Negydo maistas visu ligu, bet jei nuo pat vaikystes nevalgyti slamtmaiscio, cukraus ir kvieciu, manau, kad daugumos ju galima isvengti. Bet ir musu amziuje, atsisakius siu produktu, daugumai pasitaise sveikata ir dingo kai kurie negalavimai. Tiesa ir tai, kad yra zmoniu, kurie viska valgo ir yra sveiki, aktyvus ir neserga. Mano pazistama viska valgo kokakola uzsigerdama ir jos kuolu neuzmusi, sveika ir darbinga kaip arklys, tik svoriu nera patenkinta.
QUOTE(Egless @ 2015 07 17, 19:46)
As kiausiniu isvis nebegaliu valgyt, varske man neskanu.. Nuo kitu pienisku produktu ( ozkos surio, grietineles, sviesto ir t.t. ), kiaulienos, lasiniu ir as tokia riebaluota jauciaus - galvojau cia tik man vienai taip 
tai jus valgot?
Sveikos,
ką gali reikšti, jei daugiau pasportavus ar užsiėmus kita fizine veikla, burnoje jaučiasi kartumas?
Papildyta:
Na labai liudna. Bet niekas nezino jos praeities? Gal ruke? Daug streso buvo? Bet tai mane ir savotiskai ramina, kad tikrai ne viskas pareina nuo mitybos. Bet glumina ir stai tokie pavyzdziai. Moteris atrodo tikrai labai jaunai, budama 53 m. Jos mityba beveik paleo. Nevalg cukraus, gliuteno. Na tikrai nesupaisysi kaip ten yra...Nuo ko priklauso ta jaunyste ir sveikata 
http://www.lrytas.lt...i-paslaptis.htm
Nu super atrodo, geriau nei aš 30-ies...
Papildyta:
O taip atrodo baltaodžiai 60-mečiai, daug nesigilinau, bet mityba ir kažkas panašaus į Paleo:
https://www.gutsense...r/authorqa.html
https://www.gutsense...hor/author.html
ką gali reikšti, jei daugiau pasportavus ar užsiėmus kita fizine veikla, burnoje jaučiasi kartumas?
Papildyta:
QUOTE(mėnulis @ 2015 07 21, 17:26)
Na labai liudna. Bet niekas nezino jos praeities? Gal ruke? Daug streso buvo? Bet tai mane ir savotiskai ramina, kad tikrai ne viskas pareina nuo mitybos. Bet glumina ir stai tokie pavyzdziai. Moteris atrodo tikrai labai jaunai, budama 53 m. Jos mityba beveik paleo. Nevalg cukraus, gliuteno. Na tikrai nesupaisysi kaip ten yra...Nuo ko priklauso ta jaunyste ir sveikata http://www.lrytas.lt...i-paslaptis.htmNu super atrodo, geriau nei aš 30-ies...
Papildyta:
O taip atrodo baltaodžiai 60-mečiai, daug nesigilinau, bet mityba ir kažkas panašaus į Paleo:
https://www.gutsense...r/authorqa.html
https://www.gutsense...hor/author.html
QUOTE(Lapė... @ 2015 07 21, 22:44)
Kas cia per klausimas
Maista valgau Papildyta:
QUOTE(Izolda @ 2015 07 22, 08:48)
Sveikos,
ką gali reikšti, jei daugiau pasportavus ar užsiėmus kita fizine veikla, burnoje jaučiasi kartumas?
ką gali reikšti, jei daugiau pasportavus ar užsiėmus kita fizine veikla, burnoje jaučiasi kartumas?
Kepenys, tulzis arba zarnynas gal
Kokio pobudzio tavo sportai? 
Pirmosios figura labia grazi, bet amziaus daugiau priduoda niekam tike akiniai
QUOTE(Nidulia @ 2015 07 21, 21:01)
Negydo maistas visu ligu, bet jei nuo pat vaikystes nevalgyti slamtmaiscio, cukraus ir kvieciu, manau, kad daugumos ju galima isvengti. Bet ir musu amziuje, atsisakius siu produktu, daugumai pasitaise sveikata ir dingo kai kurie negalavimai. Tiesa ir tai, kad yra zmoniu, kurie viska valgo ir yra sveiki, aktyvus ir neserga. Mano pazistama viska valgo kokakola uzsigerdama ir jos kuolu neuzmusi, sveika ir darbinga kaip arklys, tik svoriu nera patenkinta.
taip taip. o buna kuriem ir svoris neauga. ir laimingi.
ir negali nieko jie mpasakyt, o tai kad - ajaja ,ateityje bus blogai - gali ir nesuveikt. cia tau gali but blogai. o jiem ne.
tad niekada negalima visu lygint vienodai.. ir niekada nesuprasi kodel taip yra.. vieni serga, kiti ne..
Papildyta:
QUOTE(Izolda @ 2015 07 22, 07:48)
Sveikos,
ką gali reikšti, jei daugiau pasportavus ar užsiėmus kita fizine veikla, burnoje jaučiasi kartumas?
ką gali reikšti, jei daugiau pasportavus ar užsiėmus kita fizine veikla, burnoje jaučiasi kartumas?
sieciau tai su baltymais. man anksciau - ju padauginus taip buvo. bet kaip sportas su tuo susije- nezinau... reiktu pagooglint kas darosi su juo fizinio aktyvumo metu
QUOTE(Egless @ 2015 07 22, 08:45)
o konkreciau
as neturiu ka valgyt
kiausiniai mesa darzoves
man nusibodo
ir is mesos tik virta, nes vistienos krutineles kokios nesuvirskina
nuo zaliu salotu, agurku rugstys kyla
QUOTE(Lapė... @ 2015 07 22, 11:46)
o konkreciau
as neturiu ka valgyt
kiausiniai mesa darzoves
man nusibodo
ir is mesos tik virta, nes vistienos krutineles kokios nesuvirskina
nuo zaliu salotu, agurku rugstys kyla
Turbūt trūksta virškinimo fermentų ir rūgšties
Jaicy, o iš kur žinai, kad pieniški tau nekiša kojos?
Tavo vietoj pabandyčiau mėnesiuką - kitą be jų, ir pažiūrėčiau. Visgi nemažam procentui žmonių kelia problemų pieniški.
QUOTE(nomore @ 2015 07 22, 13:38)
Turbūt trūksta virškinimo fermentų ir rūgšties
Jaicy, o iš kur žinai, kad pieniški tau nekiša kojos? Tavo vietoj pabandyčiau mėnesiuką - kitą be jų, ir pažiūrėčiau. Visgi nemažam procentui žmonių kelia problemų pieniški.
Jaicy, o iš kur žinai, kad pieniški tau nekiša kojos?
Tavo vietoj pabandyčiau mėnesiuką - kitą be jų, ir pažiūrėčiau. Visgi nemažam procentui žmonių kelia problemų pieniški.Labai panasu, kad ir man jie kisa koja. Jokio brudo nevalgau, vaisiu i savaite koki viena, o kur buves, kur nebuves, iskyla koks spuogas. Neturiu ka itarti, tik pieniskus. Kuomet laikiausi whole, issivale visa oda ir per 2 menesius nebuvo anei vieno spuogeliuko. Tiesa, tada ir vaisu visiskai nevalgiau. Teks ir man vel pameginti pagyventi be pienisku ir paziureti. nors pavalgius pienisku, su virskinimu neturiu jokiu problem, viskas super.
QUOTE(Lapė... @ 2015 07 22, 11:46)
o konkreciau
as neturiu ka valgyt
kiausiniai mesa darzoves
man nusibodo
ir is mesos tik virta, nes vistienos krutineles kokios nesuvirskina
nuo zaliu salotu, agurku rugstys kyla
O ka anksciau valgydavot? Kas jus i sia bala atvijo tada. Nebent sunkios ligos
Gal tikrai ne visiems tokia mityba tinka. Ir genetika visu gali buti labai skirtinga. Ir genai, manau, daug ka duoda mitybos klausimais. Gal iprastine mityba - su bulvem ankstiniais bei kruopom jums nieko blogo nepadarytu. Kam tada kankintis. Neseniai aplankiau seniai matytus gimines. Sedom prie stalo, sako, ka valgysi? Ar svogunus ir cesnakus kaip seneliai 
O pasirodo, tik tada supratau, kodel as taip megstu svogunus ir cesnakus...Mano seneliai, juos labai mego. Valgo ir tevas, kaip obuolius. Svogunus as pasiimu, pasipjaustau ir valgau su kuo nors taip pat ir cesnakus. Kiti baisisi 
Genetika, ne kitaip. Vistiek turbut didziausi blogiai tai cukrus, gliutenas, dar krakmolas, jei jo daug...Net ta grazuole 53 - mete, kur atrodo kaip dvidesimties ankstinius, kaip supratau valgo. Ir duona valgo kazkokia, be gliuteno. Ir dar sako, kad 20 procentu galima to, ko norisi, bet ne itin sveika yra. Kiti 80 procentu turi buti geras darzovinis ir mesinis baltyminis maistas
Man atrodo, visai protinga, ir manau, kad as pati laikysiuosi to. Uzteks save grauzt del maisto. Nes manau, tai tikrai gali nuvesti link rimtesniu mitybos sutrikimu. Nebezinau as pati, ar tapau laimingesne nuo to, suzinojusi, kad tas torto gabaliukas man sitaip kenkia
QUOTE(mėnulis @ 2015 07 22, 14:24)
O ka anksciau valgydavot? Kas jus i sia bala atvijo tada. Nebent sunkios ligos Gal tikrai ne visiems tokia mityba tinka. Ir genetika visu gali buti labai skirtinga. Ir genai, manau, daug ka duoda mitybos klausimais. Gal iprastine mityba - su bulvem ankstiniais bei kruopom jums nieko blogo nepadarytu.
Gal tikrai ne visiems tokia mityba tinka. Ir genetika visu gali buti labai skirtinga. Ir genai, manau, daug ka duoda mitybos klausimais. Gal iprastine mityba - su bulvem ankstiniais bei kruopom jums nieko blogo nepadarytu. bandeles
sumustinius
koses
bulves
bulves ir dabar daznokai valgau
atvijo svoris
oda negrazi
rugstingumas didelis
Papildyta:
aj dar migrena labai didele
QUOTE(mėnulis @ 2015 07 22, 15:24)
. Uzteks save grauzt del maisto. Nes manau, tai tikrai gali nuvesti link rimtesniu mitybos sutrikimu. Nebezinau as pati, ar tapau laimingesne nuo to, suzinojusi, kad tas torto gabaliukas man sitaip kenkia
Kazkodel, paskutiniu metu, man pasirode, kad tu jau pakankamai lengvai tvarkaisi su paleo ir taip nebesikankini:)
O as aiskiai supratau, kad tortu ir sokoladu nesinori visai, kai ju ilga laika nevalgai. Kol kartkartemis pasmaguriaudavau sokoladu, ledais ar dar kuom per sventes, tol kartas nuo karto nenumaldomai tu dalyku uzsimanydavau. Nors gal cia kazkas galvoje turi apsiversti. Nes juk pradzioje, pirmus penkis menesius ne tik jokiu miltiniu ir sokoladu, bet net ir vaisiu nevalgiau. Ir ka, veliau vistiek kazko uzsinoredavau ir savigaila uzplaukdavo, ir visko buvo.
QUOTE(Lapė... @ 2015 07 22, 12:46)
o konkreciau
as neturiu ka valgyt
kiausiniai mesa darzoves
man nusibodo
ir is mesos tik virta, nes vistienos krutineles kokios nesuvirskina
nuo zaliu salotu, agurku rugstys kyla
O ka megstat? Kokie produktai skaniausi? Kuri mesa skaniausia, kurios darzoves?
Bukit atvira su savim, nes tik is megstamu produktu gaminami patiekalai bus skanus JUMS ir nesinores valgyti bele paleo is pareigos svoriui numesti, nes ilgai taip netempsit. Man pvz. is mesos skanu anties krutinele, vistos sparneliai, kalakutienos farsas ( malu pati ). Is darzoviu - cukinijos, moliugai, burokeliai, briuselio kopustai, rauginti kopustai, kalafiorai, baklazanai ( bet juos valgau labai retai del imunines ligos ). Retai valgau salotas, nes man jos sunkiai virskinamos - darzoviu troskiniai su kokosu pienu ir prieskoniais greiciau pasotina ir lengviau virskinami. Labai megstu grybus. Valgau nemazai zuvies, kreveciu. Pusryciams geriu arbata su kokoso aliejum ir kakavos sviestu. Daznai vartoju ir chia seklas ( su kokosu pienu darausi pudingus visokius ir t.t. ), kepu blynus is banano ir kiausinio ( virtu ir keptu kiausiniu siaip nevalgau, nevirskina man po to). Avokadu paragauju karts nuo karto. Graikiskas jogurtas. menulis, valgyk kaip tau geriausia, nesivaikyk cia jokiu madu. Nes kai atsisedus prie stalo pradedi matyti maista kaip tik baltymus, riebalus, angliavandenius ir drebet, kad to ar to nepadauginti, nes tai ne pagal sia mityba, tai nieko gero
