QUOTE(girios_egle @ 2015 07 22, 10:03)
Sveikos,
noriu gauti patarimų, ką man daryti? Taip pat ir pasiguosti kažkiek, nes jau baigiu iš proto iššeiti nuo visų savo minčių.
Taigi... nuo pradžiu.
Visą gyvenimą buvau vidutinio svorio, truputi prie stambesnių. 170 cm 72 kg. Buvai ir daugiau priaugusi kažkada, bet dažniausiai svoris buvo toks. Jaučiausi gerai tokia budama. Aišku, kad kartais pasvajodavau sverti mažiau, bet džiaugiausi, jog bent svorį pavyksta išlaikyti.
Prieš 2,5 metu susipažinau su vaikinu. Iš pradžiu viskas buvo gražu ir faina. Didelė meilė, svajonės, skraidymas padebesiais. Tačiau jau po kokiu 4 mėn prasidėjo pasakymai, kad tau reikia numesti svorio. Na sakydavau: "Taip taip gal ir reikia kelis kg, bet aš gerai jaučiuosi ir taip". Priekaištai vis dažnėjo: "tai kada susiimsi?", "nevalgyk to ir ano", "kodėl nieko nedarai?","liekna būtum gražesnė ir labiau man patiktum" ir t.t. Pasidarė labai skaudu, kai supratau, kad jis manęs tokios kokia esu nepriema. Vis sakydavau, kad svarbu, kas aš esu, koks žmogus, o ne kiek sveriu. Jis atsakydavo, kad nori turėti gražią ir sveiką moterį. Nuo tu visų pastabu pradėjau emociškai labai blogai jaustis ir pradėjau valgyti. Kartais net slapta prisivalgydavau darbe ar eidama namo. Svoris augo ir priekaištgai taip pat. Šiuo metu sveriu 82 kg. GYventi kartu pasidarė nebeįmanoma. Rodos jokių jau jausmų neliko - tik priekaištai. Jis man vis sako: " Numesk tą svori ir būk graži ir sveika moteris ir pamatysi, koks aš busiu geras vyras tau tada." Kad taip būtų reikia numesty apie 15-20 kg.
. esu visiškoje neviltyje. Jau šimtus kartu norėjau jį mesti ir gyventi viena. O kažkur protas sako, kad gal kažkaip susiimk ir numesk tą svori ir turėsi gera vyrą. Gal jis yra teisus? Man tėvai vis sakydavo, kas svarbu, jog žmogus būtų geras ir padoru, o ne tai , kaip jis atrodo. Kad mylėti turi nesvarbu, kaip atrodai. Ir va gavau tokį diedą, kuriam tai labai svarbu. Esu labai pasimetusi...... Klausiau jo, tai kodėl draugaiti su manim pradėjai, jeigu matei, kokia esu? Tai atsakė, kad galvojo,jog aš sugebėsiu sukūsti. Nes mano asmenybė jam patinka.
Merginos, ką jus galvojate? Mesti tą diedą ir ieškoti tokio, kuris mane mylės bet kokią? Ar likti su šiuo ir stengtis kažkaip kovoti su svoriu.
Sveiki. Isivaizduoju, kad sutikusi su draugo pasiulymu mesti svori jaustumetes kazkaip.. pavirsututiniskai..? Galbut isdavusi savo asmenines vertybes? Nes nelabai isivaizduoju, kodel jus to daryti nenorite. Svorio metimas yra be galo sunki uzduotis ir tikrai tektu stipriai koreguoti savo valgymo iprocius (sportuoti nebutina - tiek numesti galit vien pakeitusi mityba). Gal busiu nepopuliari, taciau tikrai nesiulau mesti draugo vien del sio dalyko. Juk esate seima (tikiu, kad po poros metu draugystes save laikote jau seima), tad mokykites spresti nesutarimus drauge, o ne kiekvienas atskirai. Ka daryti? Pirmiausia, sedat su draugu ir pasnekat. Jus pasakot viska, kaip jauciates (kai tu man nuolat priekaistauji del svorio, as jauciuosi.. ). Tada isklausot jo: kaip jis jauciasi, kai jo drauge priaugo svorio (galbut jus jam nessat seksuali? O gal jam tiesiog geda?). Viska issiaiskinat ir tada jau jus sprendziat, ar tikrai jums taip sunku koreguoti ta svori. Galbut jums reikia palaikymo? Vistiek gi, jei kartu gyvenat ir keiciat valgiarasti, tai vyrui atskirai negaminsit. Paklauskit, ar vyras sutinka valgyt ta pati, ka ir jus. O gal kartu galit pradeti lankyti sporto sale? Arba vakarais desimciai minuciu nueiti i tuos lauko treniruoklius. O gal i baseina? O gal galit dviraciais pradet vazinet? Svarbu, kad butu drauge. Siaip as palaikyciau ideja del svorio metimo, nors jusu ir nepazistu (ir nezinau daug situaciniu detaliu). Visgi tikrai jei planuosit vaikeli, tai geriau, kad dabar neturetumet virsvorio. Taip pat, jei esat jauna.. na tikrai "bobiskai" tas virsvoris atrodo. Vistiek gi, ir sirdele labiau apkraunama, ir koju sanariukai. Siulau labai rimtai pasvarstyti, ar isties jums jusu svoris yra toks svarbus, kad laikotes jo isikibusi. Zinoma, gali buti, kad jusu draugas tiesiog savanaudis nieksas, kuris jusu negerbia, na bet bukim realistai - virsvoris tikrai ne i nauda (jei pavyks numesti svori, tai pamatysit, kaip tiesiog skraidot ir kiek daug istvermes turit). Siulau persidelioti prioritetus ir pagalvoti, ar vesrta ardyti ilgalaikius santykius del svorio (tik jus pati zinote, ar verta..
Sekmes. P.s. galit pasiskirti pvz metu laikotarpi, per kuri numesit 10 kg. Juk nepilnas kilogramas per menesi nera tiek daug?
tik konsultuokites su gydytojais.
) nieko gero temos autorei neduoda. Nustot ėst reikia, pradėt valgyt ir tada žiūrėt, kas gausis. Dietologų reikia tada, kai protingai maitiniesi, pakankamai judi, o svoris vis tiek auga. O kol kas temos autorei dar tikrai yra kur ir savarankiškai tobulėt, pagal jos aprašymą.
Bet ne dėl vyro. Dėl savęs.
