo liepta parade zygiuoti ir dalyvavimas aisku butinas budavo.
Pas mus buvo sventinis sekmadienis - jauniausioji dukra ejo 1-komunijos. Paskui baliuka namie darem. Buvo , buvo tu nuklydimu. Kol sveciai buvo tai laikemes normaliai grynai paleo- buvo salotos ir orkaiteje keptu iviriu mesos gaminiu.
Bet va kai sveciai isejo , tai as viena prisedau prie naminio Tiramisu, tada dar vyras prisijunge , pykdamas ,kad vedu is kelio
tai sakau nevalgyk ,jei nealkanas. Atsake , valgysiu , nes tu valgai. Na zodziu , nakti gulim su sunkiais pilvais ir skrandzio rugstys sukilo ... Oi , man anksciau taip nuo tortuku nebudavo.
Siandien su malonumu griztu prie Paleo
Zalaivalgia tai gal ir liesi , nes kruopu nevirtu neprisiesi, na bet vegetarai tai visokie buna . Buvau kazkada indisku vegatariniu patiekalu kursuose - kiek daug ten pas juos saldumynu - bananiniai tortai su gritinele, avinzirniu- karameliniai rutuliukai, samosai su saldzia varskyte . Jei juk atsisako tik kiausiniu ir mesos. Visi sveiki ir ne -angliavandeniai leistini.
Patys indai Indijoje man tokie nedidukai ir putlus .
Papildyta:
QUOTE(ivetacom @ 2015 05 23, 09:02)
Veganai negauna su augaliniu maistu visu reikiamu 22 amino rugsciu ir kol dar turi laisva amino rugsciu fonda viskas gerai, bet po metu organizmas visas jas traukia is savo raumenu, todel jie nyksta ir atrodo atrofiskai, kolagenas ir elastinas, tai irgi baltymai. Dar baltymai ivairiu bioreakciju katalizatoriai, del ju stokos suleteja dauguma vykstanciu reakciju, suglemba oda, papilkeja, tampa sausa, jauciamas nuovargis, slenka plaukai, ''zydi'' nagai, tampa sunku susikaupti, blogeja atmintis. Baltymai yra ivairiu medziagu pernesejai, jei ju truksta nors ir geriama papildu, jie negali per membranas patekti i lasteles ir paprasciausiai pasisalinami su slapimu, prakaitu, arba kaupiasi sanriuose ir kauluose. Reguliuoja fermentu aktyvuma, be ju sutrinka hormonu pusiausvyra. Del visu situ priezasciu pradejus maitintis geros kokybes baltymais pas mus keiciasi kuno sgtruktura, pagereja virskinimas, oda, atmintis ir svoris tampa optimalus, kam reikia krenta, o kam reikia kaip tik padideja. Susitvarko hormanai, o tada jau dingsta visokiausios mastopatijos, endometriozes, miomos ir visa kita. jei pastebejote pas mus pasibaigia dantenu kraujavimas ir nevyksta karieso progresavimas, ko negalima pasakyti apie veganus.
Na kaip graziai surasete , aciu dar karta uz pastiprinta motyvacija !
Valio !
Papildyta:
QUOTE(mėnulis @ 2015 05 24, 15:34)
Bet va visi zinomi sveikuoliai, kad ir D. Kepenis labai propaguoja vegetariska mityba. Esa zmogui mesos nereikia. O ypac kasdien...
D.Kepenis tai lyg visai gerai atrodo ?
Kiekvienas atn savo kailio isbando , gal kam ir tinka.
Vakar sveciuose pusbrolio seima buvo. Jam apie 40 metu , daktare uzdraude valgyt kiauliena , del riebumo, liko tik liesa mesa. Nes clolesterolio per daug kraujyje ir biski virssvorio yra , bet nedaug. Juokinga, kad ir anksciau jis jos ir nevalge , daugiau mito koses , zuvyte. Tai kokia logika atsisakyti to ,ko ir taip nevalge zmogus, kad pagerinti kraujo duomenis ?
O jo zmona liesa , nors pagimdzius tris vaikucius labai didele megeja mesytes , tai vakar su manim kirto riebia sonine, paskui dar kavyte su riebaliukais gere.
. Gal kartais kuri galėtumėte pakomentuoti, ar tinka paleo mityba, jei yra diagnozuota tulžies pūslės diskinezija. Gydytojai liepia valgyt mažai mėsos, daugiau košių ir t.t. O aš norėčiau paleo.... Gal kuri nors iš čia esančių irgi turite šitą džiaugsmą? Kaip maitinatės? Ačiū 
Neatsiverte net. Arba meluoja, nes negaletu be duonos gyvent. O ligom skundziasi. Ir klausia ar as ir kiausiniene be duonos valgau. Laimei, kad ta "duona", kuria pard. randame man ir taip neskani.
As fb followinu vegetaru, zaliavalgiu grupes is smalsumo, nes ten buna geru receptu, patarimu. Man viskas idomu.
gal per daug ląstelienos gaunasi? Pieno vis dar nebandau, kad kišdavau tik saldžius jogurtus ir įvairius sūrius, tai prie jų grįžti tikrai nenoriu. Vaisių gana daug valgau. Mėsa arba žuvis su daržovėmis. 
