Bet jau pasiilgau ir temos ir bendraminčių, nes tarp aplinkinių kaip balta varna.
QUOTE(Nidulia @ 2015 07 15, 19:23)
Pas ka ten su paleo vis dar lenda herpesai?
Jei pas žmogų yra katabolinis nukrypimas, tai organizmas bando atstatyti pusiausvyrą virusiniais susirgimais
Kaip organizmas atsistato balansą? Aštria virusinių ligų eiga.
http://www.homosanit...nis_disbalansas
Taigi toms, pas kurias ir po ilgesnio paleo laiko vis dar reiškiasi herpesai ar "peršalimai" reikėtų pasižiūrėt savo suvalgomo baltymo kiekius, jo neturėtų būt daugiau 25-30 proc. Tokie žmonės turi laikytis taisyklės- kad riebalo (gyvulinio) visalaik turi būt žymiai daugiau nei baltymo .
Jei pas žmogų yra katabolinis nukrypimas, tai organizmas bando atstatyti pusiausvyrą virusiniais susirgimais
Kaip organizmas atsistato balansą? Aštria virusinių ligų eiga.
http://www.homosanit...nis_disbalansas
Taigi toms, pas kurias ir po ilgesnio paleo laiko vis dar reiškiasi herpesai ar "peršalimai" reikėtų pasižiūrėt savo suvalgomo baltymo kiekius, jo neturėtų būt daugiau 25-30 proc. Tokie žmonės turi laikytis taisyklės- kad riebalo (gyvulinio) visalaik turi būt žymiai daugiau nei baltymo .
Turbūt ne kartą šnekėta, bet gal vis tik primintut, koks turi būti gryno baltymo kiekis pagal kūno svorį parai?
QUOTE(Egless @ 2015 07 16, 11:31)
Nepykit, bet negerai darot.. Kokie desertai po mesos? Cia juk cukraus uzmetat ant baltymo ir riebalo. Tai nei svoris kris, nei normalizuosis jums visi disbalansai. Jei bulves valgot, lasiniu irgi ne ne. Kuo daugiau angliavandeniu, tuo maziau riebalo. Mazai angliavandeniu ( is vandeningu darzoviu, salotu ir t.t. ), daugiau riebalo. Vakariene siaip turetu buti grynai baltymine tik su darzovem. Jokiu bulviu, desertu. Ir tai sakau ne vien del svorio, bet ir del pacios sveikatos. Nes jus jos negerinat dabar tikrai
Va šitą ir man buvo naudinga prisiminti. Gal angliavandenių negalima su riebalu. Bet kiek suprantu jų negalima ir su baltymu. Čia turbūt jei jau knieti pasimėgauti, tai kaip kažkokiu atskiru valgymu
Gi prisiminiau, kad desertas po valgio sukelia glikacijos procesus, o tai jau ir uždegimai, ir senėjimas, ir visa kita.
QUOTE(Egless @ 2015 07 18, 13:08)
jaicy, man nosis uzgulta 10 menesiu per metus turbut 
Bet niekad jokiu purskalu nenaudoju. Kada pakvepuoju arbatmedzio garais, kada isplaunu su druskos tirpalu.. Sia vasara dar ir sienlige prisidejo, bet cia juk alergenai, mityba mazai ka bendro su tuo turi. Vejas nesioja, prisikvepuoji ir viskas 
tau paleo visu ligu neisgydys ( daug negalavimu net nevadinciau ligom ), bet prisimink, kaip buvo iki kol pradejai, ar ne geriau dabar visgi?
Bet niekad jokiu purskalu nenaudoju. Kada pakvepuoju arbatmedzio garais, kada isplaunu su druskos tirpalu.. Sia vasara dar ir sienlige prisidejo, bet cia juk alergenai, mityba mazai ka bendro su tuo turi. Vejas nesioja, prisikvepuoji ir viskas tau paleo visu ligu neisgydys ( daug negalavimu net nevadinciau ligom ), bet prisimink, kaip buvo iki kol pradejai, ar ne geriau dabar visgi?
Va tai tau, o aš kaip ir tikėjau, kad su mityba išgydomos visos alergijos, net ir šienligės, juk tai padidintas imuniteto atsakas į nekenksmingą baltymą
Bent man padeda alergiją suvaldyt... 
QUOTE(mėnulis @ 2015 07 18, 22:24)
Man tas nosies plovimas labai keistai atrodo. Kam ten isvis lysti. Ar matete kad koks gyvunas nosi plautusi. Man atrodo kazkaip reiketu issivalyti naturaliau. Kokio eterinio al. pauostyt. As ir vaikams niekada neploviau. Rimtai nesamone man tai atrodo. Nors gydytojai rekomenduoja sita nesamone. Ir provincijos ligoninej grieztai prisake vaikui nosi plaut. Niekada neprireike to daryt. Ir ju neklausau. Ten gi gleivine jautri. Ir cia tik dabar ta mada atejo. Niekada savo vaikystej neatsimenu kad koks gydytojas lieptu plaut. O stai dabar, kai parduotuves pilnos juros vandens flakonu, liepia nosi plaut. Manau, kad tai tiesiog verslas. Ir netikiu.
Niekada neprireike to daryt. Ir ju neklausau. Ten gi gleivine jautri. Ir cia tik dabar ta mada atejo. Niekada savo vaikystej neatsimenu kad koks gydytojas lieptu plaut. O stai dabar, kai parduotuves pilnos juros vandens flakonu, liepia nosi plaut. Manau, kad tai tiesiog verslas. Ir netikiu.Aš ir nesuprantu kam tiek nosį plautį, ypač agresyviais preparatais. Prieš kelerius metus ir aš slogą gydžiausi kažkuo panašiu, tai buvau tokią priklausomybę įsivarius, kad net naktį keldavausi kelis kartus pasipurkšti, rodės ištisai užgulta nosis, neprakvėpuoju, o tas skystis padeda. Kai užsitęsė tai pora mėnesių, nuėjau pas LOR, pasiteirauti, gal kokia nosies pertvara kreiva ir dabar tai išlindo... O jis man patarė mest tą purškalą lauk, nes jis tiek išsausinęs gleivinę, kad atrodo, jog neina kvėpuot, o galiausiai dar ir uoslę galiu prarast. Sakė, jei jau vėl užeis tas "užgulimas", purkšti jūros vandeniu. Tai su tuo jūros vandeniu ir užbaigiau visa tai.
