jei isgyvensiu tuos obuolius, aprasysiu kaip man sekesi 
Man siandien prasidejo obuoliu etapas. Bet svoris krenta labaai prastai jei isgyvensiu tuos obuolius, aprasysiu kaip man sekesi
jei isgyvensiu tuos obuolius, aprasysiu kaip man sekesi
9 pusbadzio dienos iveiktos 
Obuoliu dienos buvo sunkiausios. Bet siaip galvojau, kad bus sudetingiau. Nezinau ar noreciau pakartot, labai jau drastiska, bet zinoma su efektu. Tik neisivaizduoju kaip tuos 9 kg sugeba numesti kas.
-4 kg man
Obuoliu dienos buvo sunkiausios. Bet siaip galvojau, kad bus sudetingiau. Nezinau ar noreciau pakartot, labai jau drastiska, bet zinoma su efektu. Tik neisivaizduoju kaip tuos 9 kg sugeba numesti kas.-4 kg man
Sveiki,
Siand jau trecia diena su ryziais, nieko sudetingo...nesu alkana, galiu valgyt kiek noriu tik va beda -nenoriu, nes nera labai skanu... bet 300 gr. suvalgiau per diena, rezultatas po 2 dienu -2 kg....valio
Rytoj vistiena niam...
Pirma karta laikausi sios dietos, kol kas nesilpna, nes turiu sankaupu:) pilvas mazeja.
Paprastai tokiu grieztu dietu nesilaikau, esu bandziusi chazano dieta - krinta tik 1 kg per savaite, bet l. gera dieta. (turintiems 10 ir daugiau kg antsvori)
Sekmes mergaites!
Siand jau trecia diena su ryziais, nieko sudetingo...nesu alkana, galiu valgyt kiek noriu tik va beda -nenoriu, nes nera labai skanu... bet 300 gr. suvalgiau per diena, rezultatas po 2 dienu -2 kg....valio
Rytoj vistiena niam...
Pirma karta laikausi sios dietos, kol kas nesilpna, nes turiu sankaupu:) pilvas mazeja.
Paprastai tokiu grieztu dietu nesilaikau, esu bandziusi chazano dieta - krinta tik 1 kg per savaite, bet l. gera dieta. (turintiems 10 ir daugiau kg antsvori)
Sekmes mergaites!
QUOTE(annushka @ 2016 08 27, 14:27)
9 pusbadzio dienos iveiktos Obuoliu dienos buvo sunkiausios. Bet siaip galvojau, kad bus sudetingiau. Nezinau ar noreciau pakartot, labai jau drastiska, bet zinoma su efektu. Tik neisivaizduoju kaip tuos 9 kg sugeba numesti kas.
-4 kg man
Obuoliu dienos buvo sunkiausios. Bet siaip galvojau, kad bus sudetingiau. Nezinau ar noreciau pakartot, labai jau drastiska, bet zinoma su efektu. Tik neisivaizduoju kaip tuos 9 kg sugeba numesti kas.-4 kg man
Vaikulė sugeba...
Šiand jau 5 diena. Į vištą negaliu žiūrėt, po 5 d. - 2,300 kg - nieko gero. Galvojau vištiena tai jau bus kažkas nerealaus, bet po dietos ilgai nenorėsiu.... vakar jau ir silpna buvo, lyg galva svaigo...
Laukiu obuoliu! (nors jų paprastai nevalgau:)
Laukiu obuoliu! (nors jų paprastai nevalgau:)
Labas vakaras merginos 
gal yra norinciu sita kryzio zygi pakartot?
gal yra norinciu sita kryzio zygi pakartot?
susigundziau isbandyti ir as.
Gal kas nuo rytojaus kartu?
Gal kas nuo rytojaus kartu?
QUOTE(vejo nubloksta @ 2016 10 16, 13:56)
Sveikute. As jau pradejau nuo siandien, taciau nuo vistos ne nuo ryziu, nes ana savaite tris dienas valgiau ryzius tada sugrioviau viska. Ar jungiates kartu?
QUOTE(geruteee88 @ 2016 10 17, 11:06)
Sveikute. As jau pradejau nuo siandien, taciau nuo vistos ne nuo ryziu, nes ana savaite tris dienas valgiau ryzius tada sugrioviau viska. Ar jungiates kartu?
taip! as irgi siandien pradejau. bet nuo ryziu.
man patiko - pasidariau su cili ir soja.
QUOTE(vejo nubloksta @ 2016 10 17, 19:30)
taip! as irgi siandien pradejau. bet nuo ryziu.
man patiko - pasidariau su cili ir soja.
man patiko - pasidariau su cili ir soja.
na ka antra diena, kaip jauciates? as dedu ir druska ir aliejaus ir prieskoniu, nes sausai valgyt tai imanoma 2 dienas ir numeti visa dieta
QUOTE(geruteee88 @ 2016 10 18, 10:35)
na ka antra diena, kaip jauciates? as dedu ir druska ir aliejaus ir prieskoniu, nes sausai valgyt tai imanoma 2 dienas ir numeti visa dieta
As lygiai taip pat!!! dedu labai daug visokiu prieskoniu, bet alyvuogiu aliejaus ir druskos irgi. (nedaug aisku).
