QUOTE(irishka11 @ 2015 08 23, 11:05)
Tai turiu klausymą:kugelis mūsų temoje tinka ar ne?Juk bulvė-tai daržovė.
Ir dar toks klausimas:
Kai turi ką mesti(turiu omeny svorį)ir svoris krenta,ši dieta tinka ,o jei jau kaip ir numesta nemažai,bet norisi to tobulumo,ji irgi veiksminga?Na,aš noriu pasakyt,kad budavo,kad svoris krenta,krenta,o paskui sustoja ir ne iš vietos,nei kila,nei krenta,o taip truksta numesti tą paskutinį kilogramą.
Turbut nesąmonių čia prirašiau,kad pati nesuprantu,ką norėjau pasakyt.
Ar mūsų temai tinka net nežinau. Manau jei gabaliukas kugelio ir daug salotų, tai visai nieko. Dar kugelis kugeliui nelygu, būna laaabai riebių - kaip pas mus, su spirgiukais, taukais.
Kai nebekrenta ilgokai, reikia įvesti kažką naujo - pvz pasivaikščiojimą prieš miegą, ar bent porą kartų savaitėje. Papildomą kitokią mankštą. Plaukimą baseine kartą savaitėje ir t.t.. Ką tik nori, o maistas turi likti tas pats, tiek pat. Čia pagal knygą
Aš dabar įsivedu pasižaidimus - indus plaunu įtraukusi pilvą, jei laukiu prie viryklės, darau jogos regis pratimą - pasistiebi ant pirštų galų, iškeli rankas aukštyn, suglaudi delnus ir stengiesi ala pasiekti lubas- ištempti visą kūną. Pabūni kiek eina. Jei rašau tel - atsistoju prie sienos, kulnai, blauzdos, užpakalis, pečiai, pakaušis liečia sieną, išsitiesi ir stengiesi liemenį irgi artinti prie sienos. Labai gerina laikyseną
Reikia sugalvoti kaip naudingai išnaudoti be reikalo švaistomas minutes
kūnas tvirtės, laikysena gerės, kalorijos degs
Papildyta:
Nota, gali būti ir pervargimas, organizmo nualinimas, baltymų trūkumas, organizmo valymasis nuo toksinų, jei kažką mityboj pakeitei. Vandens trūkumas - acetonas sukilęs. Gali ir nėštumas
Rinkis
Pirmą kartą taip 
bet geriu KT 
tik klausimas - ar ir tau gavosi labai daug skystimo? Tetai jis labai patiko, išgėrė visą 
Nutrūksi. Jau geriau duoti organizmui pasilepinti, nes "lomkės" ateis. Tai tik laiko klausimas 
