Paleo, primal mityba

[quote=Monteverte,2015 05 29, 17:27]
Tai jau net nebematote? Tai gal imkite ir skaitykite savo temą nuo pradžių, bet kritiškai Aš tai pas jus užeidavau tam, kad vyrui pacituočiau kaip jūs iš eilės teigiate, jog gulite iškritę, tai tas, tai anas, tai sekantis, tai vėl kas.
Jokio atsikratymo aš nematau, nebent pora žmonių poros dalykų atsikratė, bet greičiausiai todėl, kad metė cukrus ir baltus miltus
Ilgai besitęsianti prasta būklė, visokie peršalimai, perpūtimai, švankuojantys tyrimai - čia sveikų žmonių šnekos?


Ot baba jaga įsiskraidė!

Monteverte, o ko tu cia apskritai plaikstaisi ir rekauji sioje temoje? Tave kas nors uzkabino ar kviete cia moralus mums skaityti? Nevalgai mesos tai ir nevalgyk, bet mums tu cia neaiskink, kad paleo yra atgyvena, o jau tavoji zoliavalgyste - sveikos mitybos virsune.
Skristum tu, ragana, I savo prerijas

Noriu isiterpti, kad tas pats rezultatas butu tiesiog atsisakius kvieciu ir cukraus
Man paciai buvo siaubinga seboreja, kuria puikiai suvaldziau atsisakius glitimo ir cukraus

Gincytis su jumis neplanuoju, nes tiesos yra tiek vienoje tiek kitoje puseje. Gal zmogui ir reikia kazkiek gyvuninio maisto, bet tikrai jis neturi buti pagrindas, o tik mazoji dalis. Ar mums pacios gamtos skirta maitintis mesa puikiai iliustruoja paprastas pavyzdys : ka darys mazas alkanas vaikas ir alkanas kaciukas su suzeistu pauksteliu? Turbut labai aisku, kuris puls ji valgyti, o kuris globoti

Peace


Monteverte, einam namo

Pagarba visiems ieskantiems ir atrandantiems savo mitybos kelia. Ir didziausia pagarba tiems, kurie atrade savo, sugeba suprasti, jog tai jo, o ne visu. Nors noras kazka atradus dalintis-didziuuulis:) jau viena mano kolege bando be miltu ir cukraus, kazkaip tik pasidalinau..man vistik idomu kas skatina zmones ateiti i kitaminciu stovykla ir grubiai uzvaziuoti, arsiai irodineti priesingai ir paniekinanciai komentuoti..dazniausiai tie, kurie atranda savo kelius yra laimingi zmones is esmes ir jiems svetima pasiept kitus. Nors ir sako, kad mete rukyt rukaliai buna gan agresyvus rukanciu atzvilgiu:) esu tokiu macius..gal truksta kokio isitvirtinimo gyvenime ir norisi saviverte pasikelt. Nes koks tikslas ateit i bendraminciu grupele ir irodinet kokie jie visi klystantys..

Niu Monteverde isizeide, nes as nemaciau ne vieno sveikai atrodancio ilgalaikio vegano savo kelyje, o visi kuriems buvo blogai nuo to, ar kraujas blogas, isgrazejo eme valgyti mesa. Man tai dzin, tegul irodineja, ir buna sitoj temoj, idomu paskaityt. Radmile, taip, vaikutis paukstuka aisku glostys, nes ir zmoniu pasaulyje ir gamtos, vaikuciams maista atnesa ir nudobia tevai. As gyvenu kaime, ukyje, kur vaikai zino is kur atsiranda mesa. Mazus zasiukus glosto ir myluoja, ir buciuoja, bet lygiai tuo paciu zino, kad jie yra maistas...Tai kaip cia yra. Kazkaip nepainioja maisto ir glostymo interesu. As ne karta klausiau, ar negaila zasies valgyti, jai juk skaudejo. Sako ne. Man irgi keista. Bet maniskiai gyvena tokiom salygom, kuriu neturi daugelis vaiku. Jie mato viska kaip atsiranda mesa. Supranta, kad kai kurie gyvuliai auga tam, kad jie yra maistas. Net praso papjauti, nes nori mesos. Nepaisant to su tais paciais gyvunais ir zaidzia, ir myli, ir ju neskriaudzia. Sitas vaiku glostymo argumentas jau pakankamai nuvalkiotas veganu ir nekart girdetas.

Ale kulturos pas tamsta nei uz kapeika, matyts smegenys tinkamu medziagu negauna.

tai yra todel, kad daugumos "Dietos" forumu pagrindinis tikslas yra n-kilogramu per n-dienu. sveikatos jose niekas neiesko, tik kuo greiciau atsikratyti kg.

Valio! ir bendru dalyku pasidoro turime. Mes cia lygiai taip pat pro saldumynus praeiname ju net nepastebeje.

ps. jus cia eskites, eskites, man taip linksma paskaityti, nuotaika pasikeliau

Man prie arbatytes darbe irgi neblogai sueina sitie rasineliai O jei rimtai, kadangi pati bandziau turbut viska, tai tikrai pagrindas yra atsisakyti cukraus ir kruopu. As is kiekvienos mitybos pasisemiu, ko man reikia - zaliavalgiu ir veganu forumus skaitau, nes patinka salotu, smoothie receptai, darzoviu troskiniai ir t.t.. Nemegstu kefyro, todel ismokau, kaip pvz. pasigaminti saltibarscius be jo. Visgi ismetus kruopas visiskai is raciono, pajutau didziuly skirtuma. Ir kaskart kazko pabandzius vel ir vel, ysitikinu, kad man geriau be ju. Valgau mesa ir zuvy, bet nera taip, kad pirstus laizyciau, kaip skanu. Bet juk visas gyvenimas nesisuka vien apie maista. Jauciuos puikiai, turiu energijos sportuoti, atsikeliu 4 ryto y darba be jokiu problemu ir mieguistumo, siuo metu man to pilnai uztenka. Monteverte man atrodo tikrai protinga moteris, bet tas nuolatinis veganu ar zaliavalgiu minejimas turbut bet ka galetu jau uzknisti Nekaip atrodanciu yra ir tarp paleo, ir tarp low carb, ir vegan, ir raw, ir visur kitur. Ir cia klausimas, ar tikrai ka ne taip daro, ar tai tiesiog kurio genai geresni suvaidina didely vaidmeny

Labas rytas
Perskaiciau nuomoniu kaitas - nuliudino, nes daugelis neturi paprasciausios tolerancijos Viskas yra gerai, kas tinka JUMS. Dar pasikartosiu vienos tiesos nera ir visi zmones skirtingi. Pazystu vegana daug metu - atrodo puikiai, nuostabiai, sveikas kaip jautis naudoja jis atskirai kazka atrodo amino rugstis, labai prisiziuri save. As paleoniste irgi atrodau gerai, nesijauciu taip gerai (galima nurasyti hormonu kaitai) bet irgi naudoju papildus. Tai netrukdo mums abiems susesti prie stalo, valgyti kartu ir neakcentuoti kuris ka valgo - tai tiesiog gyvenimo dalis. Tolerancija turetu suvienyti visus

Labai patiko skaityti Jautienos pasidalinimus apie vaiku mityba. Turi talenta rasyti, ar nebandei?

Man dabar anuku norejimo metas, tai apie vaikus daug ka paskaitau ir galvoju, kad naturalumas nekinta beveik begant metams. Kai mano dukryte gime 1987 buvo blokada, skalbiau vystyklus saltu vandeniu ir is muilo drozliu isvirtu marmalu, kai prisimenu dabar atrodo siaubas, o tada buvo normalu. Didziuliai puodai ant dujines virykles su vandeniu vaikiukui vakare maudyti ir visa kita. primaitinti pradejau nuo 6 savaiciu nakciai virdavau manu putrele ir jau tada pradejau duoti ragauti maisto vistos kaula paciulpti, juodos duonos, praktiskai viska ka pati valgydavau. Kodel taip dariau? nezinau tiesiog instinktai. Taip pat duodavau ilga bryza lasinio paciulpti veliau, kiausinio tryni, obuoli, kai jau sedejo gaudavo didele baranka is duonos parduotuves uz 5 kapeikas. tai zinojo kur ta parduotuve randasi ir su vezimeliu pro sali niekaip nepravaziuodavom neuzsuke. Labai noriau ciulpdavo silke ir raugintus agurkus, iki siol jos megstamiausias maistas, viskas kas saldu spjaudavo. Ai dar viena blogybe dariau, tai i arbatele visada dedavau kruopele cukraus, tiesiog ragaudavau maista gerima ir jei man skanu tai ir vaikui duodavau. Dabar kai paskaitau, tiek daug taisykliu, ribojimu, o vaikiukai serga daug. Nezinia kas yra geriau. Jau dukra ikalbejau, kai bus vaikiukas, kad nedetu tu plasmasiniu pampersu, pirksim naturalius vystyklus Jatus kaip noriu anuku

Dabar apie save, paskutiniu metu labai noriu saulegrazu, tai gliaudau, zinau kad negerai, bet apsimetu, kad nedaug zalos padarys. Bus matyti. Pas mane daznai buna periodai, kai noriu butent kazko. Dabar valdo svieziu kopustu salotos su naminiu majonezu ir saulegrazos bei kava su grietinele, kartais dar vistos prikandu. Svoris stovi vietoje, sveikatos nusiskundimu nepadaugejo, vadinasi MAN tinka.

Geros dieneles visoms mesiaedems ir nemesiaedems. Peace

rasyti? oi ne ne, tai ne man.

dabar kudikius patariama primaitinti nuo mazdaug 6men butent del "open gut", kuris uzsidaro apie 6men amziaus.
mane primaitino nuo 3men, kai mano mamai dingo pienas. apie anu zindymo ipatumus irgi daug kalbejom, todel nemanau, kad tai buvo jos kalte. iskart atsiduriau ligoninej, nes viduriavau ilgiau nei savaite, ligoninej dar apsirgau plauciu uzdegimu, na ir t.t....

man daugkartines sauskelnes neatrodo stebuklingos, nes ir ju isorinis sluoksnis yra plastikinis. geriau tik tiek, kad naturalesnis pluostas iskart prie vaiko odos, bet karsta viduj ir jose, kaip ir pamperiuose. zadu deti daugkartines, kai pratinsiu prie puoduko reikalu, kad vaikas jaustu, kad patampa slapia jeigu i kelnes sisioji

Cia aisku ne i paleo tema, bet su papais tai kosmaras kazkoks speniu skausmai jau lyg ir taisosi, bet pieno gamyba tai kazkas baisaus. Nesuprantu, pavalgo ji ar nepavalgo. Papai minksti, pati as ten nueko neispaudziu, pana max 5 min pazinda, o paskui tiesiog ciunkina kaip soske. Dar pavyksta pora gurksniu ikisti spaudziant kruti. Jau puse dienos pampersas tuscias. Nu blem, vaikui jau 7-a para, tai kur tie pieno upeliai?

Nors pakilo nuotaika 5 min paskaicius sita "telemundo presenta" diskusija

Lumi lumi, taip ir turi but. Ji dabar turi kabot visa laika, kol pieno gamyba susireguliuos. Paskui atsiras normalesnis ritmas. Ji turi kabot. Kuo daugiau. Savaite labai labai mazai.
Papildyta:
Tikros soskes nereiketu duoti, kad stimuliuotu kruti.
Papildyta:
http://www.zindyk.lt...d=43/klausimai/
Papildyta:
Pati ir neisspausi tiek kiek vaikas su burna.