QUOTE(rimulėėė @ 2015 10 06, 01:29)
na o kas leičia mankšta maniškė kai paklausiua gal siusit mankštai sakė, absidirbk tik namie ir tau mankšta bus.. tai enžinau net. idomu kaip čia su ja
Nežinau, kas tai per gydytoja ir labai abejoju tokiu patarimu.

Juk kineziterapeutas kviečiamas net ligoninėje, kad apmokytų mankštos pratimų.
Ir neįsivaizduoju, kaip galima pradėt dirbt, nepramankštinus sąnarių. Juk pirmiausia reikia lengvų pratimų, kad tą sąnarį išmankštintų, tik tada gali dirbti, kai sąnarys jau pradėjęs didesne amplitude ir laisviau judėti, kraujas ten intensyviau pracirkuliavęs. Juk negalima jokių mankštos pratimų daryti per jėgą, kad dar labiau nepablogintum. Reikalingi tam tikri papildomi pratimai, jei kuri vieta sunkiau juda, kad pramankštintum. Ir ne vieną papildomą man kineziterapeutas parodęs, o jau atrodė, kad su kai kuriais pratimais jau viskas, nebeišeis, bet paskui po papildomo pratimo pavyksta. Taigi aš akivaizdžiai matau mankštos naudą.
O jeigu puoli dirbt, tai jau net negalvoji, ar ten jau tas sąnarys gerai juda ar ne, galvoji tik apie darbą, nesirūpini skauda neskauda. Taigi šiuo atveju sąnariams dar labiau pablogini.
Papildyta:
QUOTE(norala @ 2015 10 06, 11:44)
As jau po 20 mg. pradejau gerti...
Bet dabar lyg ir nebloga savijauta...
Bet gydytoja siulo leidziama pabandyti.... gal naudojate kas ?
sako, kad jo geresnis poveikis ir doze tada mazesne reikalinga
O kaip pati geri? Man sakė tą pačią dieną per du kartus po 10 mg. O folio 15 mg. Irgi per du kartus. Nepaklausiau, bet mąstau, kad imsiu folio 10 mg po paros, o 5 mg kitą rytą. Nes tuos pakučius po penkis sunku būtų padalint.
Klausiau ir dėl leidžiamo, nesiūlė dar, nes sakė, kad ne visiems smagu nuolat badytis (man taip pat).

Kad geriamas yra paprasčiau, jei jo pakanka.
O niekam rytais rankų drebulio nebūna? Aš pastebėjau, kad jau koks mėnuo, kai rytais imat piršai po kiek sudreba, ypač kai valgyt ruošiu, puodelį imu, labiau pastebiu nykštį sudrebant. Sakiau gydytojai, bet ji neužfiksavo to turbūt, nes nesureagavo, o reikėjo perklaust. Mąstau, gal čia gali būti nuo skydliaukės gal (ten būdingi visokie rankų drebėjimai), bet tik rytais pastebiu.