Įkraunama...
Įkraunama...

Japoniška dieta, 24 tema

Sveikos, siandien trecia diena kaip laikausi sios dietos, pilvas gurguliuoja ir jauciu kazkoki tai nuovargi atrodo jegu nera kazka daryti, normalu cia? 😃 mano svoris pirmadieni buvo 68kg vakar 67,7 o siandien ryte 66,8 kg, tikslas 60kg 😃

Atsakyti
QUOTE(Pundzius Pundzevičius @ 2019 02 06, 20:16)
<p>Sveikos, siandien trecia diena kaip laikausi sios dietos, pilvas gurguliuoja ir jauciu kazkoki tai nuovargi atrodo jegu nera kazka daryti, normalu cia? 😃 mano svoris pirmadieni buvo 68kg vakar 67,7 o siandien ryte 66,8 kg, tikslas 60kg 😃</p>

Sveikas prisijungęs. Manau normalu, kad taip jautiesi, nes rašo, kad gali jaustis silpnumas, nuovargis. Vitaminų B grupę siūlo pagerti. man silpna nebuvo. Gal nuovargis, kad stipriai sumažėjo maisto kiekis. laikykis, o jei labai blogai, tai laikytis dietos nerekomnduoja.
Atsakyti

Cia ji, o ne jis 😃 cia mano katino facebookas😃😃😃 oj kaip juokingai nuskambejo. O beje ar normalu, kad skauda pilva?? 

Atsakyti
Labas, mano dieta baigės penktadienį. na svorio numečiau gal tik kokius 5 kg. tiksliai nežinau, apimtys sumažėjo nuo 1,5 cm iki 3 cm. per krūtine (matavausi po krūtimis, per ląstą krūtines) 3cm, liemuo 2, klubai 3. nežinau kada dar ryščiaus laikytis šios dietos:). dabar stengsiuos vakarais nevalgyt, bent darbo dienomis. kaip jums sekas?
Atsakyti

Sveika, galvojau busit daugiau numetusi, nes su sportu ;) as ir 5kg., o tikejausi daugiau.Per pirma sav.nukrito 4, o antra tik 1kg., pati kalta, pradejau simuliuot, kava su pienu gert, obuoliu uzkast kada nereikia. Žodžiu, nežinau kiek apimtys bet rūbai laisviau gula, dabar tik irgi noriu pasistengt vakarais nevalgyti ir saldumynu atsisakiau. Dar noreciau iki pavasario 3kg.pamest kokius :). As tai po kokio pusmecio laikyciaus dietos vel man visai nieko, tik pirmos 4 dienos buvo silpna, taip staiga atsisakius daug ko. Sėkmės kitoms ;)

Atsakyti
QUOTE((almonce) @ 2019 02 12, 14:25)
<p>Sveika, galvojau busit daugiau numetusi, nes su sportu ;) as ir 5kg., o tikejausi daugiau.Per pirma sav.nukrito 4, o antra tik 1kg., pati kalta, pradejau simuliuot, kava su pienu gert, obuoliu uzkast kada nereikia. Žodžiu, nežinau kiek apimtys bet rūbai laisviau gula, dabar tik irgi noriu pasistengt vakarais nevalgyti ir saldumynu atsisakiau. Dar noreciau iki pavasario 3kg.pamest kokius smile.gif. As tai po kokio pusmecio laikyciaus dietos vel man visai nieko, tik pirmos 4 dienos buvo silpna, taip staiga atsisakius daug ko. Sėkmės kitoms ;)</p>

Laba, aš ir galvojau, kad daugiau kg nukris:). bet kadangi paskutines dienas beveik nevalgiau, tik vaisius buvo galima valgyt , jų daugiau rijau:0. Gal organizmas pradėjo kaupt iš bado svorį? nes žuvies be druskos neprarydavau beveik, gal sriubinį šaukštą tik, neskanu man ir viskas, geriau nieko nevalgysiu, bet ne tokį šsmile.gif. dabar pasiautėjau biški po dietos ir bandysiu ir į režimą įeit, be saldumynų( nors nelabai juos valgau, išvis nevalgysiu), miltinių nevalgyt ir vakarais nevalgyt, tik savaitgaliais gal nuodėmes padarysiu.
Atsakyti

Sveiki,gal atsiras norinciu laikytis dietos? Ieskau detos draugu🙂

Atsakyti

Sveikute as laikausi jau 6 d kolkas motivacija mažėja, nes svoris sunkiai krenta nors ir ne nuklydau nuo dietos nei viena diena bet nuo vakar dienos pavyko tik - 200g numesti išvis per 6 d - 2kg200g norimas rezultatas - 7kg žiūrėsiu kaip seksis toliau jau kaip ir puse kelio įveikta 😊🌹

Atsakyti
QUOTE(Kirpeja Eimante @ 2019 03 15, 18:11)
<p>Sveikute as laikausi jau 6 d kolkas motivacija mažėja, nes svoris sunkiai krenta nors ir ne nuklydau nuo dietos nei viena diena bet nuo vakar dienos pavyko tik - 200g numesti išvis per 6 d - 2kg200g norimas rezultatas - 7kg žiūrėsiu kaip seksis toliau jau kaip ir puse kelio įveikta 😊🌹</p>

Papasakokyt kaip sekesi iki galo laikytis? Pradedu ir as
Atsakyti